身體受寒的症狀是什麼以及最容易入侵的部位

　　寒氣入侵體內，會給身體的健康帶來一定的危害，那麼身體受寒有什麼症狀?寒氣最喜歡入侵人體的哪些部位?以下是小編給你整理身體受寒的相關症狀。

　　身體受寒的症狀：1、陰暑

　　是指白天或夜間休息之時,過於避熱趨涼而感受風寒之邪,出現身熱頭痛、無汗惡寒、關節痠痛、胸悶嘔惡、肌肉拘攣麻痺等症狀。

　　夏天多汗且食慾差,免疫防病能力下降。若避暑過於貪圖涼爽,就易感受風寒溼邪而引發夏季感冒。以傷風為主者俗稱熱傷風,可見頭痛、鼻塞等症狀。以寒溼為主者稱暑溼外感,其症身重,頭痛如裹。其中以腹痛腹瀉、噁心嘔吐等胃腸症狀為主者稱胃腸型感冒。

　　夏日睡臥貪涼,或子夜睡臥之時突然風雨交加又缺乏防護,或脾腎陽虛,又貪吃生冷瓜果,皆易引發胃腸炎。

　　夏日貪涼,坐臥溼地,或居處潮溼,或涉水淋雨,或水中作業,或頭身大汗淋漓而突然用冷水澆頭衝身,皆易導致風寒溼邪侵襲關節、肌肉,致使其疼痛沉重或拘攣麻痺等。

　　敵人從哪裡入侵,我們就從哪裡把它驅逐出境。同樣,寒邪入侵的途徑,也就是寒邪排出的途徑。弄清了這個問題,不僅可以有重點地進行自我保健,防止寒邪的侵入,做到未病先防,而且還可以有的放矢地進行自療。

　　1.頭部

　　頭部為“諸陽之會”,是人體陽氣最為旺盛的部位。而寒邪容易侵襲人體的陽氣,因此,感受風寒邪氣,頭部首當其衝。有的朋友在戶外行走,突然遭遇大雨,頭部就會感受寒溼。加上頭部陽熱氣盛,毛孔常處於開張狀態,寒邪就更容易侵入。

　　2.背部

　　人體背部有膀胱經和督脈循行,也是陽氣旺盛、容易感受寒氣的部位。背部受寒,日久漸積,可以引起頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、腰肌勞損以及慢性腰腿痛。而從背部排除寒邪,就可以根治這些病症。

　　3.口鼻

　　口是飲食進入的第一關,冰冷的飲料、寒涼的食物,都可以通過口把寒氣帶入胃部。鼻是空氣進出的通道,寒氣可以隨呼吸侵入肺部。噁心、嘔吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、打噴嚏等,都是口鼻受寒的表現。而流行性感冒等傳染病流行時,人們戴上口罩,就是為了防止寒氣的侵入。

　　3.肚臍

　　小孩和老人的腹部,特別是肚臍,也是寒氣容易侵入的通道。夜間睡覺,不小心蹬開了被子,腹部受涼,寒氣就會從肚臍進入,引起腹痛、腹瀉。

　　4.毛孔

　　全身的毛孔張開時,若不注意保護,寒邪會乘虛而入。劇烈活動後大汗淋漓的人,如果遭遇暴雨、空調冷風,最容易得病,甚至得重病。及時喝生薑紅糖水,使寒氣從毛孔排出,可以防止這些疾病。

　　5.腳底

　　腳底的湧泉穴也是容易受風寒的地方。長期在冰冷潮溼的地方行走、鞋襪潮溼後不及時更換、睡覺時腳底正對著空調吹,都可以招致寒氣的入侵。經常按摩足底,用熱水浴足,則可以將寒氣從足底排散出去。