脖子腫痛是怎麼回事

  脖子腫痛是什麼原因引起,究竟嚴不嚴重?下面小編將為你講解脖子腫痛對健康的嚴重影響。

  脖子腫痛可能患上甲狀腺癌

  2015年衛生部統計報告顯示,甲狀腺癌已上升至女性惡性腫瘤第3位,已成為國內外發病率增長最快的實體腫瘤,尤以30~50歲的中青年女性居多。隨著甲狀腺的增大,可能會引起脖子和喉部腫痛、頸部淋巴結腫大,頸部淋巴結的轉移是甲狀腺癌早期最常見的。

  脖子腫痛需要引起高度重視

  脖子上的淋巴是人體第一道防線。病毒、細菌侵犯的首要通道,就是呼吸道和口腔。受到感染的淋巴液迴流時,第一站就是脖子,因此,脖子上的淋巴結也是最容易腫大的部位,隨後才遷延到腋下和腹股溝。

  咽喉是呼吸道的“總閥門”。人們常用“咽喉要塞”來形容重要的地理位置,作為脖子前部重要的器官,咽喉承擔著吞嚥食物和發音的重要功能,它還是人體吸入氧氣的必經之路,保持咽喉的暢通和健康至關重要。

  頸椎七塊骨頭支撐頭部。只有七塊骨頭組成的頸椎,與肩膀構成一個沉重的十字架,支撐著分量不輕的腦袋。如果頸椎長時間處於緊張狀態,容易產生慢性勞損、變形,一旦壓迫到神經,會連帶著肩部、上肢疼痛僵硬,活動受限。頸椎疾病已經成為了現代人最容易患上的疾病之一。

  脖子上佈滿了各種神經。8對脊神經支配人體的運動和感覺;4對腦神經負責調整血壓、呼吸和控制胃腸蠕動;交感神經能使人心跳加快,肢體血管收縮,讓人出汗等;副交感神經興奮則能使人心跳減慢、變弱。

  脖子是其他疾病的“訊號燈”。美國專業睡眠協會年會發布研究顯示,脖子粗的人容易出現睡眠呼吸暫停。美國MRC臨床科學中心和弗雷明漢心臟研究學會調查了3300名平均年齡為51歲的志願者後指出,脖子越粗,患心腦血管病和糖尿病的風險越高。

  脖子腫痛的預防方法

  鹽布袋子很管用。縫一個長條口袋,把大鹽粒裝進去,密封后放微波爐里加熱幾分鐘。每天睡覺時枕在脖子下面,以感覺溫熱為宜,可以緩解頸部不適。

  多放風箏多游泳。低頭或前傾太久,都會造成頸部疼痛。放風箏、游泳都是不錯的緩解脖子壓力的方法。

  站立時抬頭挺胸。有些人站立時習慣駝背,往前伸脖子,這樣會增加脖子的受力。抬頭挺胸這個小動作可以減輕脖子的負擔。

  久坐時戴好護頸枕。舒適又有支撐力的護頸枕,能讓久坐人的脖子擺正姿勢,有正確的曲線。但護頸枕只有輔助作用,不能作為治療手段。

  只有平躺,才能徹底休息。脖子想要徹底休息只能平躺,習慣仰臥的人,睡前可把枕頭中間壓扁,頸部的位置要墊高;枕頭高度和自己拳頭的高度一樣。側臥時,枕頭高度和一個半拳頭的高度一致,以10—15釐米為宜。