薰衣草精油的用法
薰衣草精油是由薰衣草提煉而成,具有清熱解毒,清潔面板,控制油分,祛斑美白等功能。薰衣草精油怎麼用?下面和小編一起來看看薰衣草精油的使用方法吧。
薰衣草精油怎麼用
1、吸入法
把薰衣草精油滴入放滿熱水的浴缸裡,不超過3滴,充分攪拌之後採取浸浴的方式,用口鼻交替呼吸,維持5——10分鐘。如果沒有浴缸,可以在洗臉水中滴入薰衣草精油,有助舒緩壓力、美膚安神。
2、燻蒸法
就是把精油當香薰用,將清水倒進香薰爐的盛水器中,加入5滴薰衣草精油,點燃蠟燭並且放在香薰爐下面就可以了。但是注意,如果你的蠟燭是有香料的話,那麼需要注意二次汙染,因為蠟燭的香味和酒精氣味會與精油氣味混合,影響效果。
3、塗抹法
可以將10ml的基礎油混入5滴左右薰衣草精油,充分調配後在潔面後使用。如果是長痘痘的MM,可以稀釋薰衣草精油,然後用棉籤蘸一些直接塗在臉上,可以消腫消炎,同時可以止血癒合痘痘。
如果患上黴菌性陰道炎,可以用薰衣草精油直接塗抹在外陰和陰道內,幫助消炎,快速恢復陰道健康。
4、按摩法
如果是臉部按摩,可以用調好的薰衣草精油滴入手掌,2——3滴,在臉部從下往上塗抹,在額頭從內到外按摩,到眼睛周圍用無名指以點的方式輕輕按壓,最後從下往上按摩臉部和下巴。
如果是胸部按摩的話,滴入2——3滴較好的按摩油在手上或是胸部,然後用虎口從兩邊胸部外側往中間推,兩邊各30下後,手部變成罩子狀,罩住乳房後從底部讓乳頭方向提拉,共做20次,注意稍微彎腰。如果精油沒完全吸收的話,可以用雙手繞著乳房畫圈按摩。
5、噴射法
多用於居家消毒。方法是將3——5滴薰衣草精油滴入30ml蒸餾水中,充分搖勻之後,噴在衣服、傢俱、書櫃甚至地毯上,可以防黴抗菌、消毒驅蟲,還可以帶來清新的香氣。
6、調和法
將1滴熏衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽膚水混合均勻後,每天晚上取適量塗於面部。或者將1滴薰衣草精油混合在面膜中,敷面15分鐘,可改善痘痘肌膚,預防痘痘復發,淡化痘印。
7、泡澡減壓法
將浴缸注滿溫度適中的水,滴入5—6滴薰衣草精油,泡浴15—20分鐘,可緩解疲勞,放鬆身心。
薰衣草精油的作用
1、治療失眠
睡覺時將1——2滴薰衣草精油滴於枕頭上或將2滴薰衣草精油滴於棉花球上,將之置於枕頭內,令您帶笑睡眠。或者以4滴加入燻蒸爐、電蚊香放在臥室內就寢時燻蒸或者加入4滴至浴缸中泡澡20分鐘。
2、治療失眠咽喉炎、咽喉痛
薰衣草精油1滴,茶樹精油2滴,將精油滴入一碗熱水1000ML中,把發出的熱蒸氣吸入5——10分鐘。同時也可滴在手帕上,用簡單吸入法吸入。
3、治療咳嗽
薰衣草精油5滴,薄荷精油2滴,加入30ML基礎油中,然後輕揉胸前和背部。
4、治療流行感冒
薰衣草精油3滴,百里香2滴,以燻蒸法放在臥室內就寢。
5、緩解頭痛
薰衣草精油3滴,加入100ML冷水中,冷敷或輕按太陽穴至後腦部。
6、治療脣瘡
薰衣草精油1滴,塗於脣上,可治療脣瘡。注意不可食用
7、治療香港腳
薰衣草5滴,茶樹油5滴,滴入溫水中,用足浴法泡腳。
8、去除痘印
薰衣草精油1滴於棉籤上或食指尖,在痘印地方按摩1——2分鐘。
9、燙傷刀傷
熏衣草對於燒燙傷很有效,能促進細胞再生。燙傷、刀傷,用棉花沾上薰衣草精油,直接塗於傷口上,只需幾秒,疼痛消失,不會形成水泡,加快傷口癒合。
10、最佳洗髮配方
熏衣草:迷迭香:快樂鼠尾草=5:3:2,並以每次長髮10滴短髮5滴的配量與無香精洗髮精配合,永保發質的健康。
11、小動物保健
熏衣草5滴,茶樹5滴,先滴在手上,再用手撫摸按摩家裡的小狗寵物,可預防蝨子與蟲卵,以及面板病。
12、衣物防蟲
把薰衣草精油滴入幾個棉花球上,放在衣櫃的幾個角落中,可助衣物防蟲,並給衣服帶來清新淡雅的香氣。
少量的薰衣草精油能夠安神助眠,但是過量的薰衣草精油則會令人變得興奮,反而不能入睡。因此在泡澡的時候,只需4——6滴即可。縱使是最溫和的精油,使用之前必須進行肌膚敏感測試。另外,精油可以通經,加速血液迴圈,所以月經期、孕期和哺乳期婦女不能使用。