口腔潰瘍缺什麼營養如何治療
患有口腔潰瘍是一件難受的事,使得患者吃不下食物,那麼口腔潰瘍是缺什麼營養嗎?下面小編整理了口腔潰瘍缺的營養及治療方法,一起來看看吧。
口腔潰瘍缺的營養
缺乏某些營養素
與口腔潰瘍關係最密切的營養素是B族維生素***特別是維生素B2***。此外,缺乏維生素C也會增加口腔潰瘍的機率。由於缺鋅會影響潰瘍癒合,因此有時口腔潰瘍反覆發作且補充維生素後效果不佳時,要想到鋅缺乏的可能。
雌激素不足
近年來有研究發現,口腔潰瘍也與遺傳、荷爾蒙等因素有關,如女性月經前口腔潰瘍會惡化,更年期婦女中病例更多,但懷孕期婦女則發病率低,這些現象都顯示潰瘍的發生受荷爾蒙變化的影響。遺傳是一個突出誘因,父母中一方曾患此病,其子女得病的機率是40%左右。
誘發口腔潰瘍的其它原因
飲食不均衡
常吃重口味食物,愛吃辛辣、刺激性、酸辣和偏食的人群容易被口腔潰瘍所纏上。
精神壓力大
現代人生活緊張,口腔潰瘍的常見誘因是長期感到精神壓力大,疲勞,睡眠不足。
消化系統疾病
消化系統疾病,例如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、便祕等都是比較明確的致病原因。同時,內分泌的改變、免疫紊亂、意外受傷等都可能導致口腔潰瘍。例如近40%的口腔潰瘍患者都是意外受傷所致,使用做工粗糙的牙套、牙刷,吃太燙的食物或者不小心咬到自己,都可能成為誘因。
治療口腔潰瘍的方法
舒緩精神壓力
晚睡、或者熬夜是很容易導致上火出現口腔潰瘍。保證充足的睡眠有利於口腔潰瘍早日恢復。
塗維C
把維生素C藥片碾碎,敷於患處,可加速傷口癒合。口腔潰瘍的發病與很多因素有關,體內缺乏維生素也是其中一個原因。每日吃一粒維生素藥片,還可以把維生素C藥片碾碎,敷在潰瘍面上,加速創面癒合。
飲食清淡
增加水果和蔬菜的攝入量,以便補充多種維生素和礦物質。在口腔潰瘍期間,如果吃了過於辛辣刺激性的食物或者是太鹹的食物的話,會刺激到潰瘍處,導致潰瘍面積擴大。
保持口腔清潔
用軟毛的牙刷全面的刷牙;經常做口腔檢查,請牙科醫生及時治療壞牙、修理損壞的假牙裡襯。
口腔潰瘍的飲食禁忌
1、零食菸酒
如口香糖、巧克力、菸酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤,油炸品等辛辣刺激的食物都是口腔潰瘍患者要禁忌的一些飲食。因為這些食物都是易引發或加重口腔潰瘍的東西。
2、刺激性調味品
如辣椒、醋、姜、蔥、八角等也是口腔潰瘍患者在飲食上要禁忌的。因為這些食物不但會誘發疼痛,還會刺激潰瘍面,使其進一步擴大。
3、堅硬的食物
口腔潰瘍患者在飲食上要儘可能的少吃粗糙堅硬的食物,如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物容易在潰面產生摩擦,加重病情。
4、研磨後的食物
如麵包末、玉米或土豆片等,因為這些食物要研磨後容易粘附在潰面,影響潰面的癒合。
5、過燙的食物
患有口腔潰瘍的患者在日常飲食上要避免吃過燙的食物。其實在生活中,像開水或滾燙的湯並不能殺滅潰瘍面的細菌,而這些反而會造成刺激。因此,待食物冷卻到室溫後再進食是最好的選擇。