平胸是什麼原因

  擁有天使般臉龐和魔鬼般身材一直以來都是女性所追求的,但是不少女性都存在平胸的煩惱。那麼,?下面就由小編告訴大家吧!

  

  25歲以下女生平胸的原因

  1發育期激素不足

  由於遺傳基因、體質、營養、氣候條件、環境在多種因素的影響,在生長髮育期乳房發育所需的激素分泌不足,會讓胸形偏小。乳房的生長髮育主要受生殖內分泌軸系的多種激素的影響,如腦垂體分泌的促性腺激素、泌乳素,卵巢分泌的雌激素和孕激素;此外還需要腎上腺和甲狀腺分泌的激素、垂體分泌的生長激素等的作用,乳房的發育才能充分、完善。

  2青春期穿過緊的內衣

  青春期剛發育時,很多小女孩因為害羞或者缺乏常識,穿不合身的內衣,束縛了胸部發育,也會讓胸部扁平。

  3解決方法:

  過了青春發育期的小胸MM想豐胸也不是完全不可能的,但是需要一定的恆心和毅力。需要從飲食和運動兩方面進行調理。

  1、補充維生素B

  其次就要補充一些維生素B,維生素B有助於激素合成,它存在於粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。因為內分泌激素在乳房發育和維持過程中起著重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增長,黃體酮使乳腺管不斷分枝,形成乳腺小管。這種豐胸方法可以自己胸部二次發育。 此外,民間流行的各種豐胸食譜、例如木瓜、黑芝麻、黃豆等、不妨常吃些。

  2、多吃一些熱量高的食物

  如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等,使瘦弱的變體變得豐滿,同時乳房中也由於脂肪的積蓄而變得豐滿而富有彈性。這種豐胸方法可以改善胸部本來就發育不良。

  3、多做擴胸運動

  擴胸運動能鍛鍊你的胸大肌。雖然胸肌不屬於乳房組織,但是豐滿的胸肌做為基底,可以讓你的胸看起來豐滿很多。而且常做擴胸運動也有利於增加胸部彈性。

  4、多做一些胸部按摩

  科學的按摩方法可以刺激穴道,促進胸部血液迴圈,讓胸形變堅挺豐滿。但是需要長時間的堅持,而且建議找一些科學的按摩手法來學習,不可盲目按摩。

  25歲以上的女生平胸原因

  1哺乳

  一般在哺乳停止後,因為激素水平的減低,乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發生萎縮,而面板及支撐組織卻相應較多,所以就會造成乳房下垂。

  2年齡

  人變老後各種機能都有所減退,內分泌機能同樣下降。上年紀的女人乳房下垂,則是面板、支援組織、脂肪和腺體都明顯退化、萎縮所致,故乳房表現為空囊狀下垂。

  3生活習慣

  經常趴著睡覺、或者是用很熱的水洗澡。都會慢慢地加速你胸下垂的程序哦。

  4減肥不當

  過度節食或者蛋白質、脂肪攝入不足,時間長了,造成乳房內脂肪組織與面板鬆弛。

  5解決方法:

  1、穿對內衣

  要選擇的胸罩應該罩杯角度有明顯上揚的,並且罩杯深一些的,能把豐滿的乳房全包容在內才行。胸罩的底邊,則必需選擇那種有穩固支援功能的,最好是內有鋼絲託襯的半包式的,可以給乳房一個向上力托起,並且在上部乳房留下充分向上發展的空間。兩側的肩帶也要選擇寬一點的,略收緊一些的。用這種向上託的力量,來抬高乳位。肩帶垂直的要比斜肩帶的拉力好一些,但也不要過緊。那樣會造成肩酸頭痛。

  有兩款胸罩可供你選擇,一款是柔軟型,罩杯底邊有鋼絲託,硬硬的起定型作用,而乳罩用料特別薄軟透,對提起胸部高度有相當好的作用。另一款是適合於低胸禮服時用的,也就是我們夏天用的那種肩帶可脫卸式的,罩杯是半包式的,下半園是一個堅挺 的胸託,對矯正乳房下垂的效果也非常好。

  2、依靠按摩

  依靠按摩:配合專業美胸產品刺激激素分泌,加速吸收有益成分,補充胸部缺乏的營養。

  自己動手,側推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反覆20次後,換右手按摩左乳房20次。

  專業按摩:美容院裡的美胸療程因為配合有儀器及專業產品,所以效果更好。如果你很懶,有經濟實力和足夠的時間,選這裡就對了。

  3、多吃富含蛋白質的食物和優質植物脂肪

  想減肥也不要以犧牲自己的胸線為代價。而且,吃對蛋白質也有利於減肥呢。多喝些豆漿牛奶、吃些大豆製品、這些食物既能給你補充優質蛋白,防止胸下垂,有有利於減肥。