女性為什麼長斑

　　隨著年齡增長，臉上會長出斑點，女人比男人容易長斑，這是事實!那麼女性為什麼會長斑呢？下面小編給大家介紹女性長斑的原因，希望對你有用!

　　女性長斑的原因

　　遺傳因素：

　　長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。

　　內分泌的失調：

　　體內性激素水平的變化一般在經期和妊娠期間，內分泌的失調的時候經常會有不穩定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能，也會很容易引起色斑形成，影響到黑色素的產生。

　　紫外線的照射：

　　面板在面對過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，保護人體免受傷害，而紫外線的照射會讓本來的黑色素加深，更易產生斑點。

　　生活習慣不規律：

　　生活壓力大，睡眠質量不好，以及減肥偏食導致的營養物質攝入不足，使面板的代謝降低，導致斑點的再一次嚴重。

　　祛斑的方法

　　補充營養

　　營養對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，尤其是食物中優質蛋白質的補充，對面板的光滑細膩很有幫助。

　　另外，五穀粗糧營養豐富，富含纖維素，不僅可以健脾暖胃，補氣養血，也可以起到祛斑潤膚的功效。

　　勤塗防晒產品

　　日晒是斑點的“罪魁禍首”，面板上的斑點並不是年齡問題，而是長期不注意防晒保護的結果。只要檢查一下自己的身體，你就會明白這個道理。

　　不太見陽光的部位，比如腹背和手臂內側，比經常晒太陽的部位較少有斑點;不加防護的日晒或者隱性日晒是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此預防和減少面板色斑的最主要方法就是每天勤塗防晒產品。

　　吃維生素c 提升膚色亮度

　　雖然每個人體內的黑色素含量不同，膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日晒而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但對提升膚色明亮度絕對有好處。

　　補充睡眠

　　肌膚也要放放假，睡眠對面板很重要，只有在不缺氧、不缺水的情況下，面板才會光彩照人。平時下班也要做好適當的護理，令疲憊的肌膚恢復活力。

　　祛斑美白小妙招

　　一：雞蛋加醋

　　取一枚新鮮雞蛋洗淨之後，放入白醋中浸泡30天左右。之後你會發現蛋殼會完全溶解於醋液中之後，再取一小匙醋汁摻入一杯開水中攪拌均勻後服用，每天喝一杯。

　　只要堅持長期服用這種醋蛋液，就可以讓面板變得光滑細膩，並能去除臉上各種黑斑。

　　醋蛋液，就可以讓面板變得光滑細膩，並能去除臉上各種黑斑

　　二：西紅柿汁

　　每天堅持喝一杯西紅柿汁，可以加入適量蜂蜜進行調味。長期以往能讓你的肌膚變得光滑柔嫩、白淨無暇。西紅柿中含有豐富的維生素C等營養成分，然而所含的維生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能減少面板內黑色素的形成，從而消除面部色斑。

　　三：冰糖檸檬汁

　　經常食用檸檬汁能有效消除斑點，還能美白檸檬有抑菌消炎的功效，經常食用檸檬汁能有效消除斑點，還能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合飲用都很不錯。用檸檬外敷患處也很棒哦。都知道檸檬是天然的維生素C“倉庫”，100克檸檬中的維生素就高達50毫克，還含有其他對面板有益的成分。

　　四：純天然的牛奶

　　這個方法很簡單哦。取一小杯低脂純鮮奶，並用蒸氣蒸臉。然後用面膜紙浸泡在鮮奶中，帶面膜紙完全吸收吸，敷在臉上大概15分鐘後取下來，最後用清水將臉上的牛奶洗乾淨即可。堅持以這種方法敷臉，能讓你的膚色變得更加白淨均勻哦。