嬰兒夏季防痱子有哪些技巧

　　看到寶寶長痱子，父母總是最心疼的，所以夏季做好護理很關鍵，有哪些護理方法呢?下面是小編為你整理嬰兒夏季防痱子的技巧，希望能幫到你。

　　嬰兒夏季防痱子的技巧

　　1、加強面板護理，保持面板清潔

　　勤剪指甲，保持手部乾淨，避免搔抓面板繼發細菌感染。不要給嬰兒多搽粉類爽身護膚用品，以免與汗液混合堵塞汗腺開口，導致出汗不暢，引起汗腺周圍炎症。

　　2、飲食清淡

　　給嬰兒吃些清淡易消化的食物，營養適當，可多補充富含蛋白質和維生素的食品，飲食中還應補充適量鹽分。要讓嬰兒多喝水，及時補充水分，例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清熱祛暑作用。

　　3、勤洗澡

　　每天可洗2-3次;洗澡時水溫不宜過冷或過熱，大約以38~42℃為宜，注意不要使用香皂、浴液等。洗澡後不要幫嬰兒塗抹太多爽身粉，以免與汗液混合且堵塞汗腺，導致嬰兒出汗不暢且引發痱子。

　　4、適當控制戶外活動時間和活動量

　　夏季要適當控制嬰兒戶外活動時間和活動量。帶嬰兒做戶外活動時，不要在強烈太陽光下玩耍，應避開夏季最炎熱的時間段，宜選擇氣候涼爽的早晚在樹陰下玩耍。

　　5、注意補充水分

　　給寶寶多喝點水，勤翻身，避免由於區域性過熱而引發痱子。注意給寶寶飲水宜少量、慢飲、分次飲，不要給寶寶一次大量飲水，這樣會引起反射性大量出汗。

　　6、保持環境清爽

　　溼熱的環境特別容易長痱子。因此，一定要保持室內通風散熱，以減少嬰兒出汗和利於汗液蒸發;可通過空調、風扇等裝置改善室內高溫、溼熱環境，室溫最好保持在25℃左右，溼度也別超過60%。但要注意不要讓風直吹嬰兒。看到嬰兒大汗淋漓，應及時擦乾汗水，不要用涼毛巾擦拭。冷水刺激可使汗腺口驟然關閉，更容易生痱子。

　　7、衣著寬鬆

　　嬰兒夏季服裝要輕薄、柔軟、寬大一些，經常更換，最好是吸水和透氣好的純棉織物，以減少衣服對面板的刺激，有利於身體熱量的散發。因為天熱嬰兒愛出汗，如果衣服過於緊身，汗液就來不及排出和蒸發，就會堵塞汗腺孔，痱子也就跟著出現了。也不要讓嬰兒成天光著身子，以免面板受到不良刺激。