腳痛風的原因

　　在日常生活中，我們身邊的朋友經常會出現痛風這一疾病，其中腳痛風就是痛風中的一種，它嚴重影響了我們的生活工作。但是大家還不是很清楚腳痛風的發病原因以及症狀，下面小編為大家介紹，希望對大家有幫助。

　　飲食無規律

　　在飲食方面，病人要多吃點素食。但並不是所有的素食都要多吃，要多吃紫皮茄子、上海青、生菜、青菜等，不要吃菠菜，還有就是所有的豆類都要少吃乃至不吃。多吃水果，因為水果都是由碳水化合物組成的，可以在讓身體起到偏鹼性這一方面有積極的作用，尤其可以多吃櫻桃。

　　腎臟功能不全

　　尤其是腎小管清除尿酸的能力減少，尿酸的排量也隨之減少。在患者的體記憶體在著嘌呤合成酶異常增多，導致嘌呤合成多，產的尿酸就過多。大部分尿酸高患者都會有腎臟功能不正常的現象，主要體現在腎小球，腎小管的分泌、濾過功能衰退。

　　腎小管分泌障礙

　　這個功能是尿酸排洩的主要途徑，當發現中毒，其他藥物等原因會發現乳酸與酮酸類影響該分泌功能，腎小球濾過降低。大部分尿酸高患者都會發現這個表現，也是腎功能障礙和高尿酸血癥的根本因素。腎小管的吸收加強，會導致高尿酸血癥，糖尿病等。

　　腳痛風的症狀

　　一、急性關節炎期

　　患有腳痛風的病人會出現急性關節炎症狀，而且經常在午夜發作，同時發作的非常突然，疼痛感非常強，嚴重影響人們的日常生活和工作。

　　二、關節腫痛期

　　患者常常出現關節腫、熱、紅、痛的情況，接觸後症狀加劇，半夜病情嚴重，白天症狀有明顯的緩解。

　　三、痛風石期

　　隨著病情的反覆發作，疼痛感會慢慢蔓延到全身，還會出現痛風石，從而導致關節僵硬及畸形，損傷嚴重的話還會引起肝腎部位出現炎症，對身體帶來更大的危害。

　　1、限制高嘌呤食物

　　高嘌呤食物主要有：動物內臟、海鮮、沙丁魚、鳳尾魚、帶魚、蚶、蛤、雞湯、肉湯等。痛風患者應禁食這些食物。有些蔬菜也含有較高的嘌呤，如韭菜、菜花、黃豆芽、豌豆苗、扁豆、菜花、紫菜、菌類等，最好不吃或少吃。

　　2、限制總熱能

　　控制每天攝入的總熱量，少吃碳水化合物。此外，還要少吃蔗糖、蜂蜜，因為它們含果糖很高，會加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。一般情況下痛風患者均較胖，故應限制總熱能攝入，控制肥胖。

　　3、限制脂肪攝入

　　因脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高脂血症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。

　　4、限制蛋白質

　　多選用牛奶、乳酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少，但不要喝酸奶，因為它含乳酸較多，對痛風患者不利。儘量別吃肉、禽、魚類，如一定不要吃，應將肉煮沸後棄湯食用。這是因為嘌呤易溶於水，湯中含量很高。