早起口苦怎麼回事

　　很多人早上起床之後，就會感覺口乾，就會一個勁的喝水，但是卻不管用，吃東西就感覺口苦，往往就沒什麼食慾了，這都會讓他們一天的心情都不太好!所以，小編來告訴你，口苦口乾到底是怎麼回事吧?

　　早晨口苦口乾的原因

　　早晨起床口苦的原因可能是由身體的溼熱引起的，溼熱又分為兩種情況，胃熱和肝膽溼熱。肝膽溼熱口苦是因為肝膽部位有炎症，而胃熱引起的口苦則是由於平時的飲食不合理，食用了過多的辛辣食物，這也是會引起口苦的。當然，部分患有慢性疾病的人也會出現口苦的情況，比如糖尿病人等。口乾口苦多由於膽囊功能差，特別是膽囊疾病***膽囊炎、膽石症***的病人的一種反應。還有一些由於胃動力差，食道存在炎症的人也為膽汁反流至胃，也會引起口苦。另一方面，有的人生活不規律，睡眠休息不足，以及打呼嚕、張口睡覺、口腔發炎人群也易出現口苦的情況。

　　還會有一部分因為工作壓力或者學習壓力太大的人群，平時飲食不當，沒有規律的飲食，活動少導致腸胃呆滯，食物在胃裡的時候變長，也是會產生溼熱的，從而引起口苦。另外，引起口苦的原因還有很多，比如消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病的人均出現口苦;

　　口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也出現口苦;其他如疲勞、睡眠不足、過度吸菸、縱酒同樣會引起口苦;至於患有某些腫瘤的病人，那口苦更多見了。

　　一般性的口苦雖算不上什麼大病，但嚴重的口苦不僅會影響患者的情緒，而且還會使患者味覺減退而影響食慾。

　　除了身體原因引起口苦之外，還有一部分患有消化系統疾病、呼吸系統疾病、口腔疾病及感染性疾病等人們，也經常早晨起來口苦。過度吸菸、睡眠不足、酗酒等均會出現口苦的症狀。

　　大家知道了是怎麼回事之後，就該看看有哪些方法可以緩解了哦!

　　口乾口苦的食療方法

　　1、石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。適用於輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔上腹不適、口乾口苦、大便乾硬的患者。

　　2、蓮子30克***不去蓮心***，桅子15克***用紗布包紮***，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。適用於：低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等症狀的患者。

　　早上起來口苦中醫建議：

　　一、如果是患有慢性疾病的人，那就應當在醫生的指導下，針對病因治療口苦。

　　二、如果是由於壓力過大的人們，就儘量調整自己的飲食規律，少吃辛辣食物，多吃水果。

　　三、多運動，可以促進消化系統的運轉，特別是腦力工作者，有一個規律的運動，可以更好的幫你治療口苦，且還能保證身體健康。