尿頻尿急是怎麼回事怎麼辦

　　有尿頻尿急的情況很多年了，不管喝水沒喝水,就是每隔一會兒就要去廁所小便一次，那麼尿頻尿急是怎麼回事?下面小編整理了尿頻尿急的原因，供你參考。

　　尿頻尿急的原因

　　1、尿量增加：在生理情況下，如大量飲水，由於進水量增加，尿量也會增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩症患者飲水多或前列腺炎，尿量多，排尿次數也多。

　　2、炎症刺激：急性膀胱炎、結核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎、前列腺炎等都可出現尿頻。在炎症刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激徵。

　　3、非炎症刺激：如尿路結石、異物等。

　　4、膀胱容量減少：如膀胱佔位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。

　　5、精神神經性尿頻：需要到醫院進一步詳細檢查明確原因，針對性進行有效的治療。

　　6、尿是腎臟生產的：所以尿是腎臟情況的視窗，尿頻的一個原因是腎病。

　　經常排尿和我們的日常生活密切相關，所以我們必須預防的頻率，這是必要的，從日常生活中，下面我們給你介紹預防的方法，可以減少尿頻率的概率。

　　1、是控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸鹼平衡對於尿頻的預防是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

　　2、要經常進行戶外運動，在陽光下多鍛煉出汗，能有助於消除體內多餘的酸，呼吸新鮮空氣，減少發病機率。為人民的身體健康做出貢獻。

　　3、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，使尿頻遠離大家。

　　4、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。病毒容易入侵。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使病毒遠離自己。

　　5、遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽菸喝酒，極易導致人體的酸化。

　　6、不要吃汙染的食物，如被汙染的水、農作物、家禽、魚球等，吃一些綠色有機食品，以防止疾病的嘴。

　　具體的方法是、花生米、紅棗各少量,把這三樣東西先洗淨後,用清水浸泡兩小時,浸泡的水不用換,直接下鍋,熬粥喝,開始用大火煮,煮10至30分鐘改用文火煮1小時,爛成粥最好***如棗去核爛得更快***,食量不限。

　　花生米含豐富的營養成分,能補充人體礦物質,俗稱“長生果”,常適量食用可延緩衰老,當然也可延緩前列腺增生的速度,改善排尿。紅棗則有益氣健脾之功效,對於體質下降、脾氣不足引起的排尿不暢等症有效。

　　三物共為粥,對於治療或緩解氣虛、溼熱兼腎虛型前列腺增生症有一定效果。本食療方不僅療效可靠,而且配方所用原料也是非常容易就能找到的,因此,可以作為前列腺增生症的食療方。

　　當然,因為前列腺增生症的致病原因比較複雜,多數情況下都是多種因素綜合作用的結果,且引起中老年男性尿頻、尿急、排尿不暢的原因也有很多,臨床上一般都需要根據辨證論治的情況來進行選方用藥治療,食療方也建議根據證型不同而選用不同的食療配方為好。

　　1、狗肉方:狗肉500克。黑豆20克。將狗肉切塊,與黑豆同煮湯服用,分3次在1天內吃完。隔天1劑。連服3-4劑。

　　2、豬膀胱方:豬膀胱***豬尿脬***1只,益智仁20克。將豬膀胱洗淨,把益智仁裝入其中,用線紮好,加水文火燉熟,去藥渣,調味食膀胱飲湯。每日1劑,7日為1個療程。

　　3、豬腎方:豬腎***豬腰子***1對,白果仁15克,粳米100克。將豬腎洗淨後切片,白果仁搗碎和粳米同放沙鍋內,加水以文火煮粥。分2次1日內吃完,連食7天為1個療程。

　　4、羊肚方:羊肚1個,洗淨切塊,加水煎湯,調味空腹服食。每天1次,連食7-8天。

　　5、雞腸方:雞腸1付,益智仁20克。將雞腸洗淨,與益智仁一起煲湯,去藥渣後,於上午飲服,不要晚上服。

　　6、韭菜方:新鮮韭菜60克,洗淨切段。先將大米100克加水煮成粥,然後放入韭菜、熟油、精鹽同煮,熟後溫熱服食。每日2次,連食7日。