男性更年期吃什麼藥

　　其實男性朋友也是有更年期的存在的，男性更年期表現為機能衰退，應該怎麼調理呢?下面是男性更年期吃的藥，歡迎閱讀。

　　男性更年期吃的藥

　　本證可分為以下3型辯證論治。

　　1.命門火衰型

　　精神萎靡，健忘，心悸，頭暈目眩，少氣耳鳴，陽痿，早洩，滑精，精液精稀，面色無華，畏寒肢冷，小便清長，夜尿頻多，尿後餘瀝，腰膝痠軟，舌淡苔白，脈細沉弱。治宜：溫腎壯陽，益精培元。可選用：陽痿病之命門火衰證所載之成藥。

　　2.陰虛火旺型

　　頭暈目眩，心悸健忘，頭痛耳鳴，煩躁易怒，五心煩熱，夢遺滑精，或慾念時起，陽事易舉，或舉而不堅，臨房早洩，神疲乏力，口於咽燥，兩顴潮紅，腰痠痠痛，舌紅少苔，脈弦細數。治宜：滋明清火，補腎填精。可選用：早洩、遺精節中陰虛火旺證之成藥。

　　3.肝鬱脾虛型

　　症見精神抑鬱不悅，煩躁易怒，失眠健忘，情緒低沉，常有孤獨感，膽怯易驚，陽痿，夢遺，滑精。早洩，神疲乏力，面白不華，納減便溏，脅滿腹脹，舌淡苔薄，脈弦。治宜：舒肝解鬱，益氣健脾。可選用：疏肝類藥如舒肝丸、四逆散、追迢丸;健脾類藥如四君子丸、六君子丸、香砂六君丸，歸芍六君丸，二類各選一種成藥早晚交替。

　　預防方法

　　1、控制腰圍

　　對於中老年男性而言，腰圍尺寸和體重的增加就意味著更年期的來臨，所以在生活中要注意合理飲食和均衡營養，儘量避免多糖、多鹽、多油等高熱量食品。

　　多吃一些粗糧和能改善性腺功能的食物，如魚蝦、羊肉、韭菜、核桃等;多吃些新鮮果蔬，其中豐富的維生素可以幫助清除體內的氧化物，同樣能夠延緩衰老。

　　2、戒菸戒酒、避免久坐

　　抽菸、酗酒以及久坐等不良生活方式都損傷男性睪丸的分泌功能，從而使男性更年期綜合徵提前或加重綜合徵的徵狀。

　　3、防慢性病

　　許多慢性疾病，如糖尿病、冠心病等也是造成或者加重男性更年期綜合徵徵狀的因素。一旦發現這些慢性疾病，要儘快、儘早治療，可以有效減緩更年期的到來。

　　4、常和妻子交流

　　中年男性要了解自己的生理和心理變化，與妻子多交流，和愛人保持親密關係。夫妻感情生活好，男性體內的雄性激素自然增加。同時加強思想修養，經常保持樂觀情緒，克服心理緊張因素，樹立生活的堅定信念，鍛鍊毅力。

　　5、加強鍛鍊

　　加強鍛鍊，增強身體素質，提高機體適應能力。起居有常，房事有節，以保養腎精。飲食清淡，顧護脾胃，戒除菸酒。舒調情志，減少憂煩，和順氣血。

　　6、飲食調理

　　在辨證施治的同時，飲食調理不可忽視。由於男性更年期綜合徵的病機根本是腎精虧虛，因而飲食宜選用具有滋補腎精作用的食品，同時飲食宜清淡、易消化，少食油煎肥甘之品，避免辛辣刺激飲食。

　　飲食注意事項

　　1、更年期要少吃甜食。

　　不少人更年期血糖偏高,常出現尿糖,因此,更年期要少吃甜食。另外,過多食用甜食還會使身體發胖,有誘發動脈硬化和冠心病的危險。

　　2、限制刺激性較大的食品

　　更年期的飲食還要特別限制刺激性較大的食品,因為人到更年期情緒被動較大,易激動,煩燥,吃過多刺激性食物會加重更年期症狀。

　　3、足夠的蛋白質

　　更年期的飲食要有足夠的蛋白質,以適應機體的需要,比如多吃雞蛋、牛奶、豆類食品等。

　　4、富含維生素和鈣質

　　更年期要多吃富含維生素和鈣質的飲食,特別是B族維生素和維生素C、維生素E等含量豐富的食品。

　　5、限制食鹽

　　鹽可使體內水分增加,血壓升高,引起高血壓病,還會增加心、腎負擔,所以,更年期的飲食要限制食鹽。

　　6、限制脂肪

　　更年期的飲食要限制脂肪,因為高脂肪飲食不僅增加腫瘤的發病率,還會促使動脈硬化和高血壓病的發生和發展