肝氣鬱結是什麼原因

  肝氣鬱結,常常出現胸悶、脘脹、噯氣等症狀,那麼,?鑑肝氣鬱結怎麼鑑別診斷?肝氣鬱結應該如何預防?下面就由小編告訴大家吧!

  

  多因情志抑鬱,或突然的精神刺激及其他病邪的侵擾而發病。肝失疏洩,氣機鬱結,則情志抑鬱;久鬱不解,失其柔順舒暢之性,故急躁易怒。氣鬱生痰,痰隨氣升,搏結於咽則見梅核氣,積聚於頸項則為癭瘤,氣病及血,氣滯血瘀,衝任不調,故月經不調或經行腹痛。氣聚血結,日久成嘓瘕積聚。治宜疏肝解鬱,必要時配以理氣化痰,活血軟堅等法。

  鑑肝氣鬱結怎麼鑑別診斷

  肝氣鬱結證應注意與肝火上炎證鑑別。兩證當從病因、病性及臨床表現上加以鑑別。

  ①肝氣鬱結證常有情志不舒的病史,或病情與情緒變動的關係密切;而肝火上炎多由氣鬱化火或火邪內侵所致。後者往往是前者的進一步發展。

  ②肝氣鬱結證臨床以情志不舒,胸悶喜太息,胸脅或少腹脹痛竄痛,脈弦為基本表現;婦女可見乳房脹痛,痛經,月經不調症狀;可有梅核氣,癭瘤,徵瘕等病變。

  ③肝火上炎證臨床可見頭暈脹痛,痛勢若劈,面紅目赤,口苦口乾,急躁易怒,耳鳴如潮,耳聾、不寐,或胸脅灼痛,便幹溲赤,吐血,衄血,舌紅苔黃,脈弦數。

  肝氣鬱結應該如何預防

  1.保持心情舒暢

  由於肝喜疏惡鬱,故生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。首先要學會制怒,盡力做到心平氣和、樂觀開朗,使肝火熄滅,肝氣正常生髮、順調。

  2.飲食平衡

  食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例;同時保持五味不偏;儘量少吃辛辣食品,多吃新鮮蔬菜、水果;不暴飲暴食或飢飽不勻。

  3.少飲酒

  初春時節,寒氣較盛,少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發。但不能貪杯過量,因為肝臟代謝酒精的能力是有限的,多飲必傷肝。

  4.適量運動

  開展適合時令的戶外活動,如散步、踏青、打球、打太極拳等,既能使人體氣血通暢,促進吐故納新,強身健體,又可怡情養肝,達到護肝保健的目的。