面膜的知識有哪些以及自制方法推薦
愛美的女生都想有美白的肌膚，美白麵膜受到很多女生的青睞。本文是小編整理的敷面膜的知識和製作方法，希望對你有所幫助。
敷面膜的知識
各種面膜多久做一次
保溼補水面膜：非特殊情況下沒必要天天敷，一週2~3次就足夠
清潔面膜：一週1次
美白麵膜：一週2次
祛痘面膜：一週1~2次
緊緻面膜：一週1~2次
睡眠面膜：一週1~2次
面膜不宜天天做
如果天天做面膜會造成保養過渡，時間久了毛囊及皮脂腺會因為阻塞而發炎，引發粉刺和痘痘。因為太依賴面膜不僅不會讓你的膚質真的變好，反而會對面板產生一種負擔。
不注重清潔
有些女生不注重清潔工作，卻頻繁敷面膜，這樣會導致肌膚的角質層加厚，肌膚自然也會失去光彩變得乾燥沒有生命力。
敷面膜之前適當護理
做面膜之前要適當的做護理工作，敷面膜前的基礎肌膚護理工作要做好，除了潔面外，最好先用化妝水調理一下肌膚，或者塗上精華霜，這樣才能讓面膜發揮更好的效果。
睡眠面膜不能當晚霜
睡眠面膜其實含有以些刺激面板的化學物質，不能當每天都糊上一層入睡，很容易造成“營養過剩”，長脂肪粒，甚至肌膚吸走水分，肌膚的自我修護力也會下降。所以也不宜天天用，一週兩次即可。
敷面膜的最佳時間：
每天在晚12時至凌晨3時是面板修補受損細胞的時候，因此在這段時間以前或睡前敷面膜最佳，有助於將新陳代謝送入肌膚底層。
敷面膜注意1：確保面板乾淨
只有把肌膚表層的油汙徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細胞才會變得活躍，肌膚才會吸收更多的營養成分。所以敷膜前，應先洗臉。
敷面膜注意2：確保面板溼潤
溼潤的面板更能吸收水分和營養，所以在敷膜前，一定要保持肌膚溼潤，乾性肌膚可以先塗點化妝水，但如用熱毛巾溼敷臉部3分鐘再敷面膜，毛孔會張開，肌膚更能吸收面膜裡的精華，更能提升敷臉的效果。
敷面膜注意3：不是都適合洗澡時使用
如果使用的是塗抹式保溼面膜，可以在洗澡的同時進行，特別有利於補水和吸收。塗抹式面膜很容易乾燥，如果在洗澡時使用，可以避免強烈的肌膚刺痛感，也能避免肌膚水分被面膜反吸。而織布式面膜則最好在洗完熱水澡，毛孔得到充分擴張時敷，有利於營養的充分吸收。
敷面膜注意4：注意清理殘留物
除去面膜後，應用乾淨溫水將臉上殘留物洗淨，再以冷毛巾敷面片刻，可以收縮毛孔，最後塗上潤膚品。
敷面膜注意5：放鬆心情，面膜效果會更好
待面膜敷上臉後，禁止皺眉、大笑，且儘量避免大聲說話。讓自己在一個放鬆的環境下，舒適的環境，放鬆的心情，有利於護膚品的吸收。
五款果蔬面膜DIY方法
黃瓜蛋清面膜
配料：有機黃瓜1根，生雞蛋1個
製作：
1.將黃瓜洗淨，切丁後搗成泥狀;
2.將雞蛋放入分蛋器，分離蛋清蛋黃，保留蛋清;
3.將蛋清與黃瓜泥混合並攪拌均勻，即可使用。
功效：黃瓜的水分特別豐富，弱酸性也是肌膚最喜歡的，對於乾燥肌膚的姐妹來說，黃瓜面膜是最好的補水利器。
蘋果泥面膜
配料：新鮮有機蘋果半個，生雞蛋1個，蜂蜜、橄欖油少許，麵粉適量
製作：
1.將蘋果洗淨去皮，用榨汁機榨成蘋果泥備用;
2.將生雞蛋開啟放入蘋果泥中，加入少許蜂蜜和橄欖油攪拌均勻;
3.用適量的麵粉調節面膜粘稠度***少量多次新增***。
功效：蘋果中富含有機酸，有很好的去油脂功效，促進肌膚的新陳代謝;雞蛋與蜂蜜又有保溼功效，橄欖油的潤澤作用自然不必說，因此蘋果泥面膜格外適合乾性肌膚的姐妹哦~
香蕉酸奶面膜
配料：新鮮成熟的有機香蕉1根，酸奶1小盒***250g***，面膜紙
製作：
1.將香蕉和酸奶放入碗中，充分混合並攪拌成泥狀;
2.將面膜紙浸在泥狀面膜中，充分浸溼;
3.將面膜紙敷在肌膚上即可。
功效：香蕉面膜是一款特地為乾性肌膚姐妹準備的面膜，豐富的營養成分和黏黏的質地，對滋養修護肌膚再合適不過了;酸奶具有收縮毛孔、清潔肌膚的作用，堅持使用會讓肌膚變得更細膩、更白皙。
檸檬蜂蜜面膜
配料：新鮮有機檸檬1個，適量蜂蜜和麵粉
製作：
1.將檸檬榨汁，並用50ml清水稀釋***記得一定要稀釋哦!***;
2.將檸檬汁和蜂蜜混合在一起，用麵粉除錯濃稠度，調成麵糊狀即可***不可過幹***。
功效：檸檬中富含的維生素C含量極高，是美白肌膚最好的自然之物，有淡斑、美白、抗衰老的作用;同時檸檬的酸性有利於去除肌膚表面的角質，讓肌膚更加嫩滑溼潤。
葡萄面膜
配料：有機葡萄10顆，面膜紙
製作：
1.將葡萄洗淨、搗爛;
2.將面膜紙浸在葡萄泥中，完全浸透後將面膜紙敷於面部即可。
功效：葡萄的皮、果肉和核中都富含具有抗氧化作用的花青素，特別是葡萄籽中的抗氧化成分更是特別高，因此葡萄面膜具有延緩肌膚衰老的神奇作用呢~~