女性容易衰老的原因介紹
明明還沒到長皺紋的年紀,臉上卻開始出現了一些小細紋、色斑,這是為何?為什麼女性容易衰老,以下就是小編給你做的整理,希望對你有用。
女性容易衰老的原因
一缺氣、二寒氣、三腎虧。
調理:每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗,兩天一瓶酸奶,平時多吃鴨血。
特別提醒:例假時期不能吃海帶、海鮮、香蕉、西紅柿。
梳頭***百穴***,洗完澡用電吹風吹肚臍眼***丹田***,低血糖吹腰,月經不調吹後腦勺, 每天晚上泡熱水腳,每天敲足三裡。
女性容易衰老的表現
1.愛流眼淚
一般女人在上了年紀後,淚管就會變窄,一點點的刺激就會使之流淚,不管是因為風吹還是氣溫原因等,這就是為什麼人一老就會慢慢的眼睛沒年輕時好的原因。
2.醒來時頭會痛
睡眠幾小時醒來後會覺得頭痛,或者午睡起來後也會頭痛,這也是身體走向衰老的症狀。
3.女性頸脈顯現。
女性頸部血脈顯現是衰老訊號,並且女人的個頭也會變矮,關節會變得僵硬,身體沒有以前靈活。
4.體重增加。
年過50歲之後,體重每年會增加0.9~1.4公斤,所以很多時候我們看到一些老太太身材都會非常臃腫。
5.更容易醉酒。
人一老,酒量也會不行,沒多少的量也會讓人醉倒,當然啦,上了年紀的話,能不喝酒就不要喝啦,一定要喝的話就儘量少喝點吧!
6.經常起夜。
從50歲左右開始,無論男女,腎臟夜間產生的尿液增多,起夜更頻繁。這些都是因為身體器官走向衰老的症狀。
女人越吃越年輕的食物
①新鮮乳酪——搶救記憶力;
②金槍魚 ——PK脂肪;
③蜂蜜——淨化血液;
④橙子——增強免疫力;
⑤綠菜花——年輕心臟;
⑥雞蛋——呵護乳房;
⑦燕麥片——降低膽固醇
⑧花生醬——永葆青春;
⑨咖啡——食物催情;
⑩巧克力——走出情緒低谷。
養生補血食譜告別痛經
①玄胡益母草煮雞蛋:具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。
②烏豆蛋酒湯:具有調中、下氣、止痛功能。
③姜艾薏苡仁粥:具有溫經、化瘀散寒除溼及潤膚功效。
④姜棗紅糖水具有溫經散寒功效。