強直性脊柱炎的臨床表現

　　強直性脊柱炎是一種比較常見的症狀，患上強直性脊柱炎會時時刻刻的影響我們的身體健康，而症狀是用來判斷一種疾病最為直觀的方式，當某種疾病最主要的幾種症狀出現時，就提醒患者千萬不要耽誤治療，以下是小編為你整理有關於，希望能幫到你。

　　1、下腰痛和脊柱僵硬：這是強直性脊柱炎這種關節炎疾病最為常見的強直性脊柱炎的表現。患者在患病初期下腰痛發生緩慢，鈍痛狀，講不清痛在什麼地方，有時牽涉至臀部。也可以疼痛很嚴重，集中在骶髂關節附近，放射至髂嵴、股骨大轉子與股後部，一開始疼痛或為雙側，或為單側，但幾個月後都變為雙側性，並出現下腰部僵硬。

　　2、周圍大關節炎症：將近有一半的強直性脊柱炎患者在患病後會出現一些3周圍關節炎現象，主要以髖關節為主。通常為雙側性，起病慢，很快出現屈曲攣縮和強直，為保持直立位，往往膝部有代償性屈曲。肩關節為第二個好發部位。偶有膝關節病變。其它關節少有發病，這就是強直性脊柱炎的表現。

　　3、關節外骨骼壓痛點：這一強直性脊柱炎的表現主要發生在患者的胸肋交界處、棘突、髂嵴、股骨大轉子、脛骨結節、坐骨結節和足跟，有時這些症狀也可以早期出現。

　　4、骨骼外病變：強直性脊柱炎的表現患者在患病後出現的一些關節外的病變最主要的就是眼部病變，可有急性葡萄膜炎。心血管疾患有主動脈炎，主動脈瓣關閉不全，心臟擴大，房室傳導阻滯和心包炎等。肺部病變主要為肺上葉進行性纖維化。神經系統病變常為繼發性，有自發性寰枕關節半脫位和馬尾神經受壓表現。後者表現為大小便障礙與會陰部鞍區狀麻木。

　　強直性脊柱炎的運動鍛鍊

　　頸椎鍛鍊方法

　　1.兩腳分立，與肩同寬，雙手大拇指向下推按頸部肌群兩分鐘，然後向上點按風池穴10分鐘;

　　2.抬頭望天，望天時後仰到極限，還原，低頭看地，看地時下頜盡力貼近胸部，還原，抬頭時呼氣，低頭時吸氣;

　　3.頭頸向上向前探，向後向下伸，連續動作10次;

　　4.左右旋轉，頭向左或向右緩慢地旋轉，看肩背到最大限度***用力不可過猛***，連續10次;

　　5.左右側屈：頭部向左右緩慢側屈，身體肩膀保持不動，左右重複10次;

　　6.結束動作：頭頸、雙臂自由活動數次，作深呼吸結束。

　　腰椎鍛鍊方法

　　1.兩足開立，與肩同寬，雙手叉腰，拇指向前，四指在後按住腰部兩側腎俞穴，腰部作環形擺動，左右重複10次;

　　2.患者仰臥位，用雙腳後跟和頭頸部做支點，腰部用力向上挺，同時吸氣，恢復仰臥，同時呼氣，重複10次;

　　3.患者俯臥位，雙下肢伸直，雙手向後，使頭部、兩側上肢和下肢同時做背伸動作，儘量背伸重複10次。

　　強直性脊柱炎的注意事項

　　1.注意防範風寒，潮溼：

　　本病的成因，與風寒溼等外邪入侵有密切的關係，因此平時注意預防範風寒，潮溼等尤為重要，特別是在身體虛弱的時候，當季節變化，氣候劇變的時候，要及時增減衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可擋風而臥;居處潮溼或梅雨季節，晴天宜經常暴晒，以祛潮氣，天晴時更宜開啟窗戶，以通風去溼等等，在日常生活中注意避風，防寒，去溼，截其來路，是預防調養之良策。

　　2.堅持經常鍛鍊：

　　堅持經常鍛鍊可以增強體質，提高御邪能力，因“痺者，閉也”，風寒溼邪內留滯，痺阻氣血而成，通過活動肢體，使全身氣血流暢，調節體內陰陽平衡，日久可達到增強體質，減少疾病的目的，但鍛鍊時要注意根據自己的身體狀況選擇適當的活動方式，切勿一次運動量過大，用力過猛，必須循序漸進，貴在堅持，必要時可請醫生或有關人員指導，此外，寒冷季節晨練不宜太早，免受風寒，對疾病不利。

　　3.保持精神愉快：

　　疾病的發生於人的精神狀態有密切的關係，因此，七情內傷可直接致病，亦可以，由七情內傷引起人體陰陽失調，氣血虧損，抵抗力減弱，而易為外邪入侵，因此，避免情志過激或悶悶不樂，憂鬱寡歡，保持精神愉快帶來身體健康，正氣記憶體，病安從來。