吸脂後可以飲酒嗎

　　吸脂是減肥塑形的一種有效手段，非常快速有效，那麼很多人會問，接下來，小編就和大家介紹吸脂後的注意事項，希望對各位有幫助!

　　不可以。吸脂後不要吸菸喝酒，不要食用辛辣刺激性的食物，多吃新鮮蔬菜水果，才能恢復的更快。

　　吸脂後的注意事項

　　1、不要自行開啟敷料，避免汙染傷口。

　　無論你用了什麼吸脂的方法，後萬變不離其宗，都是通過負壓吸出脂肪，在吸脂前，醫生都會在你的皮下打麻醉腫脹液，一半是為了麻醉，一半是為了更好的幫你吸出脂肪。

　　但是注入的腫脹液後多多少少都會有一些殘留，對身體倒是沒什麼危害，不過傷口可能有較多滲出的液體，所以術後不要自行開啟敷料，如果覺得敷料上滲出液體過多，可以去醫院，讓護士幫你換上新的敷料，避免汙染傷口和疤痕的產生。

　　2、術後穿上塑身衣，能夠幫你塑形，恢復的也能更快哦!

　　手術之後，為了保證塑形效果，恢復面板彈性，可以穿著彈力塑身衣。

　　因為持續的壓力對皮下殘留的脂肪組織有塑形的作用，能夠讓面板變得更加平整，而且塑身衣還能將面板脂肪層固定在正確的位置，恢復起來更快。

　　除此之外，塑身衣的壓迫作用可以減少傷口出血和組織水腫，避免出現滲出液區域性堆積而造成的血腫或血清腫，加快術後恢復。

　　這也是為什麼冬季才是做吸脂的時間，因為冬天天氣涼爽，一直穿著緊身衣也不會熱，而且身上一般不會出汗，感染的機率也會大大降低。

　　3、不要馬上吃止疼藥，不要吸菸、喝酒，注意飲食。

　　術後難免會有一些疼痛，但是你也不能立即服用含有阿司匹林類的止痛藥物，因為這些藥物不利於傷口的癒合，可能會加重出血。

　　還有，不要吸菸喝酒，不要食用辛辣刺激性的食物，多吃新鮮蔬菜水果，才能恢復的更快。

　　4、恢復初期進行點兒輕度的活動，可以加快恢復。

　　在恢復初期應進行輕度活動，術後一週左右就可以經常散散步什麼的，可以加快血液流動，促進恢復。

　　不過像打籃球、動感單車這種劇烈運動，還是有多遠離多遠，這種激烈運動不僅會阻礙恢復，還有可能讓你的吸脂部位青紫或者傷口崩開。

　　5、吸脂之後會腫，但是慢慢就會消退。

　　就像其他手術一樣，抽脂手術之後抽脂部位會腫，可能看起來比沒有吸脂之前還要胖，但是慢慢的就會消下去，這個消腫時間也是因人而異的。

　　6、吸脂之後就開始放心大吃大喝?那你就等著胖回去吧!

　　吸脂的確會讓你以肉眼可見的速度變瘦很多，但是!如果吸脂之後你就開始胡吃海塞，那就等著胖回去吧!人在成年之後，脂肪細胞數量便是恆定的了，吸脂可以直接減少脂肪細胞的數量，所以人就瘦下去了。

　　不過你別忘了，數量是不會長了，體積可是會變的，如果你在吸脂之後繼續大吃大喝，脂肪細胞的體積繼續增大，還是會胖回去的。。。

　　所以，記住，吸脂只是減肥塑形的一種有效手段，變瘦以後你還是要注意運動和作息時間，少吃油膩垃圾食品，才能把好身材保持下去哦!

　　減肥瘦身小技巧

　　1、喝水減肥法

　　早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠減少小肚腩，加速腸胃的蠕動;午餐前喝水能減胃口，減少進食;下午喝水減贅肉，趕跑想吃東西的慾望，同時為只吃七分飽的晚飯打下埋伏。

　　2、不吃正餐法

　　豆漿除了大豆蛋白質，還含有大量的大豆異黃酮***Isoflavone***、大豆配醣體***Saponin***等成份。這些成份可以幫助達到燃燒體脂肪的效果。注意是無糖豆漿，把豆漿作為三餐的一部分，少吃正餐，對女孩子減肥可是很有好處的，不放心街上買的是不是無糖，可以自己買臺豆漿機哦，每天自己打，省錢省力。

　　3、生薑茶減肥法

　　生薑茶被譽為減肥瘦身的好飲料，先將1塊新鮮的生薑片切成薄片，用1000毫升水煮10分鐘，過濾後加入一勺蜂蜜攪拌均勻後便可飲用。生吃鮮姜還可促進脂肪燃燒。堅持一段時間飲用你就會發現體重減輕了。

　　4、燕麥減肥法

　　燕麥片含有豐富的膳食纖維，在食物消化中起到舒緩作用，從而抑制飢餓激素的釋放，因為那種粗粗的麥片口感吃起來非常好，所以不必追求過於精細的麥片，常吃還能促進腸胃蠕動，幫助排毒、解除便祕。用脫脂牛奶沖泡麥片，加入一點果仁，就是一頓低熱量高營養的燃脂早餐了。

　　5、早餐香蕉減肥法

　　香蕉除了低卡路里和富含食物纖維外，還含有大量糖類及人體所需的各種營養成分，必要時可以充飢和補充能量。早餐只吃香蕉，不是冷凍那種，因為容易導致腸胃過冷，影響腸胃功能，還有吃的時候記住是細嚼慢嚥，飲用溫水。在香蕉減肥法進行過程中也要勤喝水，但不想喝就不要勉強自己了，避免喝多導致浮腫。由於香蕉是性寒味甘的食品，對於腸寒、溼熱體質或者胃酸過多者不宜多吃，避免腹瀉、胃痛、消化不良。