冬季手指脫皮是怎麼回事

　　冬天手指脫皮成為大家困擾的一個問題，脫皮不但影響形象，還容易感染細菌，那麼冬天手脫皮是怎麼回事?冬天手脫皮怎麼辦? 有些人一到冬天手腳就開始脫皮，脫皮的手一伸出來就是鄒巴巴的，摸什麼東西都不舒服，也影響美觀，那麼，冬天手脫皮是怎麼回事呢?我們又該怎麼處理呢?下面，由小編為你解答。

　　冬天手指脫皮的原因

　　1、血虛風燥。

　　主要表現為面板乾燥、脫屑、粗糙，可能伴有瘙癢或疼痛感;舌質偏淡，舌苔薄白。血虛日久者，常伴有倦怠乏力、便祕、甚至頭暈心悸等症狀。食療上建議選擇益氣養血的食材，可在燉品里加入黃芪、當歸，還可適量食用龍眼、百合、蓮藕等，飲食忌寒涼。

　　2、溼熱蘊結。

　　一般局部發紅，嚴重時可能有水皰、滲出，常伴有瘙癢;同時有口乾口苦，脾氣急躁等表現。此症一般與居住環境陰暗潮溼、喜食肥甘厚味、精神壓力大等有關。食療上應注意忌口，飲食清淡，多吃富含維生素C的新鮮果蔬，還可選用冬瓜、玉米、扁豆等清熱利溼的食材，茶飲可配金銀花、菊花、陳皮、麥冬、山楂等。

　　3、脾虛溼蘊。

　　一般表現為乾燥脫皮，面板粗糙、角化肥厚;舌邊有齒痕，伴有脘腹脹滿、大便溏稀等。若脾虛日久導致氣血不足，還會出現頭暈，女性經量少、色淡等症狀。此症在食療上應側重選擇健脾利溼的食物，如薏米、扁豆、山藥等;飲食不要貪涼，少吃性質寒涼的水果;茶飲可選擇陳皮、山楂等健脾、理氣、消食的藥材。此外，脫皮部位應避免外界刺激，如少接觸鹼性洗液，選擇不易致敏的防護手套等。

　　4、缺乏維生素A。

　　由營養缺乏引起的手腳脫皮，一般與缺乏維生素A有一定的關係。維生素A屬於脂溶性維生素，對面板的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起面板乾燥和脫皮等現象。胡蘿蔔富含維生素a，對面板的表層有保護作用。

　　5、缺乏維生素C。

　　一般出現在喜歡挑食的人當中，因為身體所需各種營養和元素不均衡。可外用維生素C注射液搽塗患處，每日兩次，三天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。也可多吃點維生素豐富的水果。

　　6、手出汗沒及時處理。

　　冬季穿衣過多，手出汗之後沒有及時換，多會出現脫皮現象，有的時候還有點癢，孩子經常抓撓出現的問題更多，適當保持手乾燥很重要，手套也要經常晾晒，保持乾燥。

　　7、冬季氣溫乾燥。冬季的氣溫普遍比較低，而且空氣很乾燥，如果手不注意保養的話，缺水出現脫皮是很平常的事情，大多數小孩子出現脫皮是沒有注意保養造成的，冬季護手霜一定要經常使用!

　　8、接觸粗糙東西。

　　如果您長期接觸化學物質或者粗糙的東西，手脫皮就會經常出現，因為粗糙的東西會導致您手上的水分越來越少，時間長了就出現脫皮了。

　　冬天手指脫皮怎麼辦

　　1、注意去角質

　　冬天手脫皮的時候，需要去除手部多餘的角質，從而使得手部肌膚變得柔軟。事先準備一盆熱水，將手浸泡到水中2分鐘，使得手上的角質變軟，然後擦乾手部水漬，取適量的手部去角質磨砂膏，雙手揉搓手部，將手部角質揉搓出來以後，用溫水洗淨即可。

　　2、護手霜必不可少

　　冬天手脫皮主要是因為手部乾燥缺水所引起的，手部的面板油脂分泌較少，加上手部沒有面板表層皮脂的保護，則會出現手部面板乾燥的現象。而且手部面板乾燥的情況會比臉部面板乾燥現象明顯，因此在冬天需要時不時擦護手霜保護手部肌膚。

　　3、中藥洗手可治療脫皮

　　手脫皮若是伴有裂口疼痛者，可以去開些中藥外洗;一般是以葛根、明礬為主要成分的中藥，介紹如下：葛根 威靈仙各12g，明礬、蠶砂、苦蔘、蓽澄茄各10g，加水1200ml，濃煎取汁800ml，浸泡手足皮損部位，每次15分鐘，每日兩次;兩日一劑。

　　4、塗維生素C

　　把手洗淨後，擦乾水分，然後往手掌心倒入維生素C注射液，兩手互相輕搓，讓藥液均勻塗擦到雙手面板上。待藥液變幹、變白後，再清洗乾淨雙手。每次塗擦2次，每次使用量為2毫升，連續使用3天完成1療程。

　　5、補充維生素A

　　冬天如果出現手足脫皮，那就要多吃富含維生素A的食物了，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿蔔綠色蔬菜等。這些食物中的胡蘿蔔素可在體內轉變為維生素A和維生素E，平時不妨多吃一點，可以起到預防的作用。