磨牙是什麼原因怎麼治療方法
磨牙症是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙。那麼,磨牙是什麼原因?怎麼治療磨牙的方法呢?下面就由小編告訴大家吧!
磨牙是什麼原因
1、咬合關節發育異常
如果咬合關節發育異常,咬合障礙破壞了咀嚼器官的協調關係,就會以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙。
2、睡眠神經系統過於興奮
入睡前興奮過度,致使入睡後神經系統仍處於興奮狀態,頜骨肌群緊張性增高也會引起磨牙。
3、消化系統負擔重
晚餐吃得過飽或臨睡前加餐,致使消化系統負擔過重,就會出現入睡後胃腸道仍不停工作,咀嚼肌也隨之一同運動而致磨牙的情況。
4、緊張、壓力也可導致磨牙
偶爾磨牙,應該不會有太明顯的傷害。睡前洗個溫水澡,避免過於興奮,不要看驚險片。晚餐不要吃得過晚、過飽。平時多吃些硬的,能起到鍛鍊咀嚼肌作用的粗糧和水果,如全麥麵包、蘋果、梨,這樣有利於牙齒髮育,減少磨牙。
怎麼治療磨牙方法
1、西醫磨牙治療——調整牙頜面運動障礙和肌肉張力失常,物理上進行磨牙治療。
2、中醫——認為磨牙是胃經有熱可用推拿、耳穴埋針、鍼灸等手段治療,可配合藥物宣風散清熱殺蟲進行磨牙治療,宣風散:黑醜12克、檳榔6克、陳皮、甘草各2克研細末,煉蜜為丸,每次2克,日服2次,溫開水送服。
除了藥物治療還可以配合食療,從根本上改變身體素質,達成磨牙治療。食療方案一、連續2--3天睡前吃一塊生桔皮或者用喝陳皮泡的水。對小兒及成人睡覺磨牙和對早期磨牙剛剛發生時尤其有效;食療方案二:半市斤鮮枸杞菜、黃花菜20條加入豬胰腺1條和蜜棗2~3個煲湯飲用。
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