長雀斑的原因

　　雀斑和青春痘一樣，大家都想治好這惱人的面板病。那麼，會是什麼?下面就由小編告訴大家吧!

　　1. 遺傳易感性：調查研究顯示，雀斑有一定的遺傳易感性，如果父母雙方有雀斑患者，那麼其子女出現雀斑的機率是比較高的。

　　2. 長期處於陽光暴晒的環境下：有些朋友長期都在戶外活動，卻不注意防晒，導致臉部面板受到日光的暴晒，導致雀斑越長越多。所以應注意戶外的防晒，應塗抹防晒霜，遮打太陽傘。

　　3. 長期面對電腦等電子產品：電腦產生的一些電離輻射會刺激臉部面板長出雀斑，這是毋庸置疑的。所以應減少使用電腦的時間，如果無法減少時間，最好塗抹隔離霜，儘量減少對面板的損傷。

　　4. 面板處理不當：有的朋友為了讓自己的面板更白一些，嘗試做果酸煥膚，但是如果操作不當，會導致面板的角質層受損，受損後的直接結果就是使得面板對紫外線非常敏感，造成一晒太陽就容易長斑。

　　5. 使用不恰當的化妝品。很多朋友可能存在使用過期化妝品或者質量不合格的化妝品，長期塗在臉上，也會造成雀斑的。

　　臉上長雀斑怎麼調理

　　1、西紅柿：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。

　　2、黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加500克水，置火上，下大米、生薑，燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日兩次溫服，可以潤澤面板、祛斑、減肥。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白面板。

　　3、檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　4、黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑。

　　5、山楂飲：山楂、橘皮各飲適量。將山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜呼叫。可經常飲用。功效清除黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。

　　雀斑的防護措施

　　1、在我們的飲食喜歡上、應該多吃一些含維生素C和E的食物，不但可以淡化色斑，而且還有美白的功效。

　　2、外出時應該做好防晒工作，避免長時間的陽光直晒，過多的照射紫外線，會使雀斑的病情的加重。

　　3、如果是因為婦女口服避孕藥、服用抗腫瘤的藥物者、治療高血壓的藥物引起的雀斑，應該立刻停用這些藥物，以免雀斑越長越多。一般停用一段時間藥物後，雀斑會自行消退。

　　4、要是一些慢性疾病引起的雀斑，一定要積極治療內分泌功能障礙、卵巢疾病等原發病，加強營養，注意勞逸結合。