去痤瘡的方法

　　痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性面板病，主要好發於青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期後往往能自然減輕或痊癒。下面是小編為你整理的關於方面的相關內容，希望能幫到你。

　　去痤瘡的常用方法

　　日常護理

　　每日一到兩次溫水洗臉，清潔面板，忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。

　　常用方法

　　1、區域性外用藥物

　　維A酸類維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀凝膠，維A酸藥物主要是通過調節細胞增殖和分化，抗角化異常，溶解粉刺，抗炎等作用來治療痤瘡;過氧化苯甲醯、抗生素類克林黴素、紅黴素、氯黴素等、壬二酸、硫磺洗劑等也可用來治療痤瘡。

　　2、口服抗生素

　　首選四環素類米諾環素、多西環素等，其次為大環內酯類紅黴素，避免選擇常用於治療系統感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素療程通常6～12周。

　　3、口服維胺酯膠囊或異維A酸

　　對於嚴重的痤瘡，口服異維A酸是標準療法，也是目前治療痤瘡最有效的方法。療程以達到最小累積劑量60mg/kg為目標。

　　4、抗雄激素治療

　　口服避孕藥複方醋酸環丙孕酮片，適用於女性中、重度痤瘡患者，伴有雄激素水平過高表現如多毛、皮脂溢位等或多囊卵巢綜合徵。遲髮型痤瘡及月經期前痤瘡顯著加重的女性患者也可考慮應用口服避孕藥。

　　5、口服糖皮質激素

　　主要用於暴發性或聚合性痤瘡，遵循短期、小劑量、與其他方法聯合應用的原則。

　　6、對於不能耐受或不願接受藥物治療的患者，還可考慮物理治療，如光動力療法PDT、果酸療法、鐳射治療等。

　　飲食療法

　　1、患者宣少食高糖、高脂肪、酒、辛辣等刺激性食物，多食蔬菜豆芽、青菜、蓬蒿菜、冬瓜、絲瓜、苦瓜、荸薺及水果。

　　2、常飲綠豆湯有清肺熱、除溼毒之功效。多食含長纖維的食品，保持大便通暢，對防治痤瘡有良效。

　　分級治療

　　1、1級：一般採用區域性治療，首選外用維A酸類製劑。

　　2、2級：聯合外用維A酸類及過氧化苯甲醯或抗生素，必要時聯合口服抗生素。

　　3、3級：常常需要聯合治療，口服抗生素聯合外用過氧化苯甲醯和/或維A酸類藥物為首選。有指徵的女性患者也可考慮抗雄激素治療。

　　4、4級：口服異維A酸是最有效的治療方法，可作為一線治療。對於炎性丘疹和膿皰較多者，也可先系統應用抗生素聯合外用過氧化苯甲醯，待皮損明顯改善後再改用口服異維A酸序貫治療。

　　維持治療

　　無論採用何種治療方法，待皮損明顯消退以後均應繼續維持治療，首選外用維A酸類藥物，維持治療6～12個月，必要時可聯合過氧化苯甲醯。

　　痤瘡的症狀

　　1、多發生於15-30歲的青年男女，皮損好發於面頰、額部，其次是胸背部、肩部，多為對稱性分佈，常伴有皮脂溢位。

　　2、初發損害為與毛囊一致的圓錐形丘疹，如白頭粉刺及黑頭粉刺，白頭粉刺可挑擠出白黃色豆渣樣物質，而黑頭粉刺系內含脂栓氧化所致。

　　3、皮損加重後可形成炎症丘疹，頂端可有小膿皰;繼續發展可形成大小不等暗紅色結節或囊腫，擠壓時可有波動感，經久不愈可化膿形成膿腫，破潰後常形成竇道和瘢痕。各種損害大小深淺不等，常以其中一、二種損害為主。

　　4、一般無自覺症狀，炎症明顯時可有疼痛。痤瘡病程慢性，時輕時重，部分患者至中年期病情方逐漸緩解，但可遺留或多或少的色素沉著、肥厚性或萎縮性瘢痕。

　　痤瘡的預防

　　1、痤瘡的預防需注意個人清潔衛生，勤洗澡、勤換衣，每天以中性肥皂及溫水洗臉2至3次，保持面部和手部的乾淨，使面部皮脂正常排出，幫助有效的預防痤瘡。

　　2、痤瘡患者的每天洗臉請勿過度，洗臉雖然是美麗肌膚的基本，但是一天早晚兩次或是流汗骯髒時再洗就夠了，如果過度清洗，會將面板上的保護油脂完全洗去，造成面板太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，易引發痤瘡。這也是在痤瘡的預防工作需多加註意。

　　3、保持大小便通暢。戒掉不良習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等。注意防晒。

　　4、痤瘡患者不要用手去擠、捏、掐痤瘡，手指本身帶有眼睛看不見的細菌容易引起感染，嚴重的感染會造成疔、瘡、甚至蜂窩組織炎，並使面板痊癒後，留下大大小小的瘢痕。這也是在痤瘡的預防中需注意。

　　5、痤瘡的預防在飲食上要減少多餘熱量的攝取，儘量少吃刺激性食品。相信蛋糕、甜點等此一類的食品，是許多人無法抗拒的，糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成痤瘡。不吃辛、辣刺激性食物，如、生蔥、大蒜、辣椒、咖啡、可可、巧克力、海鮮、堅果、乳酪等，多食用粗纖維食物，蔬菜水果，多飲水。

　　6、女青年應注意生理週期的正常，及時解除痛經，在痤瘡發作期，最好不使用化妝品，特別是油性及粉狀化妝品，以免加重面板的炎症反應。保持心情舒暢。

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