腦出血的誘因以及預防方法

  腦出血是指非外傷性腦實質內血管破裂引起的出血,佔全部腦卒中的20%~30%,急性期病死率為30%~40%。腦出血的原因是什麼呢?不如跟著小編一起來學習腦出血的相關內容吧!

  腦出血病因分類

  1.根據血管病理

  常見有微動脈瘤或者微血管瘤、腦動靜脈畸形***AVM***、澱粉樣腦血管病、囊性血管瘤、顱內靜脈血栓形成、腦膜動靜脈畸形、特異性動脈炎、真菌性動脈炎、煙霧病和動脈解剖變異等。

  2.根據血流動力學

  有高血壓和偏頭痛。血液因素有抗凝、抗血小板或溶栓治療、嗜血桿菌感染、白血病、血栓性血小板減少症等。

  3.其他

  顱內腫瘤、酒精中毒及交感神經興奮藥物等。

  4.原因不明

  如特發性腦出血。

  此外,有些因素與腦血管病的發生有一定的關係,可能是導致腦血管病的誘因:①血壓波動:如高血壓患者近期沒有服用降壓藥物,或生氣著急等,引起血壓增高,以收縮壓升高尤為重要。②脾氣急躁或情緒緊張:常見於生氣、與人爭吵後。③不良嗜好:如吸菸、酗酒、食鹽過多、體重過重。④過分疲勞:如體力和腦力勞動過度、排便用力、運動。

  腦出血可以併發的疾病

  1.肺部感染

  肺部感染是腦出血者的主要併發症之一和主要死亡原因之一。腦出血後3~5天內,昏迷患者常合併肺部感染。

  2.上消化道出血

  是腦血管病的嚴重併發症之一,即應激性潰瘍。腦出血合併上消化道出血以混合型和內囊內側型出血居多,分別佔49%和36%。發生機制為下視丘和腦幹病變所致,現在認為與視丘下前部、後部、灰白結節及延髓內迷走神經核有關。自主神經中樞在視丘下部,但其高階中樞在額葉眶面、海馬迴及邊緣系統,消化道出血的機制與上述部位原發或繼發的病灶有關。

  3.褥瘡

  主要是軀體長期不變動體位,而致區域性面板及組織受到壓迫時間過長而發生缺血、壞死的一系列表現。腦血管病患者,由於高齡患者較多,肢體癱瘓,長期臥床,活動不便,容易對於骨隆起等部位壓迫,使區域性組織缺血及缺氧。

  4.高血壓腦出血手術後常見的併發症

  肺部感染,再出血,消化道應激性潰瘍,腎功能衰竭和多臟器功能衰竭***MOF***等。

  5.腦血管病後抑鬱症和焦慮反應

  腦血管病後抑鬱是腦血管病較為常見的情感障礙,臨床應予以高度重視。腦血管病後抑鬱與抑鬱症相比,其抑鬱情緒晨輕夜重者較多,晨重夜輕者較少,易激惹症狀及焦慮、軀體化症狀較重。大腦皮質受損者抑鬱程度明顯較皮質下受損者嚴重,大腦前部受損者抑鬱程度明顯重於後部受損者。

  ***1***抑鬱反應的特徵性症狀:①心情不好,心境悲觀,自我感覺很壞。②睡眠障礙,失眠、多夢或早醒。③食慾減退,不思飲食。④興趣和愉快感喪失,對任何事情均動力不足,缺乏活力。⑤生活不能自理,自責自罪,消極想死。⑥體重迅速下降。⑦性慾低下,甚至沒有性慾。

  ***2***焦慮反應的特徵性症狀:①持續性緊張不安和憂慮的心境。②同時有心理症狀,如注意力不集中、記憶力下降,對聲音敏感和容易激惹。③同時有軀體症狀,包括交感神經興奮症狀,如血壓升高、心跳加快、胸悶、呼吸加快、煩躁、坐臥不寧等和副交感神經興奮的症狀,如多尿、胃腸活動增加而致腹瀉。

  預防腦出血的方法

  一、生活要有規律

  老人可以適當做一些力所能及的勞動,但不可過於勞累。

  二、密切注意自己身體變化

  中風會有一些先兆症狀,如無誘因的劇烈頭痛、頭暈、暈厥,有的突感體麻木、乏力或一時性失視,語言交流困難等,應及時就醫檢查治療。

  三、保持良好的心態

  保持樂觀情緒,避免過於激動。做到心境平靜,減少煩惱,悲喜勿過,淡泊名利,知足常樂。

  四、注意飲食

  飲食要注意低脂、低鹽、低糖。少吃動物的腦、內臟,多吃蔬菜、水果、豆製品,配適量瘦肉、魚、蛋品。

  五、預防便祕

  大便燥結,排便用力,不但腹壓升高,血壓和顱內壓也同時上升,極易使脆弱的小血管破裂而引發腦溢血。要預防便祕,多吃一些富含纖維的食物,如青菜、芹菜、韭菜及水果等。適當的運動及早晨起床前腹部自我保健按摩,或用適且的藥物如麻仁丸、蜂蜜口服,開塞露、甘油外用;可有效防治便祕。

  六、防止勞累

  體力勞動和腦力勞動不要過於勞累,超負荷工作可誘發腦出血。

  七、注意天氣變化

  寒天是腦中風好發季節,血管收縮,血壓容易上升,要注意保暖,使身體適應氣候變化。還要根據自己的健康狀況,進行一些適宜的體育鍛煉,如散步,做廣播體操等,以促進血液迴圈。

  八、經常動左手

  日常生活中,盡多用左上肢及左下肢,尤其多用左手,可減輕大腦左半球的負擔,又能鍛鍊大腦的右半球,以加強大腦右半球的協調機能。醫學研究表明,腦溢血最容易發生在血管比較脆弱的右腦半球,所以防範腦溢血的發生,最好的辦法是在早晚時分,用左手轉動兩個健身球,幫助右腦半球的發達。