胃酸過多有什麼症狀吃什麼好

  由於我們平時不規律的飲食導致胃出現各種毛病,如胃酸過多。那麼怎麼辦,吃什麼好?下面小編整理了胃酸過多的症狀及治療,一起來了解吧。

  胃酸過多的症狀

  1、燒心

  胃酸分泌過多時喝牛奶或豆漿不好,牛奶和豆漿雖能一時稀釋胃酸,但其所含鈣的蛋白質反會刺激胃酸分泌,故不宜多飲。

  要想避免燒心首先要注意平日的飲食,避免進食過快,同時儘量少進食或不進食某些的食物,如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等,不過即便能引起您燒心的食物不在上面提到的範圍內,您也應當避免進食這種食物。

  其次在飯後不要馬上臥床或彎腰,也不要馬上開始劇烈的運動,明智的選擇是飯後30分鐘後進行一次輕鬆的散步,既可幫助消化,又可減輕燒心的症狀。

  2、反酸

  胃內酸性內容物反流造成的,經常是因為胃酸分泌過多引起的,多數是常見於功能性消化不良,胃及十二指腸潰瘍和慢性胃炎。

  反酸所致的症狀和危害可有①燒心;②食管痛;③吞嚥痛;④吞嚥困難;⑤呼吸道症狀。

  3、胃灼燒

  胃酸分泌過多或者胃黏膜對酸的敏感性增加引起的不良的症狀,此症狀較常見於功能性消化不良、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

  胃酸過多食療方多吃鹼性食物如蘇打餅乾、焦麵包,多飲紅茶。嚴重的胃酸過多症,可用生薑和普洱茶一起煮,喝湯。

  胃酸過多吃什麼好

  1、麵食。

  胃酸過多應以麵食為主,麵食能稀釋胃酸,其中的鹼還能中和胃酸。豆漿、粥類等,能稀釋胃酸、保護胃粘膜。

  2、低脂、低糖食物。

  胃酸過多宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品,如辣椒、咖啡、芥末等。

  3、含鹼成分的食物。

  胃酸過多宜食含鹼成分的食物,如乳類、血、醬油,菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物,如豆類、花生、醋、油脂食品等。

  胃酸過多的人除了要吃適合的食物外,在日常中也要牢記飲食注意事項,這樣才能保護好胃。以下介紹四個胃酸過多的人需要牢記的飲食注意事項,供大家參考。

  1、飯後不要吸菸,能夠一直不吸菸更好。睡覺前不吃東西,另外睡覺時將頭部或床頭墊高一點。

  2、飲食要有規律,最好每餐少吃一點,加多進餐的次數,儘量不要出現餓到肚痛的情況,如果出現飢餓的感覺,或胃不舒服,可以先吃一些點心。

  3、加重刺激的東西要少吃,如大蒜、洋蔥、巧克力、柑桔類水果、薄荷、西紅柿等。少量的生薑和胡椒,可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。不要喝酒和咖啡。特別是酒,對胃刺激過大,會使潰瘍惡化。

  4、飲食中以易消化食物為主,肉類炒煮要熟,蔬菜不要半生。不吃冰凍和很熱食物、飲料,飲食的溫度應適中,茶、水、湯都不宜過熱。不要吃太多香料、酸辣及過鹹的食物。飲食以清淡為主,味重會刺激胃酸分泌。

  調理胃酸過多的食譜推薦

  一、七物雞湯

  食材:黨蔘15克、制半夏10克、生薑10克、黃連5克、乾薑10克、甘草5克、大棗10克、雞肉500克、料酒10克、蔥15克、胡椒粉3克、鹽6克、雞精6克

  做法:

  1.準備好的所有藥材都清洗乾淨,放入盆中備用;雞肉清洗乾淨,切成塊狀備用;

  2.清洗乾淨的七味藥用紗布袋裝好,然後與雞肉同放燉鍋內,同時放入適量的清水、料酒、蔥、胡椒粉等。用大火燒開後再用文火燉40分鐘時間即可食用。

  二、地黃甜雞

  食材:生地黃250克、龍眼肉30克、紅棗5個、母雞1只、飴糖150克

  做法:

  1.母雞去毛去內臟後清洗乾淨,備用;紅棗去核,清洗乾淨備用;龍眼肉清洗乾淨,備用;

  2.將母雞放入沸水鍋中,煮3分鐘後撈起;然後再將生地黃切成0。5釐米見方的顆粒,而龍眼肉則撕碎後與生地黃混合均勻同時再摻入飴糖調理後。將這些都塞入雞腹內,將雞腹部向下放入蒸盆中。

  3.將紅棗放在雞身上,然後注入米湯上籠用武火蒸2小時,熟後即可食用。

  三、冰糖蒸蓮子

  食材:幹蓮子300克、冰糖150克、豬網油1張***約200平方釐米***、棉紙1張

  做法:

  1.幹蓮子浸泡二十分鐘,備用;

  2.將蓮子把反覆搓刷待蓮衣脫盡後後再用溫水清洗乾淨,切去兩頭後用牙籤捅出蓮心。然後再將蓮子放入蒸盆內,放入適量的清水後大火蒸1小時取出。

  3.在碗中鋪上豬網油,接著把蓮子整齊地碼在網油上,把冰糖搗碎後撒在上面。再用溫紙封口同時放入籠蒸爛蓮子,最後蘸上汁即可食用。

  四、飲食禁忌

  胃酸過多的患者在平時生活中還應該注意諸多方面的飲食禁忌,這樣才可以更好的抑制胃酸過量分泌。首先應該儘量少吃些冰凍和過熱的食物,日常飲食最好是以溫度適中為主,而飲茶、湯不宜過熱。除此之外還要注意少吃些味精、酸辣及過鹹的食物,以免刺激胃酸分泌。