口臭有痰該怎麼治療

　　引起口臭的原因多看，那麼口臭有痰吃什麼好呢?想要徹底遠離口臭，首先要治療肺熱，多吃滋陰潤肺的食物。今天小編為大家推薦治療口臭有痰的方法。

　　治療口臭有痰的方法

　　長期吸菸者，有慢性鼻炎、慢性咽喉炎的患者多屬肺熱，主要表現為口臭伴口乾、咽乾、鼻乾等，嚴重時還有咽喉腫痛，痰或鼻涕色是黃色黏稠狀的。這類患者一張口就有一股煙味，口腔味道極為燻人。

　　肺熱型口臭可以通過多吃百合、梨、黃瓜、蘿蔔、芹菜、海帶等滋陰潤燥食物，同時按摩少商穴，以促進肺臟清除燥熱。少吃易生溼氣的食物。油膩的食物和甜食不容易消化，會在體內形成溼氣，使肺燥熱生痰。

　　對於這類患者，忌辛辣油炸食品，忌菸、酒，注意避免便祕，保持大腸通暢，因為從中醫角度講，肺、腸是相通的。治療可選擇夏桑菊等中成藥，平時也可多飲茉莉花茶或白茅根竹蔗水。另外，嚼服橄欖也可以改善他們口臭的症狀。若想根本改善這種情況，戒菸就是頭等大事。煙不戒，口臭是無法好轉的。

　　肺熱有兩種：痰溼型和虛熱型。虛熱型的口臭，則是整個消耗過大，身體發虛。這種上火是全身不適，表現在肺上，最明顯的就是口乾舌燥、口臭，還有失眠多夢、指甲乾枯、腰腿痠軟等症狀。清肺熱的傳統食療方是“豬肝菊花湯”：豬肝1副，菊花30克***用紗布包好***，一起煮至豬肝熟透，吃肝喝湯。

　　痰溼型的肺熱吃黃連、冬瓜子和苡仁排溼;虛熱型的肺熱適當補身，自己在家燒點酸棗仁湯***酸棗仁、茯神、知母、川芎、甘草***和四物湯***熟地、當歸、川芎、白芍***，具體的用藥量最好請醫師把把關，這種肺熱要早調理，否則人容易衰老。

　　1、魚腥甘草飲：適用有慢性呼吸道疾病者。取魚腥草12克、甘草6克。材料加600c.c.水，大火煮開轉小火煮30分鐘，當天喝完，連喝7天至症狀減緩。魚腥草解肺熱，甘草消炎。

　　2、桂花山藥：藥材中的山藥性幹溫，是益腎補氣的高手，適合滋補脾胃虛弱，清除白帶異味。桂花味辛溫，可化痰、散瘀，主治口臭、牙痛等症。山藥去皮、切塊，蒸熟後，淋一層糖桂花，好吃又好聞。

　　吃什麼可以防治口臭

　　均衡的飲食，可以讓你遠離口臭的困擾。而飲食中的某些食物，可以助你趕走口臭。

　　1、香芹菜。這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。

　　2、酸奶。最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

　　3、富含纖維素的蔬菜。包括蘋果、胡蘿蔔等。這些蔬菜和水果有助於分泌大量唾液。唾液不僅能溼潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。

　　4、含大量維生素C的水果。漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利於細菌生長的環境。經常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。但要注意，維生素C應該從天然食品，而非食品新增劑中攝入，因為新增劑可能會使消化功能紊亂。

　　怎樣徹底治療口臭

　　中醫認為口臭是由於胃火旺，或溼濁蒸騰所致。平時除了注意口腔衛生外，還應適當食用具有清熱化溼、避穢除臭之食品。如茴香作湯飲或生嚼、橘餅常嚼食、烏梅脯含化等。

　　首先，營養要均衡，多吃含葉綠素多的蔬菜、瓜果，如生菜、油菜等;其次，應避免多食氣味強烈、刺激性及不易消化的食品，這些食品不僅會刺激胃腸道粘膜產生過量的酸，而且由於不易消化容易造成口腔異味。但是這並不意味著不能吃辛辣食物，適量食用蔥和蒜不僅能調節口味，還可殺滅口腔內的細菌，由此引起的口腔異味只是暫時和表面的。攝入糖過多，引起口腔疾病是口臭的又一原因，所以應該在平時限制甜食、零食的數量;不要頻繁喝含糖飲料。

　　近年研究發現，海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。下面幾款粥對防治口臭有一定療效：

　　藿香粥

　　將藿香15克***鮮品30克***洗淨，放入鋁鍋內***一定要用鋁鍋***，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗淨，入鍋內加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮沸即可食用。

　　薄荷粥

　　將鮮薄荷葉30克***幹品15克***洗淨，入鍋內加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米50克淘淨，加適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。

　　麥門冬粥

　　將麥門冬20～30克洗淨，入鍋加水煎熬，棄渣取藥汁待用。粳米50～100克淘淨放入鋁鍋內，加水適量，再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內，置武火上燒沸，用文火煮熟即成。

　　喝茶能除口臭

　　美國的研究人員發現，茶中所含的多酚能殺死導致口臭的細菌。這種細菌能製造出難聞的揮發性硫化合物，這是造成口臭的一大原因。而茶的介入能從根本上斷絕這種臭味的來源。除了抑制這種細菌生長之外，紅茶中的多酚還可以抑制這些細菌製造的難聞化合物，雙管齊下，保持人的口腔健康和口氣清新。

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