夏季上火感冒的緩解方法

　　我們如果出現了眼睛紅，喉嚨疼痛，口舌生瘡等症狀的時候經常就認為是上火了，上火是中醫的一種說法，那麼夏季上火感冒怎麼辦呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　1、苦瓜

　　中醫方面認為,苦瓜具有很好的消暑祛火的作用。我國著名的中醫學家李時珍就曾經誇獎過苦瓜,認為他具有很好的清熱解毒以及益氣明目的作用。苦瓜之中叫做這個名字是因為他所含有的苦是天然的、純正的,就是這個獨特的苦味能夠有效的令我們的身體起到解熱的作用,所以適合在夏天以及上火的時候服用。

　　2、芹菜

　　芹菜具有很好的降低血壓以及降低血脂的作用,並且芹菜全身都是寶,他的根莖葉籽都是可以入藥,不僅是一種非常好的食物,同時也是一種非常不錯的中藥。現代醫學發現,芹菜之中含有比較高的鈣元素以及磷元素,所以服用芹菜之後能夠起到鎮靜以及保護血管的作用,除此之外還能夠有效的增強骨骼促進骨骼發育。不過需要注意的是,芹菜性涼並且質滑,所以一些脾胃虛寒的患者最好還是要少吃,避免對身體造成傷害。

　　3、苦菊

　　有些地方也將苦菊稱之為苦菜,這是一種營養非常豐富的食物,不僅含有大量的碳水化合物,其中所含有的維生素B族以及維生素C和大量的礦物質也都是非常豐富的。中醫方面認為,苦菜具有很好的抗菌消炎以及解熱的作用,如果出現了上火感冒的情況,不妨服用一些苦菊。

　　4、雪梨

　　雪梨性涼,服用之後能夠起到很好的生津止渴以及滋陰降火的作用。另外,雪梨之中還含有豐富的水分以及維生素,非常的適合在秋天這種乾燥的季節服用。另外,如果身體出現了上呼吸道感染的情況,那麼服用雪梨能夠有效的治療。除此之外,雪梨之中還含有豐富的鉀元素,所以服用之後能夠起到降血壓的作用,還能夠有效的促進腎臟排出尿酸,預防身體出現疼風的情況。

　　上火感冒吃啥藥效果好

　　感冒的治療旨在解除鼻黏膜充血,緩解鼻腔中毛細血管的腫脹而減輕鼻塞感,減少鼻分泌物。此外還有助於保持咽鼓管和竇口暢通,從而防止繼發感染。

　　解熱鎮痛藥:退熱和緩解頭痛、關節痛等症狀,例如阿司匹林、對乙醯氨基酚、雙氯芬酸等。

　　鼻黏膜血管收縮藥:減輕鼻竇、鼻腔黏膜血管充血,解除鼻塞症狀,例如苯丙醇胺、偽麻黃鹼。

　　組胺拮抗劑:使上呼吸道的分泌物乾燥和變稠,減少打噴嚏和鼻溢液,同時具有輕微的鎮靜作用,例如氯苯那敏***撲爾敏***和苯海拉明等。

　　中樞興奮藥:有些製劑中含有咖啡因,一是為了加強解熱鎮痛藥的療效,二是抵消抗組胺藥所引起的嗜睡作用。

　　抗病毒藥:抑制病毒合成核酸和蛋白質,並抑制病毒從細胞中釋放,如金剛烷胺、嗎啉胍。

　　祖國醫學對感冒依據病因分為風寒型、風熱型和暑熱型三種,在用藥上也有區別。

　　風寒型感冒:宜宣肺散寒、辛溫解表,可用感冒清熱沖劑,居家可用連須蔥白30克、淡豆豉9克、生薑9克煎服。

　　上火感冒咳嗽吃什麼水果

　　我們國家是一個溫帶性氣候,在我們國家的北方秋冬季節天氣乾燥,氣溫比較低,很多人會有上火感冒的症狀,也有些人會因為長期得不到有效的治療而轉成慢性咽炎。

　　咳嗽可以多吃梨,梨中含有配糖體及鞣酸等成分,加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用,效果更佳。如果咳嗽時伴有喉嚨痛,就屬於炎症性咳嗽,不妨吃點橘子。橘子中含有揮發油、檸檬烯等,可以促進呼吸道黏膜分泌物增加,並緩解支氣管痙攣,有祛痰、止咳、平喘的功效。此外,橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質,具有消炎、抗過敏作用。

　　上火感冒咳嗽還可以吃點枇杷,因為枇杷中含有苦杏仁甙,能鎮咳祛痰。用枇杷果製成的枇杷膏,也有清涼退火、化痰止咳功效。體質虛寒的人,可選擇性味溫熱的水果。在食用水果時,應分清寒熱:體質虛寒的人,可選擇性味溫熱的水果,如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等。