肝陽上亢中藥方

　　肝陽上亢證，中醫病證名。是指由於肝腎陰虧，肝陽亢擾於上所表現的上實下虛證候。又稱肝陽上逆，肝陽偏旺。下面由小編給大家整理了相關知識，希望可以幫到大家!

　　白芍18克，人蔘6克，香附9克，茯苓9克，白朮、當歸、炒梔子各6克，陳皮、柴胡、甘草各3克。

　　水煎，空腹時溫服。每日一劑，愈則止也

　　肝陽上亢病因

　　惱怒所傷，氣鬱化火，火熱耗傷肝腎之陰，或因房勞所傷、年老腎陰虧虛，水不涵木，肝木失榮。

　　肝陽上亢病機

　　多因肝腎陰虛，陰不涵陽，以致肝陽升動太過;或因鬱怒焦慮，氣鬱化火，耗傷陰血，陰不制陽而成。

　　肝陽上亢飲食調護

　　1.控制食鹽量 正常成人每日攝入6克食鹽為宜;患高血壓病尤其是合併有心、腎功能不全者則應減量，一般每日3～4克。

　　2.限制飲食，防止過胖 飲食要有節度。長期食量過大，易使痰溼內盛而肥胖，肥胖者又易發高血壓病。所以高血壓病***尤其是體胖者***要適當限制飲食，或少食精白米飯，多食糙米及雜糧;並可運用“撳針刺耳穴法”減肥。

　　3.食宜清淡，少食肥甘 對飲食的基本要求是以清淡素食為主，少食肥甘油膩，飲食合理搭配。此外，還需瞭解三點：①宜以豆類及穀類為主食，如黃豆、大麥、小米、玉米、小麥、高梁等，以白萊、芹菜、西紅柿、豆芽、菠菜、蘿蔔、海帶等為主要蔬菜;多食新鮮水果如柑橘、山楂、蘋果等。②少食或不食動物脂肪，而以植物油如豆油、棉油、糠油等為主;少食含膽固醇高的食物如動物內臟、蛋黃、螃蟹、帶魚、魚子等。③少食發物如雄雞、豬頭肉、狗肉、鹿茸等，因這一類發物均易耗損肝陰，使肝陽易亢，病情復發或加重。

　　4.戒菸忌酒，少食辛辣 菸酒及辛辣之品對人體的危害對高血壓病的危害尤為明顯。如菸草中的尼古丁易使人體去甲腎上腺素分泌增加，引起血管痙攣，血壓升高;長期大量飲酒，對本病不僅易誘發中風，還會促使內源性***肝***膽固醇合成，血脂升高，引起動脈硬化和加重高血壓病。

　　5.因時因地，堅持食療 即結合具體情況，經常選用下述食療方服之，亦有防治效果。

　　***1***葛根粥：粟米100克，水浸一夜濾幹，與葛根粉60克同煮粥食，每日1次，常食。

　　***2***山楂晶：亦可用山楂沖劑當飲料經常沖服，具有降脂、防高血壓之效。

　　***3***澱粉粥：鮮葛根150克，沙蔘、白芍各30克，共經水磨後澄取澱粉，晒乾備用。每次用澱粉30克，粳米60克，煮粥食，每日1次。

　　***4***玉米粥：玉米煮粥，經常食之。

　　***5***鮮牛奶：每日早上喝1瓶，無病可防發生，有高血壓病者可防發展。《本草述》謂其能“滋陰養血，制其陽亢”。現今研究，如日本《我的健康》雜誌1984年第一期報導，牛奶中富含鈣和蛋白質，其預防高血壓病效果明顯。

　　防止高血壓病並可降壓的食物還有洋蔥、芹菜、海蜇皮、大蒜、海蔘、綠豆等。日本人喜用大洋蔥10個，切細放入茶壺內加水煮，煮沸後用小火煨，煎到水的顏色如茶樣，每天代茶喝1～3杯，兩頓飯之間喝最有效。連喝十來天即可使血壓降至正常。