耳朵嗡嗡響是什麼原因

　　耳朵嗡嗡響，相信很多人都有過這樣的情況。那耳朵嗡嗡響是怎麼回事呢?下面小編就帶你們一起來看一下。

　　耳朵嗡嗡響的原因：

　　1.缺血性疾病。這是最常見的病因，如腦供血不足或腦梗塞。患有動脈硬化、高血壓、頸椎病、糖尿病等疾病的中老年人都要警惕。

　　2.其他影響聽覺傳導通路的疾病如聽神經瘤、小腦腦幹腫瘤、腦幹炎症脫髓鞘性疾病、腦外傷等，也可出現耳鳴。

　　3.血管壓迫性耳鳴。許多合併三叉神經痛、面肌痙攣的耳鳴患者中，尤其是單純血管搏動性耳鳴，在手術探查時常發現有血管袢壓迫聽神經。

　　4.心理性疾病。幾乎所有耳鳴患者都有不同程度的抑鬱、焦慮。

　　5.血管狹窄。顱內動靜脈畸形或大動脈狹窄，也可引起血管雜音，當被聽覺感知後，會引起與心臟節律一致的耳鳴雜音。

　　如何預防耳朵嗡嗡響：

　　一、多食含鋅飲食

　　研究表明，耳蝸內鋅的含量大大高於其它器官。這說明耳部對鋅的要求非常高，缺鋅是造成耳鳴的原因之一。生活中，含鋅比較多的飲食有各種海產品、雞蛋、牛肉、魚肉、雞肉、番茄、黃瓜、桔子、蘋果、核桃、白菜、蘿蔔等。

　　二、多吃含鐵飲食

　　鐵量過少會造成紅細胞變硬，無法有效通過內耳毛細血管，此時供氧量及營養不足，都會造成耳部損傷，從而導致耳鳴。因此多吃含鐵量豐富的食物，對患者是十分重要的。常見含鐵量較多的食品有紫菜、黑芝麻、蝦皮、黑木耳、豆製品等。

　　三、避免噪聲汙染

　　長期受到噪聲的影響，會造成聽力器官或者神經的慢性損傷，從而造成耳鳴。因此生活中應該注意帶耳塞及其他防護措施。

　　四、避免精神緊張和疲勞

　　精神的高度緊張或者情緒激動，以及身體勞累、虛弱都會造成耳鳴或者引發耳鳴加重，所以應該及時調整身體和心理狀態。

　　五、經常食用有活血功效的飲食

　　活血化食物能夠幫助改善血管情況，活化血管，降低血液粘稠度，從而保證耳部血管的正常血液迴圈。生活中可常食用紅葡萄酒、韭菜、黑木耳、黃酒等，不過應該控制飲酒量，以免加重病情。

　　六、改變不良習慣

　　吸菸飲酒過量都會加重耳鳴的病情。同時高脂肪和糖分的飲食會增加血液粘稠度，因此要少吃。同時還要注意合理用藥，部分藥物對耳部器官有毒害作用。在其他疾病就診時，也應該向醫生說明自己的耳鳴症狀。

　　耳朵嗡嗡響的危害：

　　1、耳鳴常使聽力下降：非常響的耳鳴能夠干擾所聽的內容，常常聽到聲音但分辨不清別人在說什麼。

　　2、影響正常的睡眠：耳朵嗡嗡響怎麼辦?治療首選虹橋。耳鳴尤其在夜深人靜時響的厲害，使人入睡困難。即使入睡，也特別淺。因為半夜醒來後，耳鳴仍然響個不停，所以使人煩躁不安，輾轉難眠。

　　3、影響情緒：長期嚴重耳鳴可以使人產生心煩意亂、擔心、憂慮、焦急、抑鬱等情緒變化。有的人寧願聽不見了也不要耳鳴，達到難以忍受的程度。

　　4、影響正常的工作：耳朵嗡嗡響怎麼辦?治療首選虹橋。因為聽不清別人的講話，而且自己忍受著耳鳴帶來的巨大痛苦，卻常常不能被人理解，所以工作效率下降，對工作和學習有很大的影響。

　　5、影響家庭生活：因為耳鳴而長期求醫吃藥，帶來經濟損失甚至導致巨大經濟壓力。
 

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