寶寶咳嗽食譜有哪些

　　寶寶咳嗽怎麼辦?寶寶咳嗽除了需要藥物治療，日常飲食也應該有所講究。下面由小編為大家介紹寶寶咳嗽食譜，希望能幫到你。

　　寶寶咳嗽食譜一：蘿蔔糖水

　　配料：紅皮蘿蔔 200克，麥芽糖20克。

　　做法：紅皮蘿蔔洗淨***不去皮***切碎後加入麥芽糖，擱置一夜，把溶成的蘿蔔糖水頻頻飲服。

　　功效：止咳化痰，清利咽喉。主治風熱咳嗽，咳而不爽，痰黃黏稠，口乾欲飲者。

　　寶寶咳嗽食譜二：銀耳羹

　　配料：幹銀耳50克，冰糖600克，雞蛋清1個。

　　做法：銀耳煮爛，放入冰糖溶化成汁。雞蛋清加入清水少許攪勻後，衝入鍋中攪拌，待泡沫浮面後，用勺打淨，再將糖汁用紗布過濾後衝入銀耳鍋中即可食用。

　　功效：滋陰潤肺止咳。主治肺陰虛久咳乾咳，低熱，口乾，痰少者。

　　寶寶咳嗽食譜三：絲瓜粥

　　配料：絲瓜500克，粳米100克，蝦米15克，姜、蔥各適量。

　　做法：

　　1、絲瓜洗淨，去瓤切塊備用;粳米洗好備用。

　　2、鍋內加水，上火燒開，倒入洗好的粳米煮粥，將熟時，加入絲瓜塊和蝦米及蔥、姜燒沸入味即成。

　　功效：絲瓜含有皁甙、絲瓜苦味素、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質、維生素B、維生素C等成分，其味甘性涼，能清熱、涼血、解毒、與粳米、蝦米同用煮粥，有清熱和胃、化痰止咳作用。對治療慢性支氣管炎、咳嗽併發或咽喉腫痛均有一定效果，可供早晚餐用。

　　寶寶咳嗽食譜四：祕製百合

　　配料：百合60克、蜂蜜30克。

　　做法：將百合洗淨晾乾，與蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸熟。

　　功效：百合味甘、微苦，性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。含澱粉、蛋白質、脂肪、多種生物鹼、鈣、磷、鐵等成分。藥理試驗其煎劑對氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，並能對抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。與蜂蜜同用，加強其潤肺止咳作用。治療嬰兒慢性支氣管炎，咽乾燥咳，特別是入秋之後的乾咳，伴大便祕結更宜。

　　注意事項：脾虛便溏嬰兒不宜選用。本法服食方便，以秋、冬季選用為宜。

　　寶寶咳嗽食譜五：蔥白粥

　　配料：糯米60克，生薑5片，連須蔥白5根，米醋5毫升。

　　做法：糯米、生薑搗爛，加入蔥白、米醋煮粥，趁熱飲用，並蓋被取汗。

　　功效：發汗解表。主治風寒感冒，咳嗽初起，痰白稀薄，頭痛惡風，不發熱。

　　寶寶咳嗽食譜六：梨汁燉冬菇治咳嗽

　　梨能潤肺涼心、消痰降火，冬菇內的雙鏈糖核酸在人體內產生的干擾素能消滅體內的病毒。用“梨汁燉冬菇”的食療法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用兩三天即見收效。

　　方法如下：先將4個鴨梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗淨切片，加適量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟後，早晚分兩次連湯同食，即可。