耳鳴的原因和預防

　　耳鳴，為患者自覺 耳內有聲音，但其周圍環境中並無相應聲源。那麼，耳鳴的原因是什麼?耳鳴如何預防?下面就由小編告訴大家方法吧!

　　耳鳴的原因

　　耳鳴的原因1. 外耳疾患：如 耵聹栓塞、外耳道異物;

　　耳鳴的原因2. 中耳 疾患：急、慢性化膿性中耳炎、耳咽管功能障礙分泌性中耳炎等。

　　耳鳴的原因3. 內耳疾患：迷路炎、梅尼埃病、各種耳 藥物中毒性聾、 內耳退行變性、老年性聾、噪聲損傷、爆震性聾等;

　　耳鳴的原因4. 耳硬化症;

　　耳鳴的原因5. 迷路後 疾患：中樞性 障礙、聽神經瘤、腦膜炎等。

　　耳鳴的原因6. 全身 疾患：心血管障礙***高血壓、動脈硬化等***、血液病、全身代謝性疾病，如糖尿病、血脂蛋白過高症、甲狀腺功能減退或亢進、腎 功能衰竭等。另外植物神經功能紊亂、神經衰弱等都有可能導致耳鳴。

　　耳鳴的預防

　　1. 積極防治化膿性中耳炎和分泌性中耳炎，妥善處理鼻腔、鼻竇疾病、腺樣體肥大、扁桃體炎。要注意鍛鍊身體，增強體質，預防感冒;戒除挖耳的壞習慣;保持充足的睡眠，避免過度勞累、情緒波動;注意防止水進入耳中。

　　2. 嚴格控制諸如鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素、尼泰欣、悉能、氯黴素等耳毒藥物的使用，儘可能減少用量和用藥時間，對有家族史、腎功能不全、孕婦、嬰幼兒和已有聽力損失者更應特別慎重。

　　3. 儘量避免噪聲刺激，減少接觸噪聲時間。平時儘量少用耳機聽MP3等,減少手機接聽的時間和頻率。

　　4. 對於有高血壓、高脂血症、動脈硬化的患者，應控制血壓，使用降低血液粘稠度及擴張血管的藥物。

　　5. 老年人如有肝腎陰虛者，可堅持服用六味地黃丸或耳聾左磁丸等;如有腎陽不足者可堅持服用金匱腎氣丸。有家族早聾病史者，40歲以後，宜每晚服六味地黃丸等，以防聽力早衰。

　　6. 平時可經常吃核桃、黑芝麻、黑木耳、黑豆等食物，多食含鋅豐富的食物，如魚、牛肉、豬肝、雞、雞蛋、各種海產品;蘋果、核桃、西紅柿等。

　　7. 導引按摩法 耳屏聽宮穴按壓—兩手中指分別按壓兩耳耳屏，順時針和逆時針方向各按摩100下，一按一鬆100下，一天3次;點揉翳風穴—雙手置於頭部，拇指按在耳垂後方的凹陷處翳風穴, 順時針和逆時針方向各點揉100下，一天3次;“鳴天鼓”— 兩手掌摩擦有熱感後緊貼外耳道口，兩手對稱性橫放在兩側枕部，使食指從中指上滑下，重重叩擊枕骨部，左右各24次，兩手再同時24次。