論促進學生心理健康論文
把握體育教學與促進心理健康教育的相互關係，在體育教學中不斷更新教育觀念，改進教學方法，積極促進心理健康教育，增強學生心理健康。下面是小編給大家推薦的，希望大家喜歡!
篇一
《論體育教學與促進學生心理健康關係》
【摘要】 正確認識健康的概念，樹立學校體育“健康第一”的新理念。把握體育教學與促進心理健康教育的相互關係，在體育教學中不斷更新教育觀念，改進教學方法，積極促進心理健康教育，增強學生心理健康。這就要求教師有目的，有意識地啟發、引導並幫助學生進行實踐體驗，提高心理品質，克服心理障礙等，從而促進學生的心理健康。
【關鍵詞】 體育教學 心理健康 性格培養
【中圖分類號】 G633.96 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1992-7711***2014***03-012-01
一、心理健康的概念
健康的心理主要包括智力正常、心理特點符合年齡、完整的人格、尊重自己、尊重他人、人際關係的心理適應等等。心理健康的青少年胸懷坦蕩、舉止大方、言行一致;能正確地評價自己和他人，尊重他人，有禮貌，有修養;尊重別人的意見。他們身心發展極為迅速，在精神上處在斷奶期，在內心上想擺脫成年人的依賴。接受新事物快，可塑性很大，這給他們的心理髮展帶來了很大的動力，但也帶來了很大的困惑。
二、在體育教學中進行心理健康的原則
***1***針對性原則。心理健康教育也必須根據學生的身心發展和規律，有針對性地實施教育。
***2***主體性原則。是指在心理健康教育過程中要尊重學生的主體地位，注意調動學生的主動性、積極性。
***3***發展性原則。是指在學校心理健康教育中教師要以發展變化的觀點來看待學生身上出現的問題，不僅要在對問題的分析和本質的把握中善於用發展的眼光作動態考察，而且在問題的解決和教育效果的預測上也要具有發展的觀點。
三、體育教學活動中心理健康教育資源的分析
***1***豐富的情感體驗資源。體育之所以能促進學生的心理健康，原因在於體育教學中，學生通過身體活動能夠體驗到社會現實中不能體驗到的積極情緒，可以滿足學生的某種合理慾望***如自我表現欲***，使遭受挫折後產生的不良情緒通過軀體活動得到宣洩、轉移和昇華，從而有助於身心健康的發展。
***2***鍛鍊堅強意志的資源。沒有對自身力量的高度自信，沒有堅強的意志，就無法發揮自己的身心力量去完成任務。在體育教學中，學生經過自己的努力，完成具有一定難度的工作後，成功感油然而生，這對提高學生的自信心，培養勇於拼搏和創新精神，錘鍊堅強的意志，陶冶情操均具有推動作用。
***3***健全學生的人格資源。由於學生在體育教學學習中對自己認知、情感、意志、能力、性格等心理上的優缺點易於做出比較正確的估價，而為了完成體育學習任務和服從集體利益，學生必須提高自我教育的自覺性，增強自控能力，從而有利於養成活撥開朗、勇敢果斷等良好性格，克服懶惰散漫、膽怯懦弱等不良性格。
四、在體育教學中開展心理健康教育的方法與措施
***1***改善師生關係，營造民主的教育氛圍，這是學生形成健康心理的基礎。
***2***積極挖掘體育教材中的心理健康教育因素，有的放矢地進行培養。體育教學內容豐富，形式多樣，蘊涵著豐富心理健康教育因素。
***3***積極鼓勵學生參與學習的全過程，做積極主動的學習者。體育教學是師生共同的活動，以教師為主導學生為主體的雙邊動態平衡。
***4***體育教學過程中學生的運動技能學習效果的差別顯而易見。學習心理的研究表明：凡是伴隨著使人滿意、愉快情感體驗的學習活動，其活動常常受到強化;而不滿意的情感體驗則使活動受到抑制。教師應注意學生的情緒變化，及時表揚和肯定學生的優點。
五、體育教學不僅能強身健體，還對促進學生的心理健康具有十分重要的功能
大量研究表明：體育鍛煉除了可以增強體魄、鍛鍊意志外，對促進心理健康的作用也是十分明顯的。具體表現如下：
***一***能改善情緒狀態
情緒狀態是衡量體育運動對心理健康影響的最主要的指標。中小學生在學習過程中會產生畏難、膽怯、自信心不足等情緒障礙，而體育運動則可以轉移個體不愉快的意識、情緒和行為，使人從煩惱和痛苦中擺脫出來。
***二***可促進學生智力水平
如經常參加體育運動的話，能增進身體健康，進而促進智力發展。身體好是腦子靈活的物質基礎，堅持參加體育運動，可以使大腦獲得充足氧氣，得到快速恢復，大腦良好的發育為智力發展提供了有效保證。
***三***可以增強學生的意志品質
意志品質是指一個人的果斷性，堅韌性，自制力以及勇敢頑強的特徵，培養堅強的意志是在克服困難的過程中表現出來的，又是在克服困難的過程中培養起來的。
***四***有助於學生確立良好的自我概念
自我概念是個體主觀上對自己的身體、思想和情感等整體評價，由於中學生處於自尊心較強的階段，體育運動正好為其自我概念的強化提供了一個良好的表現機會。
***五***有助於提高學生抗挫折的能力
學生身上肩負著沉重的壓力，當達不到他們預期的要求，追求不到理想的目標時，就會給學生心理健康成長帶來不利的影響，遭受挫折的學生在體育運動中表現出動作粗暴、語言粗魯、攻擊、不安、逃避和推諉等。針對這些表現，教師應採取正確的心理教育方式，運用體育運動特有的鬆弛、轉移、激勵和調控功能，使受挫學生的心聲得以自由表述，壓抑情緒得以徹底發洩。
***六***有益於協調人際關係，培養合作競爭意識
體育運動總是在一定的環境中進行，並與他人發生交往和聯絡，其顯著特點就是在運動中人與人之間既有競爭性又有合作性，尤其中學生處於心理尚不成熟且逐漸走向成熟的階段，教師必須從適應社會需要的角度，結合體育運動特點，在運動中滲透心理健康教育，從而使學生樹立良好的合作和競爭意識
在體育教學過程中師生心理是處在動態之中，體育教學的實踐性、緊張性、競爭性、公開性、協同性和集體性等特點決定了體育教學對促進學生的心理健康發展起著特殊的作用，教師應該因人因材施教，促進他們運動能力的提高，調節他們的情緒情感，陶冶他們的情操，完善他們的個性，促進他們身心健康發展。
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