護膚去粉刺的小竅門

  粉刺是肌膚上的小疙瘩,視觀面板不光潔、有凸起物,用手摸較為粗糙。下面小編給大家介紹,希望對你有用!

  

  T字區的護理

  要想去掉粉刺,做好T字區的基礎護理工作是粉刺重要的哦,因為粉刺通常是長早鼻頭或者T字區,而且很多女性的T字區都比較油,所以對T字區的護理尤為重要,我們可以藉助一些去粉刺的產品,或者用去油的洗面奶來做T字去清潔工作,同時在清潔的時候用用指尖以轉圈的方式來按摩,可以清除毛孔中的粉刺。

  正確的洗臉

  除了T字去清潔外,我們還要有正確的洗臉方法,一般來說每日至少要洗2次臉,用冷熱交替法來洗臉效果比較好,什麼叫做冷熱交替法呢就是先用熱水+洗面奶清潔肌膚,讓毛孔擴張那樣容易讓洗去粉刺,清潔完後在用冷水洗一次讓毛孔收縮,避免汙漬侵入毛孔。

  粉刺的產品選擇

  有些時候如果粉刺比較嚴重,而且需要快速的去粉刺的話可以考慮用一些去粉刺的產品來,選擇去粉刺的產品一般來說面膜要好一些,如果你喜歡中藥面膜的話也可以,應為中藥的護膚產品比較安全。

  飲食調節

  一個人的飲食習慣也會粉刺的發生,合理的飲食機構會讓我們的肌膚健康少生粉刺,那麼怎麼樣的飲食結構才算是比較科學健康的呢?一般來說長了粉刺的mm,應該避免實用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調味品。多攝取富含維生素B6、C、E類的食物。平時多喝水和多吃蔬菜瓜果,少吃零時每餐應攝入適量的主食。

  藥膳治粉刺方法

  1.杷葉菊花苡仁粥

  取枇杷葉9克,菊花6克,薏苡仁30克,粳米50克。先將前2味藥加水3碗煎至2碗,去渣,加入薏苡仁、粳米和水適量。煮粥服食,每日1劑,連服10天為一個療程。此藥膳具有清熱解毒、化痰止咳、除溼軟堅之功效,適宜於粉刺初起者。

  2.海帶生地綠豆瘦肉湯

  取海帶30克,生地18克,綠豆100克,陳皮3克,瘦豬肉100克。將海帶洗淨泡發切絲,豬肉、陳皮洗淨切絲,與生地、綠豆同置砂鍋內,加水適量用小火煲2小時,加食鹽少許即可食用。此藥膳具有清熱解毒、涼血養陰之功效,常服可治療粉刺反覆發作。

  3.桃仁山楂荷葉粥

  取桃仁、山楂、貝母各8克,荷葉半張,粳米60克。將前4味藥切碎,加水煮沸30分鐘,去渣,用藥汁與粳米煮粥,每日1劑,連服15天為1個療程。此藥膳具有活血化淤、清熱解毒之功效,適用於粉刺徵狀較重者。

  4.黑豆益母草粥

  取黑豆100克,益母草50克,蘇木、桃仁各9克,粳米150克。先將益母草、蘇木、桃仁切碎,加水適量煎30分鐘,去渣取汁,再將藥汁與黑豆加水適量煮熟後放入粳米和水煮粥,粥爛時加入紅糖少許調服,早中晚各服1小碗,隔日服1劑。此藥膳具有活血祛淤、補腎止痛之功效,適用於淤血型粉刺患者。