寶寶睡覺老是出汗什麼原因

        小寶寶在睡眠中出汗是常見的，並非都是體質虛弱、身體有病的症狀。那寶寶睡覺老是出汗有什麼原因?下面是小編為你整理的寶寶睡覺老是出汗的原因，希望對您有用。

　　寶寶睡覺老是出汗的原因

　　嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床後也不得安寧，所以入睡後頭部也可出汗。有些家長害怕孩子著涼，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經系統發育尚不完善，而且又處於生長髮育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。

　　此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。另外，室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬於生理性的出汗。夏天天氣悶熱，臥室通風不良，寶寶更容易出汗。對於生理性出汗，家長不必過於擔心，這只是寶寶生長過程中一種生理現象，隨著寶寶年齡的增長，這種現象會逐漸減少。

　　病理性出汗是在小兒安靜狀態下出現的，如佝僂病的出汗，表現為入睡後的前半夜，小兒頭部明顯出汗。由於枕部受汗液刺激，嬰兒經常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦，結果造成枕部頭髮稀疏、脫落，形成典型的枕部環狀脫髮，醫學上稱之為“枕禿”，是嬰兒佝僂病的早期表現，只要及時服用治療佝僂病的藥物佝僂病就可以得到控制，出汗也就會自止。

　　假如小兒不僅前半夜出汗，後半夜及天亮前也出汗，多數是有病的表現，最常見者是結核病。結核病的病兒白天活動時易出汗稱為虛汗，夜間的出汗稱為盜汗。除盜汗症狀外，還有發熱、消瘦、咳嗽等症狀，化驗血液，血沉值增大。如懷疑孩子感染了結核，應做肺部X線檢查或做結核菌素試驗以便及時診斷、及時治療。

　　另外，體質弱的小兒常常在白天活動時或夜間入睡後，在頭、胸、背部成片狀出汗。往往是由於餵養不當或消化吸收不良而發生營養不良造成的。護理上要注意調整餵養方法。因此，對小兒睡眠中的出汗，應仔細區別，必要時帶孩子去醫院檢查微量元素，發現異常及時治療。

　　寶寶睡覺老是出汗怎麼辦

　　1、穿純棉質地內衣：純棉質地的衣服透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服。

　　2、調節室內溫度：每天早、中、晚堅持定時通風換氣，儘量做到每次開窗10～30分鐘。

　　3、衣服及被子不可太厚：寶寶衣著和被子的厚薄應與大人相當，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。

　　4、寶寶的面板十分嬌嫩，過多的汗液積聚在面板褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，這就要求勤給寶寶洗澡，以保持面板清潔、乾燥，防止面板潰爛並引發面板感染。

　　5、經常為寶寶塗抹爽身粉，能有效吸收寶寶面板多餘水分，令寶寶肌膚感覺乾爽舒適。爽身粉還能預防汗水刺激面板，及因衣物摩擦而引起的面板過敏和損傷。

　　寶寶睡覺老是出汗的護理

　　1、在衣服穿著上，以純棉質地最佳，透氣、吸汗，貼身穿舒適度最好;

　　2、衣服的穿著應輕便、舒適，不宜穿得過多、捂得過熱;

　　3、剛開始睡眠時，可以少蓋些，等寶寶睡熟出過汗後，再給予與季節相宜的被子蓋上;

　　4、寶寶衣著和被子的厚薄應與大人相當，但不宜比成人多，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗;

　　5、出汗後，應及時擦乾汗液，更換衣物。衣服被汗液浸溼，如果不及時更換，寶寶就得用自己身體的溫度來焐幹，易受涼感冒;

　　6、適時給寶寶洗澡，以保持面板清潔、乾燥。防止過多的汗液積聚在面板褶皺處導致面板潰爛感染;

　　7、對愛出汗的寶寶應該及時給予水份和礦物質的補充，6個月以內寶寶和母乳或配方奶即可，6個月以後孩子可注意多吃蔬菜水果以補充因出汗多而流失的礦物質;還可補充一些富含鋅的食物;

　　8、炎熱夏天可使用電扇或空調降溫，但注意不要將風對著寶寶吹。特別寶寶睡著出汗時，面板毛孔開放，直接吹容易受涼。而冬天有暖氣的家庭，不要讓室內過熱，注意給室內加溼;

　　9、要保證孩子每天有一定的戶外活動時間，不管春夏秋冬，孩子均應到戶外活動，保證有充足的陽光照射，同時應按時預防接種;