治療耳鳴的藥方

　　耳鳴只是一種臨床症狀，並不是一種獨立的疾病，導致耳鳴的原因很多，也很複雜，甚至很難確定耳鳴的原因。引起耳鳴的病因大多數是：腎虛、貧血、腦供血不足等。所以治療耳鳴，最重要的是先治腎虛。下面為大家介紹三種很有效果的藥。希望可以對腎虛耳鳴患者有所幫助!

　　：知柏地黃丸

　　知柏地黃丸，滋陰清熱。適合用於陰虛火旺，潮熱盜汗，口乾咽痛，耳鳴遺精，小便短赤。口服。一次8丸，一日3次。

　　：脾腎雙補丸

　　脾腎雙補丸，健脾開胃，補益肝腎。用於脾腎雙虧，氣陰兩虛，面黃肌瘦，食慾不振。口服，一次1丸，一日2次。

　　：天麻首烏片

　　天麻首烏片，滋陰補腎，養血息風。用於肝腎陰虛所致的頭暈目眩、頭痛耳鳴、口苦咽乾、腰膝痠軟、脫髮、白髮;血管神經性頭痛。口服。一次6片，一日3次。

　　以上介紹的藥品，都要根據說明書嚴格服用。同時，少吃油炸、生冷和刺激性強的食物，飲食要清淡，多吃黑芝麻、鹿茸、核桃等，對腎虛有好處。養成健康規律的飲食習慣。平日裡注重體育鍛煉，規律作息，以增強抵抗力。

　　耳鳴患者健康食材

　　1、食用牛奶

　　牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿蔔素。夏季，牛奶中尤以維生素A、D、B2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液迴圈和耳聾症狀很有幫助。

　　2、豆制食品

　　大豆是含鐵量較高的一種食物，其中鐵和鋅的含量都較其他食物高得多。大豆中還含有大量的鈣，能補充耳蝸鈣代謝不足，改善耳聾、耳鳴症狀。人體補充鐵質可以擴張微血管，軟化紅血球，保證耳部的血液供應，可以有效地防止聽力減退。

　　3、含鋅食物

　　缺鋅是導致老年性耳聾的一個重要原因。鋅是人體必需的14種微量元素中極為重要的一種，故稱“生命元素”。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽力減退。

　　含鋅豐富的食物有魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產品;蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。

　　4、含鐵食物

　　機體缺鐵會導致紅細胞運輸氧的能力降低，耳部氧的供給不足，導致聽力下降。而補鐵能有效預防和延緩老年人耳鳴、耳聾的發生。

　　紫菜、蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜、黑木耳、莧菜，菠菜、木耳菜、豆製品等，都是含鐵量較高的食物。紫菜是日常食品中含鐵最多的，每百克含鐵46.8毫克。每週喝2至3次紫菜湯，就能保證人體所需鐵的含量了。如果在湯中再加個雞蛋更好，因為雞蛋有利於鐵的吸收。含鐵較多的食物還包括蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜等。45歲上的人群，每天鐵的攝入量應不少於12毫克，以上食物每百克的鐵含量都在12毫克以上，因此在一日三餐中合理地安排好這些含鐵豐富的食物，對預防老年性耳聾耳鳴是很有好處的。

　　5、魚類食物

　　老年性耳聾患者在日常生活中可適當多吃魚類食物，尤其是青魚。因為青魚體內含有豐富的不飽和脂肪酸，它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽固醇從血管壁上游離出來，避免產生高血脂，從而達到防治老年性耳聾的目的。