套路是武術傳承的載體
武術套路就是一連串含有技擊和攻防含義的動作組合,是以技擊動作為素材,以攻守進退、動靜疾徐、剛柔虛實等矛盾運動的變化規律編成的整套練習形式,又被稱之為"套路運動"。下面是小編整理的:。歡迎閱讀!
一、套路是訓練武術專項技能的手段
傳統武術經過千百年的發展,已經形成了一套完整科學的健身技擊訓練體系。為了使武術習練者打下堅實的基本功,各門派都有自己的套路。例如:二郎門有“八趟潭腿”,唐拳門有“遛腿架”,少林拳有“大小洪拳”等等。通過這些基礎套路的訓練,使初級武術習練者在樁功的穩定性,軟功的舒展性,氣功的培補元氣,增強內勁等方面都得到有效的提高。各門派拳家都有各自的入門套路。這是因為,雄偉的高樓要有深厚的地基,參天的大樹要靠牢固的根基,拳架動作也是如此,若是拳架的下盤不穩,那麼中盤和上盤必定漂浮不定,造成內勁無源,使拳式動作喪失了進攻與防守的戰鬥力。故此,拳諺說:“步不穩則拳亂,步不快則拳慢。”
太極拳練家對套路的訓練也非常重視,把基礎套路稱為盤架子。通過盤架子,在體鬆心靜的狀態中,可以把人體中的拙勁、笨勁、蠻勁逐漸化解掉,從而培養出剛柔相濟的內勁來。這個換勁的過程非朝夕之功,必須經過數年的刻苦盤練才能有所收穫。對於太極拳套路的演與練,不是一個簡單地拳式連線的過程,它只有在虛領頂勁、含胸拔背、沉肩墜肘、鬆腰斂臀、虛實分明等操練要領的指導下,才能不斷進步。太極拳套路的鍛鍊,不但是筋骨皮的磨鍊,而且更主要的是,在氣沉丹田,用意不用力,體鬆心靜等拳論的指導下,培補元氣,凝靜元神,達到內部修煉的作用,從而實現人體外在的筋骨與內在的精神在拳式演練過程中表現得完美統一。只有這樣“內外兼修”,才能使拳架達到“六合”***心與意合、意與氣合、氣與力合、肩與胯合、肘與膝合、手與足合***的要求,只有在“六合”的狀態下去堅持不懈的演練套路,才能練出具有搏擊功效的“內勁”,使拳式動作雄勁有力,威猛無比。
綜上所述,套路不是“花拳繡腿的舞術”,也不是沒有技擊功能的“體操”,更不是隻有藝術欣賞價值,而沒有實用價值的表演。作為中國傳統武術主體的套路功不可沒,傳統武術的基礎套路是用以提高習武者的柔韌、靈敏、平衡、氣息、力量、速度等武術專項技能的基本功。單練套路可以加強習武者的手、眼、身法、步的協調配合能力,使拳式的進攻動作有力,防守動作嚴密。對練套路可以模擬實戰場面,從而鍛鍊習武者內在心理的膽量,同時訓練習武者拳法、腿法、摔法、拿法,訓練武者在臨場發揮時的組合和應變能力。故此說,套路是通向散手的必由之路,套路是通向實戰搏擊的階梯,套路是中國傳統武術的主體,是不斷滋潤武術,使其生存和發展的寶貴食糧。
二、套路是武術文化傳承的載體
傳統武術套路的產生、發展和編排,都是在傳統文化思想的指導下完成的。太極拳,是根據陰柔與陽剛的辯證關係形成的套路。形意拳是根據金木水火土之間相生相剋的哲理形成的套路。八卦掌是根據乾坎艮震巽離坤兌之間對立統一週而復始的規律形成的套路。武林中的門派眾多,這只是具代表性的三種拳,其他拳也都有各自的思想和哲理。套路中的武術文化不只這些,在其演練的拳式動作過程中,如少林拳蘊含的拳禪合一,武當拳的拳道合一,這些思想文化不斷融進拳式之中,從而在不斷地發展過程中,逐漸形成了技擊風格各異的打法,武術文化是引領傳統武術不斷向前發展的指路明燈。
三、套路是人文精神傳承的載體
武術雖然是技擊格鬥的搏擊術,但也不是隨便就出手傷人的,要遵循武德去行事。在各門派的傳統武術套路中,都有“抱拳拱手”這個行禮的拳式動作,用以表明以理服人,以德為先的尚武精神。套路的形成與發展是無數先輩拳家心血的結晶,它們在搏擊實戰中不斷完善其門派套路拳式結構,使其攻防動作的操作更加合理,繼而形成了各自套路的演練風格。如楊露禪在先輩所傳太極拳基礎上,形成了柔和圓轉的楊式太極拳。孫祿堂在先輩所傳的太極拳基礎上,形成了快捷有力的孫式太極拳。在傳承這些套路的同時,也傳承了這些武林人士的武學精神,從而也使傳統武術套路的拳式動作技能,得以不斷完善和發展。
四、套路是武術全方位訓練的教材
套路的起式和收式,會因不同的拳種而不一樣。大家一看見用“三體式”起式的武者,就會明白他練的是形意拳。套路起式和收式就像國旗一樣,它是一種標誌,能夠表明其所傳承的脈絡體系和門派特點。
武術產生於實戰,其拳式動作是不斷實踐的結晶,其套路是拳式比較成熟以後的定型組合,通過套路這種形式,既可記住這些攻防動作,又能確保其拳架結構穩定,而不偏離拳理拳法所需求的軌跡。只有這樣,才能把拳家實踐技能的精髓不斷累積起來,代代相傳,使套路的編排不斷完善,使其拳式動作的演練精益求精。故此說,套路會聚著無數先輩拳家的搏擊智慧,使其豐富的習武經驗不斷延續和發展。
傳統武術分為兩大類,一是徒手套路;二是器械套路,主要有長***槍、棍等***、短***刀、劍等〕、軟***繩鏢、九節鞭等***等十八般武藝之多,還有雙刀、雙劍、雙槍等很多器械套路的表現形式。武術器械是人體手臂的延長,它豐富了拳式中手法的內容,彌補了拳式中攻防動作的不足,極大地拓展了武術技擊搏鬥的實戰能力。習練機械套路也是習練武術、傳承武術的一種重要方式。
豐富多彩的拳術套路和器械套路,全方位地包容了武術的攻防動作,成為了武術傳承的形體教材,讓中華武術得以薪火相傳,長興不衰。套路是武術知識積存的大寶庫,它使武術運動達到了規範化、有序化、科學化的發展。套路不僅沒有脫離武術的技擊實用本質,更是因為套路的產生和發展,才使武術的技擊功能得以延續發展,為抗擊外侵保家衛國做出了巨大貢獻;為除暴安良,保護百姓的人身安全,提供了一個非常有效實用的鍛鍊方法。