中藥減肥瘦身偏方

　　運動是減肥的一種好方法。肥胖者增加體育鍛煉,不但可以達到增加體內脂肪的“支出”,使體型恢復的目的,而且還可以使身體的各器官得到鍛鍊,增強體魄。但是你知道中藥也是一種很好的減肥瘦身方法嗎?下面看看小編為你整理的中藥減肥瘦身方法吧。

　　 茵陳 減肥茶 減肥

　　原料:茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。

　　用法:將上述中藥飲片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代 茶飲 。

　　功效:疏肝理氣,清熱利溼,降脂減肥。

　　 健身降脂茶減肥

　　原料:何首烏、澤瀉、丹蔘、綠茶各10克。

　　用法:將前3味藥加水煎煮,取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑,代茶飲用。

　　功效:活血利溼,降脂減肥。適用於高脂血症及 肥胖症 。

　　減肥小偏方 中藥茶飲解決肥胖

　　 山楂菊花茶 減肥 輕身

　　原料:山楂片,決明子***搗碎***各15克。菊花6克。

　　用法:將上述原料放入杯內,每日一次代 茶飲 。

　　功效:平肝清熱,消積化淤。

　　 車前草荷葉茶治單純 肥胖

　　原料:荷葉、車前草各等份。

　　用法:以上藥物共研末,15~30克為一袋。每天早晨起床後及每晚臨睡前空腹各取1袋,用開水250ml浸泡10~15分鐘,一次服完。30天為一療程,一療程後,停藥兩個星期。再續服下一療程。

　　功效:消炎利水,降脂減肥。

　　 枸杞茶 治肥胖病

　　原料: 枸杞子 30克。

　　用法:開水沖泡作 茶飲 ,每日一劑,早、晚各服一次。

　　功效:滋肝腎,降脂肪。主治 肥胖症 。

　　 山藥決明散治高脂肥胖症

　　原料:山藥30克,決明子30克。

　　用法:將山藥、決明子炒熟共研細末。每次服5克,一日3次。

　　功效: 補氣 健脾,利水消脂。

　　 決明海帶湯祛脂 減肥

　　原料:海帶10克,草決明15克。

　　用法:水煎,濾除藥。吃海帶飲湯。

　　功效:祛脂降壓。適於 高血壓 、 冠心病 及肥胖者減肥食用。

　　 陳皮

　　陳皮是一種效果非常好的中藥材，也可以作為菜餚配料。陳皮中含有大量的維生素、揮發油以及橙皮苷等，特別是揮發油能夠起到促進消化液分泌的作用，讓胃腸道受到刺激性，起到排氣還有增加食慾的作用。哪種中藥減肥最有效消脂肪、陳皮具有促進消化以及解膩的作用更是不能夠被忽略。

　　中藥減肥有效配方：

　　竹葉陳皮茶配方：鮮竹葉20克，陳皮10克。

　　製作：將陳皮、竹葉洗淨，切碎，放入紗布袋包好，放入清水中煎煮20分鐘，即可飲用。

　　功效：健脾利水，降脂減肥，用於減肥瘦身。

　　食法：代茶飲用。氣虛、咳嗽有痰者慎食。

　　 甘草

　　甘草具有祛痰止咳以及清熱解毒的作用，如果和其他的中藥材混合服用，能夠治療多種胃腸道疾病，促進消化系統健康這樣也能夠起到減肥的功效。甘草促消化的作用能防止腹脹，是消脂肪的有效減肥中藥。

　　中藥減肥有效配方：

　　枸杞菊花水配方：枸杞子10g 甘草5克

　　製作:將枸杞子、甘草同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘後可開始飲用。

　　功效：此款枸杞甘草可降壓降脂，清肝瀉火，養陰明目。用於減脂減肥。

　　食法：隔日一杯。高血壓患者、發燒的人、身體有炎症、腹瀉的人不宜食用。

　　 山楂

　　山楂味道酸甜可口，同時還能夠身體中的胃液以及胃內酶素等的分泌，更好的消化身體的食物，起到促進消化，收斂以及活血化瘀等效果。正是因為其能促進消化，可以防止人的積食的作用，山楂被稱為有效的減肥中藥之一。

　　最有效的減肥中藥 荷葉

　　荷葉製作成為荷葉灰之後，包含有大量的鞣酸以及法蓮鹼，這兩種物質都能夠起到降火解渴的作用，同時還可以消除身體中多於的脂肪。

　　中藥減肥有效配方

　　荷葉山楂大麥芽茶配方：茶葉6克，山楂、麥芽各15克，大黃2克。

　　製作：材料共研細末，封貯備用。功效：消食和中，下氣，消食積，降脂降壓。用於祛溼減肥。

　　食法：每日1-2次，每次6-12克，沸水沖泡代茶飲。孕婦及脾胃虛弱者忌食。

　　 菊花

　　菊花是一種花種的名稱，其中還包含有白菊、黃菊、野菊以及杭菊等，這些菊花都具有清熱解毒以及降脂效果，有效的清除身體中多於的脂肪，起到消脂減肥的目的。菊花這種常見的茶飲也是有效的減肥中藥之一。

　　中藥減肥有效配方：

　　枸杞菊花水配方：枸杞子10g 菊花3g

　　製作:將枸杞子、白菊花同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘後可開始飲用。

　　功效：此款花茶可降壓降脂，清肝瀉火，養陰明目。用於減脂減肥。

　　食法：隔日一杯。高血壓患者、發燒的人、身體有炎症、腹瀉的人不宜食用。