肝功能受損什麼原因

  肝臟肩負這人體代謝、分泌、排毒、消化等重要的生理功能,一旦受到損害,就會導致肝功能異常。那麼,?肝功能受損怎麼辦?肝功能異常吃什麼好?下面就由小編告訴大家吧!

  

  肝功能受損原因之一:飲酒過多

  長期或間斷性大量飲酒可引起肝損傷。飲酒量大、持續飲用時間越長,其後果越嚴重。酒精會直接毒害肝細胞,影響其結構及功能。現實中,的確有不少人就是因為飲酒過度才患上酒精性肝炎、脂肪肝,致使肝臟受損。

  肝功能受損原因之二:熬夜過勞

  工作繁忙,經常熬夜,睡眠不足,疲勞過度,會引起肝臟血流相對不足,影響肝臟細胞的營養滋潤,抵抗力下降,致使已受損的肝細胞難於修復並加劇惡化。

  肝功能受損原因之三:環境汙染

  城市生活環境惡化嚴重,空氣中充滿工業廢氣、汽車尾氣,工作環境空氣汙濁,病菌孳生。長時間處於這樣的環境,各種各樣的化學毒物進入人體,難免會損傷肝臟。

  肝功能受損怎麼辦?

  1、心態要平和。中醫認為怒傷肝,對於肝臟受損,肝功能異常者一定要心情開郞,制怒不生氣,否則會肝氣鬱結,肝火上升,加重肝病。

  2、保證休息。肝功能異常者不可從事過於激烈和繁重的運動和勞動,否則會加重肝臟的負擔,對病情不利。

  3、不可亂服藥。因為許多藥物都要經過肝臟代謝,而且不少藥物對肝臟都有害的,會引起肝臟的藥物性傷害,加重肝損傷。

  4、定期檢查。每隔半個月或是1個月要複查肝功能,及時掌握病情變化,為醫生治療提供依據。

  肝功能異常吃什麼好

  在主食方面,肝功能異常的人吃糯米、黑米、高梁、黍米等穀類食物比較好。

  蛋白質是肝細胞修復和再生的基礎,所以肝功能異常的患者多吃一些豬瘦肉、魚類、雞蛋、牛奶等高蛋白、適量脂肪的食物,有助於受損肝細胞的自我修復。

  海帶、米糠及麥麩、杏仁果、葡萄乾、香蕉、李子、瓜子等富含鉀,有助於肝臟修復。

  大豆及豆製品含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復非常有益,甘薯能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生的過多的酸,保持人體酸鹼平衡,起到降脂作用。

  肝功能異常的人可以多吃一些各種新鮮蔬菜、水果及金針菜、大棗、桂圓、核桃、栗子、芝麻、山楂等。

  許多肝功能異常者有凝血障礙,綠茶有抗凝、防止血小板黏附聚集,減輕白細胞下降和活血化瘀作用。但飲茶應適時適量,不宜太濃,且飯前飯後一小時內不宜喝茶,以免茶水沖淡胃酸,防礙食物吸收。