揭祕腎虛的原因

  腎虛並不是只有男性才會有,這也是女性常有的現象,受生理、病理因素等各方面的影響,女性朋友們也是很容易發生腎虛的,那麼導致腎虛的原因是什麼?下面就讓小編來告訴你吧。

  腎虛的原因

  在現代社會中,由於女性的壓力越來越大,而且精神狀態也處於高度緊張的狀態,長期的超負荷工作,很易使人出現精力透支,從而引致腎虛,在中醫上以腎陰虛、腎陽虛最常見。腎陰虛,表現為失眠多夢、心情煩躁、口乾舌燥、面板瘙癢、腰痠膝軟等;腎陽虛,表現為腰膝痠疼、精神不振、手足冰冷、身體浮腫等。那麼你知道腎虛的原因具體是什麼嗎?

  腎虛的原因

  1.女性的尿道。因為女性的尿道比較寬敞,而且筆直地連通到膀胱,這種構造很易讓女性受到感染,從而使得女性患上膀胱炎、尿道炎等疾病,這些疾病拖延不治就很易導致腎虛的出現。因此對於這種情況,我們應該預防避免感染尿道,積極預防引起腎虛的疾病。如果這些疾病不能夠得到及時、有效的控制,那麼很容易轉變成為腎炎,所以出現腎虛就不是什麼奇怪的事情了。

  2.性情多變。多愁善感就像是女性的標籤一樣,其實也是,大部分的女性性情都是很多變的,做什麼都會很性感,想得比較多也很容易出現多愁傷感的情緒,再加上現代女性壓力的不斷增大,這樣導致女性的情緒更加不穩定,久而久之就會引起腎虛。

  3.身體免疫力較差。一般體質差比較虛弱的女性是很易患上腎虛的,因為此時很易被各種疾病入侵,毫無抵抗之力,因此,要注意加強身體的鍛鍊,在日常中注意飲食規律,生活作息規律,勞逸結合。的體質相對來說比較差,所以這就導致身體免疫能力也會比較差,所以患上各種疾病、腎虛等等的概率比較高。

  4.飲食不當。由於工作原因,很多女性天天吃快餐,有時候吃飯的時間也沒有,胡亂吃幾口就應付過去了,快餐對身體是有害的,特別是長期都吃快餐,破壞了營養結構的合理性,而且快餐含有的熱量很高,會導致腎臟過熱,最終出現腎虛。還有一些女性是特別喜歡吃保健品的,但是過多地服用保健品也是不好的,還會導致各種副作用的發生。

  5.工作環境。工作環境對女人腎虛也會有影響,比如長期在辦公室工作的人,因為夏天室內開空調,而那時又不注意保暖,就很容易著涼,時間長腎虛就會找上門;或是在不通風的環境下工作,導致空氣聚集了很多有毒物質,例如二氧化碳、粉塵等,從而降低了腎臟的免疫功能,引起腎虛。