孕婦懷孕不能吃什麼水果

　　孕婦在懷孕期間，飲食應該格外地重視，不能吃的食物就一定要忌口。水果是孕期必不可少的食物之一，那麼不適合孕婦的水果有哪些?下面是由小編為大家整理的，希望大家喜歡!

　　孕婦懷孕不能吃的水果

　　1.桂圓

　　孕媽媽大多會出現陰血偏虛、滋生內熱的症狀，桂圓非但不能補益，反會增加內熱，發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣而流產。特別是懷孕8個月以內更不能吃。

　　2.荔枝

　　荔枝是溫性食物，如果長期大量的食用就會容易引起上火，因此孕媽媽吃荔枝要適量。此外，荔枝含有豐富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用;陰虛火旺或陽亢孕媽媽也不要吃，以免加重陰虛或陽亢。

　　3.山楂

　　山楂酸性甜可口，是很多孕媽媽喜歡吃水果。但是，山楂對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕期大量食用山楂及其製品，很容易導致流產。

　　4.杏

　　杏肉不僅味美色豔、香氣宜人，還含有大量的營養物質：豐富的胡蘿蔔素和鉀、鎂、鈣等。但杏屬於熱性食物，而且又滑胎的作用，所以孕媽媽們還是得慎食。

　　5.桃

　　桃具有補益氣血、養陰生津的作用，但孕媽媽過量食用了就可能會引起急性流產、出血等險情。

　　6.山楂

　　山楂能活血化淤通經，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應注意要少量食用，有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃，即使是山楂製品也不例外。

　　7.獼猴桃

　　獼猴桃營養豐富，素有“果中之王”的美譽。獼猴桃中含有豐富的維生素C使面板保持白皙。先兆性流產現象的孕媽咪千萬別吃獼猴桃。

　　孕婦吃水果的注意事項

　　1.不宜過量

　　水果確實好吃，不過孕婦在食用水果的時候，還是需要控制水果的食用量，好吃但不能多吃。水果一般含有較高的糖分，女性懷孕時期，要控制糖分的攝入，預防妊娠糖尿病。

　　2.飲食衛生需注意

　　飲食衛生一直是飲食選擇時最需要被重視的問題。為了避免反季節水果的農藥殘留問題，我們還是建議孕婦們儘量選擇當季生產的水果，吃起來也會更為放心和健康。

　　孕婦可以選擇的水果種類非常多，在選擇水果的時候，我們可以根據自己的飲食喜好以及身體實際需求進行選擇，適當食用水果，讓胎兒肌膚更為水嫩，身體更健康。