中藥減肥瘦身偏方

  運動是減肥的一種好方法。肥胖者增加體育鍛煉,不但可以達到增加體內脂肪的“支出”,使體型恢復的目的,而且還可以使身體的各器官得到鍛鍊,增強體魄。但是你知道中藥也是一種很好的減肥瘦身方法嗎?下面看看小編為你整理的中藥減肥瘦身方法吧。

   茵陳 減肥茶 減肥

  原料:茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。

  用法:將上述中藥飲片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代 茶飲 。

  功效:疏肝理氣,清熱利溼,降脂減肥。

   健身降脂茶減肥

  原料:何首烏、澤瀉、丹蔘、綠茶各10克。

  用法:將前3味藥加水煎煮,取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑,代茶飲用。

  功效:活血利溼,降脂減肥。適用於高脂血症及 肥胖症 。

  減肥小偏方 中藥茶飲解決肥胖

   山楂菊花茶 減肥 輕身

  原料:山楂片,決明子***搗碎***各15克。菊花6克。

  用法:將上述原料放入杯內,每日一次代 茶飲 。

  功效:平肝清熱,消積化淤。

   車前草荷葉茶治單純 肥胖

  原料:荷葉、車前草各等份。

  用法:以上藥物共研末,15~30克為一袋。每天早晨起床後及每晚臨睡前空腹各取1袋,用開水250ml浸泡10~15分鐘,一次服完。30天為一療程,一療程後,停藥兩個星期。再續服下一療程。

  功效:消炎利水,降脂減肥。

   枸杞茶 治肥胖病

  原料: 枸杞子 30克。

  用法:開水沖泡作 茶飲 ,每日一劑,早、晚各服一次。

  功效:滋肝腎,降脂肪。主治 肥胖症 。

   山藥決明散治高脂肥胖症

  原料:山藥30克,決明子30克。

  用法:將山藥、決明子炒熟共研細末。每次服5克,一日3次。

  功效: 補氣 健脾,利水消脂。

   決明海帶湯祛脂 減肥

  原料:海帶10克,草決明15克。

  用法:水煎,濾除藥。吃海帶飲湯。

  功效:祛脂降壓。適於 高血壓 、 冠心病 及肥胖者減肥食用。

   陳皮

  陳皮是一種效果非常好的中藥材,也可以作為菜餚配料。陳皮中含有大量的維生素、揮發油以及橙皮苷等,特別是揮發油能夠起到促進消化液分泌的作用,讓胃腸道受到刺激性,起到排氣還有增加食慾的作用。哪種中藥減肥最有效消脂肪、陳皮具有促進消化以及解膩的作用更是不能夠被忽略。

  中藥減肥有效配方:

  竹葉陳皮茶配方:鮮竹葉20克,陳皮10克。

  製作:將陳皮、竹葉洗淨,切碎,放入紗布袋包好,放入清水中煎煮20分鐘,即可飲用。

  功效:健脾利水,降脂減肥,用於減肥瘦身。

  食法:代茶飲用。氣虛、咳嗽有痰者慎食。

   甘草

  甘草具有祛痰止咳以及清熱解毒的作用,如果和其他的中藥材混合服用,能夠治療多種胃腸道疾病,促進消化系統健康這樣也能夠起到減肥的功效。甘草促消化的作用能防止腹脹,是消脂肪的有效減肥中藥。

  中藥減肥有效配方:

  枸杞菊花水配方:枸杞子10g 甘草5克

  製作:將枸杞子、甘草同時放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋燜15分鐘後可開始飲用。

  功效:此款枸杞甘草可降壓降脂,清肝瀉火,養陰明目。用於減脂減肥。

  食法:隔日一杯。高血壓患者、發燒的人、身體有炎症、腹瀉的人不宜食用。

   山楂

  山楂味道酸甜可口,同時還能夠身體中的胃液以及胃內酶素等的分泌,更好的消化身體的食物,起到促進消化,收斂以及活血化瘀等效果。正是因為其能促進消化,可以防止人的積食的作用,山楂被稱為有效的減肥中藥之一。

  最有效的減肥中藥 荷葉

  荷葉製作成為荷葉灰之後,包含有大量的鞣酸以及法蓮鹼,這兩種物質都能夠起到降火解渴的作用,同時還可以消除身體中多於的脂肪。

  中藥減肥有效配方

  荷葉山楂大麥芽茶配方:茶葉6克,山楂、麥芽各15克,大黃2克。

  製作:材料共研細末,封貯備用。功效:消食和中,下氣,消食積,降脂降壓。用於祛溼減肥。

  食法:每日1-2次,每次6-12克,沸水沖泡代茶飲。孕婦及脾胃虛弱者忌食。

   菊花

  菊花是一種花種的名稱,其中還包含有白菊、黃菊、野菊以及杭菊等,這些菊花都具有清熱解毒以及降脂效果,有效的清除身體中多於的脂肪,起到消脂減肥的目的。菊花這種常見的茶飲也是有效的減肥中藥之一。

  中藥減肥有效配方:

  枸杞菊花水配方:枸杞子10g 菊花3g

  製作:將枸杞子、白菊花同時放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋燜15分鐘後可開始飲用。

  功效:此款花茶可降壓降脂,清肝瀉火,養陰明目。用於減脂減肥。

  食法:隔日一杯。高血壓患者、發燒的人、身體有炎症、腹瀉的人不宜食用。