關於健康科普的小知識

　　健康傳播已成為傳播學發展的一個新的分支。以下是由小編整理關於關於健康的小知識，希望大家喜歡!

　　健康的小知識

　　1、涼水洗腳有損健康。

　　2、夏季多吃苦味有益健康。

　　3、多喝水能防腎結石。

　　4、夏季不宜光著上身睡覺。

　　5、冬季養生宜多食熱粥。

　　6、冬季洗澡次數不宜多。

　　7、冬季不宜長期待在溫暖房間。

　　8、不宜長時間停留在冬季霧氣中。

　　9、冬天不宜把圍巾當口罩用。

　　10、冬天早晨不宜洗頭。

　　11、健身前熱身活動很重要。

　　12、運動損傷應"冷"處理。

　　13、步行適量能使大腦更年輕。

　　14、步行最有利於中老年人健康。

　　15、深呼吸不利老年健康。

　　16、老人晨練應先進食。

　　17、運動後應喝杯牛奶。

 

　　18、睡眠充足才有益健康。

　　19、情緒不暢會導致胃病。

　　20、手機貼膜會傷害眼睛。

　　21、員工不宜在辦公室吃午餐。

　　22、午睡有助於預防冠心病。

　　23、不宜用沸水煎中藥。

　　24、服中藥不宜加糖。

　　25、不能用95%的酒精消毒。

　　26、日照每天過三小時才算健康住宅。

　　27、破損瓷磚輻射較大。

　　28、臥室窗戶留縫有助於睡眠。

　　29、清晨不宜開窗通風。

　　30、熱水袋比電熱毯更益健康。

　　31、不宜用塑料袋儲存果蔬。

　　32、筷子最好半年換一次。

　　33、牙齦出血要儘快更換牙刷。

　　34、正確刷牙比選擇牙膏重要。

　　35、起床不宜馬上疊被子。

　　36、晒被子不能拍打。

　　37、空腹不宜喝蜂蜜。

　　38、喝蜂蜜可解酒。

　　39、中醫講究早喝鹽水晚喝蜜。

　　40、素食為主更適合中國人。

　　41、海帶可預防高血壓。

　　42、涼水洗臉好處多。

　　43、刷牙宜用溫水。

　　44、洗腳宜用熱水。

　　45、腳寒容易感冒。

　　46、幹嚼食物可防止大腦老化。

　　47、上午晒太陽有利於冬季健康。

　　48、翹二郎腿會影響健康。

　　49、戴帽子不宜過緊。

　　50、常梳頭有益健康。