女性面板暗黃什麼原因

　　面板暗沉沒有光澤,看起來也比較顯老.那麼女人面板暗黃是什麼原因呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　女性面板暗黃的原因：

　　原因一：食物

　　過量攝入富含胡蘿蔔素的食物，會導致面板變黃，特別是手掌、足底部、面部，甚至有些人會全身面板都出現暗黃。

　　建議：食補是不錯的選擇，山楂茶、黃酒、菜花、西蘭花、白菜、蘋果、萵苣和冬瓜等都很適合面板暗黃的人食用。

　　原因二：貧血

　　貧血會導致女性血液流通不順暢，臉色暗淡。

　　建議：由於特殊的生理原因，女人很容易出現氣血不足，這時候補血就顯得尤為重要。阿膠自古就是補血的上乘之選，可以用來補氣養血，阿膠糕食用方便，滋補效果更佳。

　　原因三：血液迴圈不良

　　肝火旺盛或肝氣鬱結便導致氣血流通不順，影響血液迴圈，面板就會出現暗黃的症狀。

　　建議：現在春季尤為適合食甜養肝。春天應肝，肝氣旺容易傷脾，因此，春季可以多吃甜、少吃酸來養脾。

　　原因四：油性面板

　　油性面板的人洗臉的時候容易油汙未清除乾淨，長此以往引起皮膚髮黃。

　　建議：每週進行一次臉部角質去除，但不可太頻繁，否則會導致出現紅血絲等過敏症狀。

　　原因五：經常熬夜

　　熬夜導致休息不足，容易導致肌膚暗黃。

　　建議：養成良好的作息習慣，同時注意多喝水，咖啡、茶等容易使黑色素沉澱，導致膚色暗黃。經常喝水促進黑色素排出，還有維持身體水迴圈的功效，使得肌膚面部紅潤有光澤。

　　另外，平時要注意面板清潔，肌膚清潔乾淨以後，使用一些補水保溼、補充營養的補水護膚品等。

　　女性面板暗黃怎麼辦：

　　清晨一杯水排毒

　　女人是水做的，所以女人早晨起來後，一定要喝一杯溫開水，好好地用新的水把自己的身體滋潤一下，也幫助自己的腸道排毒素，也為了更好地讓面板很好地吸收水分。所以，堅持一天早晨喝一杯水，如果想要效果更好，可以加點兒鹽，起到排毒養顏的效果。

　　隔離輻射與防晒

　　經常面對電腦或者是經常在外面工作的女性，一定要記得，做好隔離以及防晒的工作，也是對面板有極好的幫助的。一般情況下，在出門前這項工作就要做好。在臉上塗抹上防晒霜，以及隔離霜。另外記得，工作一天回到家，就要立刻卸妝。

　　正確去除臉上角質

　　如果只是為了保護好自己的面板，卻不懂得去掉自己臉上的角質的話，就會讓面板看上去老化，而且有細紋。所以，記得，一個禮拜要對自己的臉部面板做一個整體的保養，就是用取角質的化妝品把角質去掉。這樣，會讓面板保持細白嫩滑的同時，也能讓營養品快速地被臉部的面板吸收。

　　面膜是極好的東西

　　面膜是極好的東西，而且建議一個禮拜可以堅持用兩次，如果長久使用的話，就會讓面板更好地改善。女性的暗黃的面板，就會變得更白，還可以達到清除痘痘的效果，是女性非常喜歡的一種改善面板的手段。在敷面膜前，也可以有效的按摩自己的臉部面板。

　　飲食改善面板

　 飲食也會幫助改善面板的質地的。建議多喝牛奶，尤其是晚上的時候，養成喝牛奶的習慣，會幫助睡眠的同時，也會保護腸道，促進了排毒。多吃大棗，女性要吃大棗，是養顏，補血的極好食物。芝麻也是不錯的，這種東西有讓面板有光滑的感覺的食物。不管如何講，一定要遵照美容專家的建議。