保護視力的倡議書格式範文
眼睛是心靈的視窗,沒有什麼比眼睛更重要的了,讓我們倡導大家都參與到保護視力的行動中來。下面小編為大家整理了一些保護視力倡議書,希望能給你帶來幫助。
保護視力倡議書篇一
生活在這個大千世界裡,是眼睛讓我們看到生活的美好,世界的美麗;是眼睛幫助我們驅走黑暗的孤獨,讓我們看見陽光的明媚;是眼睛幫助我們分辨是非,看清黑白,讓我們做一個正直的人。
看看窗外的綠樹鮮花,看看純淨湛藍的天空,看看朋友親切的笑容,幸福便漸漸瀰漫在每個人的明眸裡。一個正常人的生活,如果離開了眼睛簡直無法想象。2012年6月6日是第十七個全國“愛眼日”。為了呵護我們心靈的窗戶,為了我們的五彩的明天,讓我們從點滴做起、以實際行動愛護我們的眼睛吧!
XXX年度中,我縣中學生共體檢視力2470人,其中檢出左眼視力不良率為70.9%,右眼視力不良率72.8%,與1998年相比,視力不良檢查出率大幅度提高。小學生共體檢視力2278人,檢出左眼視力不良率為30.5%,右眼視力不良率為31.8%。與1998年相比,視力檢出率也大幅度提高。中小學生近視逐年加重的事實已成為家長擔憂、影響學生身心健康的社會問題,也是全社會關心的問題。因此,為了我們的眼睛,我們向全縣中小學生髮起以下倡議:
***1***每天堅持做兩次眼保健操。
***2***時常佩帶一些滴眼液。
***3***合理安排作息時間,保證充足睡眠。
***4***經常眨動眼睛,眨眼睛是天然的按摩法
***5***長時間定視後,要把視線移開休息一會兒,多看遠處的山林與綠色植物。
***6***不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。
***7***定期檢查眼睛的健康狀況,發現眼病及早治療。
***8***儘可能少上網或看其他輻射性強的東西,電視、電腦的螢幕亮度要柔和,明亮反差不要太大,不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。
***9***要做到讀書寫字姿態端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛離書本一尺,身體離桌沿一拳,手指離筆尖一寸。
***10***注意營養均衡,對於已經患了近視眼的同學,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,避免偏食。
只要大家按照我們的倡議來做,一定可以有效保護我們的眼睛,我們的視力一定會很棒的。因此,請大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命 ,像愛惜生命一樣愛護眼睛。
從今天做起,從現在做起,從我做起,做到。
倡議人:XXX
時間:XXXX年XX月XX日
保護視力倡議書篇二
親愛的老師同學們:
本週的10月15日是第25個國際盲人節,我國每年會出現新盲人大約45萬,低視力135萬,即約每分鐘就會出現1個盲人,3個低視力患者。組織和開展國際盲人節活動,對於全面推動殘疾人事業的發展,大力弘揚人道主義精神,構建和諧、文明、進步的社會環境具有重要意義,同時也能更好的展示自我道德修養。 為此,我們向全校師生髮出如下倡議:
1、 關愛盲人,自覺維護盲道的暢道
2、 舉辦對於保護視力的科學講座,明天堅持做眼保健操
3、 定期檢查眼睛的健康狀況 發現眼病及早治療。
4、 儘可能少上網或看其他輻射性強的東西 電視、電腦的螢幕亮度要柔和 明亮反差不要太大、 不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。
同學們,保護視力,關愛以及平等對待殘疾人是我們義不容辭的責任,我們應將關愛盲人的精神落實到自己的行動中去。從我做起,整個社會才能形成關愛盲人的良好風氣。
倡議人:XXX
時間:XXXX年XX月XX日
保護視力倡議書篇三
愛眼倡議書
親愛的同學們:
眼睛是心靈的窗戶,但在我們當中,越來越多的同學為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃,和這個五彩繽紛的世界有了距離。 環視周圍,我們的同學70%以上都戴上了眼鏡。在此,我倡議同學們從現在開始,形成科學的用眼習慣,保護眼睛,遠離近視。
1.看書寫字時,姿勢要端正,儘量按身高調整桌椅高度,注意一拳、一尺、一寸的要求,在光線充足地方讀書作業,不看字型太細小或模糊的印刷,不在晃動的車廂內閱讀,不躺看書。
2.連續寫字、閱讀40分鐘休息5-10分鐘,以免眼睛過度疲勞。
3.看電視時眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離,每隔30分鐘須休息5-10分鐘,連續看電視絕對不可超過1小時以上。 注意,看電視時,室內仍須亮起燈光。
4.均衡飲食,不挑食,經常攝取含有維生素a豐富的食物,如:胡蘿蔔、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。
5.認真做眼保健操,穴位正確;多做戶外運動,多接觸大自然、多看遠方綠色景物。
6.如出現看遠處時眯眼睛等近視徵兆時,及早檢查防治近視。
7.科學配戴你的第一副眼鏡,最大限度控制近視度數不再加深。 以上建議希望大家積極響應並趕快行動起來。只要我們每位同學都認真去做,今後近視的人數就會越來越少,我們的成長就會越來越好! 現在讓我們一起來愛護自己的眼睛吧!
倡議人:XXX
時間:XXXX年XX月XX日
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