放屁很臭的原因

  放屁也稱之為排氣,是人的一種正常生理反應,是腸道正常執行的一種表現。一般而言,幾天放一次屁較為正常。那您知道放屁太臭如何進行身體調理嗎?您知道放屁很臭是怎麼回事嗎?今天小編就為您介紹一下有關放屁的知識,教你如何進行身體調理,感興趣的朋友們趕快來看看哦!

  ①放屁很臭是怎麼回事?

  第一,可能你首先的判斷是不是自己吃壞了東西,因為很多過期的食物、或是不潔的食物,吃到肚子裡,經過腸胃的消化,就容易導致這種情況。

  第二,想象自己是不是吃了一些容易導致人發生這種情況的食物,像是洋蔥、紅薯等,因為這些食物多可能會有硫化物質的存在,所以吃了以後常常會使腸胃裡積攢很多廢氣。

  第三,如果這種情況發生的比較頻繁的話,可能你應該到醫院進行檢查了,看是不是腸道里面有細菌,導致吃進胃裡的食物發生了發酵的現象。

  第四,如果天氣太涼,或者出門的時候風比較大的時候,或者肚子著涼、或者灌入肚子冷風,也會造成這種情況。

  第五,當人的心情不好、情緒低落,尤其是因為工作或者生活上的壓力較大的時候,體內也會產生氣體排出體外。

  ②放屁增多的原因?

  一、吃了產氣的食物

  紅薯、土豆、洋蔥、花生、麵食、其他豆製品、澱粉類等等這些都是屬於產氣的食物。這類食物能使腸腔產氣過多,導致放屁的增多。

  解決方法是儘量少吃產氣食物,多吃蔬菜水果,讓食物能維持平衡。

  二、消化不良

  消化機能弱的人往往會出現消化不良的現象,而消化不良時,腸道的細菌發酵就會快,這時就會產生氣體導致放屁了。建議使用藥物治療,推薦:整腸丸。

  三、脾胃虛寒

  經常性暴飲暴食,使得脾胃功能遭到破壞,引發脾胃虛寒。脾胃虛寒者的症狀包括在腹中會常有氣體,這些氣體從而轉化為屁。

  可服用“附子理中丸”藥物或用中藥的“小建中湯、理中湯、香砂六君子湯”任選一樣治療脾胃虛寒。

  四、患有腸胃病

  胃炎、腸炎、消化性潰瘍等腸胃疾病也會引發放屁增多的現象。發現患有腸胃疾病者應儘快到醫院治療,康復後放屁過多的現象也就會隨之消失。

  五、攝入較多的空氣

  吃東西時,狼吞虎嚥,以及習慣性吞嚥動作過多,導致攝入較多的空氣,從而在腸道中產生氣體,引發放屁。

  ③放屁多怎麼辦?

  一、喝薏米仁紅豆粥

  薏米仁紅豆粥治療脾虛溼盛,可以排除腸胃中的溼毒,健脾,滲溼,止瀉,排膿。還可以幫助排便、減輕體重,以及滋潤肌膚。

  二、做氣功

  氣功的腹式呼吸可以有效地解決腹脹、排出溼氣等。

  特別是六字訣養氣功是千古流傳的祛病益壽養生功法。可以重點做“呼”字功,補脾,健腸胃,排溼氣。

  三、早晚按摩肚子

  每天早晚平臥床上,去衣袒腹,天冷可蓋上被子,雙手五指併攏,從肚臍眼為圓心,先用左手的指腹和掌根,按逆時針方向按摩81次;再用右手按順時針方向按摩81次。最後又用左手按逆時針方向按摩100次。

  這是健脾健胃的妙法。有人單用此手法,在三個月內就能治好10多年的老胃病。平時偶有食滯或一般腸胃不適。用此手法就能立竿見影。

  四、要注意飲食

  飲食要有規律,避免犯病。少吃不易消化的食物,少吃肉、堅果等,多吃素。少吃生冷食物,避免吃冰棍、冰水、冰鎮啤酒等,少吃寒性、涼性的果蔬,多吃溫性、中性的果蔬,避免吃大寒的水果。

  避免食用刺激性食物,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。吃飯要細嚼慢嚥,每口要嚼28下喲。吃飯要定時定量,避免過飢或過飽。