寶寶吃什麼菜腸道好消化

　　寶寶消化功能不好,不僅影響正常的飲食,甚至影響生長髮育，寶寶吃什麼菜好消化呢？寶寶消化不良吃什麼好呢？下面是小編整理的寶寶吃什麼菜好消化，歡迎閱讀。

　　寶寶好消化的食譜

　　寶寶好消化的食譜1：山楂粥

　　原材料：山楂粥20克、米30克。

　　做法：粳米洗淨，泡半小時，加適量水，煮開後小火慢燉，在粥快要熟時放入山楂，煮至粥爛軟即可。山棗較酸，如果寶寶怕酸，可放入適量蜂蜜調味，注意寶寶一歲以前不宜吃蜂蜜。

　　寶寶好消化的食譜2：山藥蓮子粥

　　原材料：山藥50克、蓮子20-30克、米30克。

　　做法：蓮子提前泡好待用，米洗淨泡半小時;砂鍋加適量水，放米、蓮子大火煮開，小火慢燉;在煮粥的時間將山藥清理乾淨，切小粒，待粥快熟時放入;煮至粥爛軟即可食用。如果寶寶年齡較小，可用幹山藥，將山藥和蓮子磨成粉，然後調成糊糊給寶寶吃。 橘皮粥

　　原材料：大米、銀耳、橘皮、橘肉、枸杞。

　　做法：將大米洗淨，將銀耳泡發好後切細;取半個橘子的皮，去白絡，清水浸泡片刻後切成洗絲;大米煮***後放橘皮，放發好的銀耳，轉文火熬30到45分鐘;最後加入枸杞、果肉、即可。

　　寶寶好消化的食譜3：蒸蘋果

　　原材料：蘋果。

　　做法：蘋果切對半，去核，入蒸籠蒸10分鐘左右後出鍋。可讓寶寶直接使用，如果寶寶年齡較小，可用勺子將內部果肉搗爛做成蘋果泥。

　　量減少呼吸道感染。注意衛生，養成寶寶飯前洗手習慣，注意食物清潔新鮮。

　　寶寶好消化的食譜4：胡蘿蔔湯

　　原料：胡蘿蔔絲

　　2大匙，蔥頭末1小匙，肉湯半小碗，鹽，植物油少許

　　製作方法：油熱後將蔥頭末放入，炒片刻後將胡蘿蔔絲放入，反覆炒到胡蘿蔔半熟時，放放肉湯，中火燜3分鐘左右即可。

　　寶寶好消化的食譜5：小米香菇粥

　　原料：小米50克，香菇50克，雞內金5克

　　製作方法：

　　1、把小米淘洗乾淨，香菇擇洗乾淨，切成小塊或碎末，雞內金洗淨。

　　2、鍋置火上，放入適量清水，下入小米、雞內金，用文火煮成粥，取其湯液。

　　3、再與香菇同煮至熟爛，分次飲用。

　　寶寶好消化的食譜6：山楂餅

　　原料：鮮山楂300克，淮山藥300克，白糖適量

　　製作方法：

　　1、將山楂去皮、核洗淨。

　　2、山藥去皮冼淨，切成塊。

　　3、將山楂、山藥塊，放入碗內，加適量白糖調勻後，上籠熟，壓制成小餅，即可食用。

　　寶寶好消化的食譜7：粟米山藥粥

　　配料

　　粟米50克，淮山藥25克，白糖適量。

　　製法

　　將粟米淘洗乾淨;山藥，去皮，洗淨，切成小塊。鍋置火上，放入適量清水，下入粟米、山藥塊，用文火煮至粥爛熟，放入白糖調味，煮沸即成。功能

　　補脾益氣，安神滋陰。本膳用粟米，有補益脾胃、清熱安神之功;山藥，健脾胃，補氣陰，利尿益腎。經常食用能防治小兒消化不良。