心理學必讀書籍

　　有哪些呢?下面是小編精心為您整理的，希望您喜歡!

　　每個人都擁有讓自己成功快樂的能力

　　《重塑心靈》

　　作者：李中瑩

　　推薦理由：每個人都擁有讓自己成功快樂的能力。解決一個人在信念系統、溝通方式和情緒管理能力方面出現的問題。

　　GET技能：

　　1.做情緒的主人，充分享受、完全擁有正面情緒，恰當處理負面情緒;

　　2.利用大腦工作規律，運用潛意識引導我們相信有解決問題的能力和方向;

　　3.建立和諧的信念系統，改進對待同類事情的想法與做法，化解內心衝突;

　　4.通過製造機會不斷肯定自我，提高自我價值，自尊、自信、自愛;

　　5.從自己理想的身份發展，制訂出改變環境及行為層次的計劃，激發個人潛力;

　　6.正確運用內感官的知識改變與別人的溝通方式，改善自己的人際關係網路;

　　7.恰當使用正面詞語，掌握大腦接收語言的規律，擁有充滿力量的健康心理!

　　《登天的感覺 : 我在哈佛大學做心理諮詢》

　　作者：嶽曉東

　　推薦理由：日常生活中的大多數問題實際都是心理問題。讓你感受非凡的心理諮詢的神奇技巧;助心理諮詢師更美妙地舞蹈於心靈之巔。

　　本書的第一部分記述了作者在哈佛大學心理諮詢中心經手的10個心理諮詢個案，涉及愛情、婚姻、職業選擇、新生適應不良、同性戀等一般心理困惑的諮詢，也涉及人格缺陷的矯正及潛意識作用的解析等特殊心理障礙的治療。日常生活中的大多數問題實際都是心理問題。作者在處理這些心理案例的過程中，展現出非凡的心理諮詢的神奇技巧。

　　本書的第二部分記錄了作者與其督導之間的相處故事，說明了心理督導制度在心理諮詢師的成長過程中的關鍵作用——助心理諮詢師更美妙地舞蹈於心靈之巔。本書這一版本新增5萬字內容，將督導部分分為十講，廣大讀者將會更有針對性閱讀。

　　《與父母和解》

　　作者：許皓宜

　　推薦理由：父母不只給你基因，也給你命運!與記憶中的父母和解的過程，就是我們學會接受社會和自我接受的過程，也是解決一切心理問題的第一步。

　　原生家庭帶來的種種，如同烙印刻在我們心底，塑造我們的性格，左右我們的感情。我們在社會關係中產生的各種衝突，即是我們早期與父母關係的投射。因為在每段關係裡都有6個人：你、我和我們的父母。

　　與記憶中的父母和解的過程，就是我們學會接受社會和自我接受的過程，也是解決一切心理問題的第一步。若對原生家庭問題毫無意識或感受模糊，童年的創傷就會指引我們不自覺地把麻煩帶進每一段社會關係中，甚至延續到下一代身上。

　　能夠用語言表達，創傷才有了療愈的契機。作者許皓宜幫我們梳理愛恨糾纏的情緒，把我們說不出口的感受，用溫婉、清晰的文字呈現出來，帶領我們從理解父母到自我覺察。不再把原生家庭當作不肯成長的藉口，改變我們的內在，才能真正收穫外在順遂的關係。

　　《感謝自己的不完美》

　　作者：武志紅

　　推薦理由：改變千萬青年的療愈經典。因為不完美，生命總有無限可能。帶你發現另一個思考的方向，走出痛苦、走出迷茫、走出寂寞!

　　我們一直以為一些負面情緒，如壞習慣、痛苦、悲傷、憤怒、恐懼等是不好的，甚至認為這些是不完美的，阻礙了我們成長，我們努力去避免和克服它們。

　　全新的思考方向，告訴我們：