懷孕發痘痘是什麼原因

　　婦女在妊娠期間，常會出現原來的青春痘惡化的情況，甚至有些病媽咪表示，懷孕後才長痘痘，這是為什麼呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　孕婦臉上長痘痘原因

　　1、激素分泌：孕期激素分泌不穩定是主要原因。皮脂腺受到激素刺激後，臉部比平常更易出油，而且孕婦在生活與工作上的壓力又大，若再加上睡眠不足或熬夜，痘痘就會不斷地冒出來。

　　2、面板清潔度不夠：過多的皮脂淤積在毛囊內，堵塞毛囊的導管，再加上脂肪酸和毛囊內細菌的作用，長出了痘痘。

　　3、腸胃的狀況：如便祕、胃腸不適。

　　4、情緒不穩壓力過大：自我情緒控制能力不強，容易受別人影響，情緒不穩，加上工作生活中壓力過大，且持續時間長都很容易造成體內激素分泌不穩定，從而使皮脂分泌紊亂，引發痘痘。

　　5、睡眠：隨著孕期的增加，準媽媽肚子日漸增大，腹中胎兒或多或少都會影響睡眠質量，從而影響內分泌的調節，易出痘痘。

　　6、飲食辛辣造成的內火過旺：吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，導致毛孔變粗或滋生細菌，痘痘、粉刺等問題也會加劇。

　　孕婦長痘痘怎麼辦

　　1 孕婦長痘痘需保持臉部及全身的清潔。使用適合自己膚質的清潔劑洗臉。洗臉時，輕輕按摩患處，以利毛孔暢通。

　　2 如孕婦飲食，多吃蔬菜、水果、少吃油炸、高熱量及辛辣食物，預防長痘痘。

　　3不要擠捏痘痘，以免手上的細菌造成二次感染，留下痘印永久性的凹洞。

　　4不當的外用品會引發青春痘，或是讓青春痘更加惡化。因為長痘痘擦了好厚好厚的粉底，一層又一層的痘痘遮瑕膏膏。其實，這麼做，只會讓毛孔阻塞更嚴重，而對青春痘沒半點好處。

　　5 孕婦長痘痘保持心情愉快、睡眠充足。越緊張，越煩惱，青春痘長得越多。

　　6 把你目前使用的藥品、保養品和化妝品帶給面板科醫生過目，讓醫生判斷是否和痘痘有關，有些藥品也會是痘痘的原因。

　　7 為了胎兒不要隨意用藥，孕婦最好不要用功能型類的護膚品：含水楊酸成分的產品， 孕婦使用某些抗生素會有副作用。

　　孕期如何祛痘?

　　1.食療法：孕期的媽咪吃的一般比較好，所以食療方法很容易去痘痘。這個時期長的痘痘無非是因為內分泌失調或者激素增多而出，所以吃些對應的事物會很見效，可以吃一些粗纖維食品、水果和綠色蔬菜，因為它們不僅可以起到補水的作用，還有一些事物可以具有鎖水功效，進行體內調節，比如：芹菜、蘋果、西瓜、玉米、小米等。沒有特別的做法，記住不要吃油膩、容易上火的東西，這樣既可以護膚還能補充所需營養。

　　2.外部護膚法：

　　牛奶面膜

　　第一步：取一張面膜紙，個人意見買純棉的，可以將面板內的贓物很好的吸收出來。準備一包純牛奶，孕婦最不缺的就是它了，所以先用它來做，但是要記得是不含糖的哦。

　　第二步：倒出一部分牛奶在容器裡面，然後把面膜紙泡進去至完全浸透。

　　第三步：輕輕擰一下面膜紙，然後敷在臉上，大約15分鐘取下，再做1-2次，即可。

　　每週做三次，也可以隔一天做一次，當然想天天做也沒有關係啦，因為是純天然，所以沒事的，至於效果嘛，地球人都知道。

　　蔬菜、水果面膜

　　選料：黃瓜、西瓜、檸檬、冬瓜等水分大的水果，可以依據個人喜歡選擇。

　　第一：將水果瓤放入攪拌機中打成糊狀，然後就像做牛奶面膜一樣去做，即可，可以做一半，喝一半，內外條理，各取所需。

　　第二：將水果、蔬菜洗淨切片，貼在臉上，大約感到水分完全被吸收後再換另外一組，反覆做三遍就可以啦。