白舌苔是怎麼回事
舌診是中醫診斷疾病的重要方法。中醫認為舌尖屬心肺、舌中屬脾胃、舌根屬腎,舌兩側屬肝膽。舌質的變化主要反映臟腑的虛實和氣血的盛衰;而舌苔的變化主要用來判斷感受外邪的深淺、輕重,以及胃氣的盛衰。從某種程度上說,舌苔是一個人胃氣的表徵。如清代吳坤安說:“舌之有苔,猶地之有苔。地之苔,溼氣上泛而生;舌之苔,胃蒸脾溼上潮而生,故曰苔。”正常的舌苔為薄白一層,白苔嫩而不厚,乾溼適中,不滑不燥。如果黃苔,一般表示裡熱證。一般說,黃苔的顏色越深,則熱邪越重。苔薄黃厚而乾燥的,則代表裡熱盛,津液受損。灰黑苔,主熱證,也有寒溼或虛寒證。灰苔主裡證,多見疾病比較嚴重。黑苔則大多由黃苔或灰苔轉化而成,往往表明病情極嚴重。而白苔是最常見的舌苔顏色,主表證、寒證,但也有裡證、熱證的。下面是小編收集的一些關於白舌苔的知識,帶大家多瞭解白舌苔到底是怎麼一回事。
白舌苔的分類
1、舌苔的潤燥:舌苔的潤燥反映了體內的津液情況,正常的舌苔是不幹不溼的。
如果燥苔:舌苔乾燥而缺乏津液稱為燥苔。如果燥苔,則說明體內津液不足,外感燥熱傷津,內傷陰虛津液不足。
如果潤苔:舌苔滑潤多津液,說明津液未傷,稱為潤苔。而如果舌苔面上水分過多,伸舌水分顯示像要往下滴的,表示體內有溼停留,為滑苔。
2、舌苔的厚薄:苔質的厚薄,以見底和不見底為標準,透過苔質隱隱能見到舌質的為薄苔,不能見到舌體的稱為厚苔。
如果薄苔,多主外感表證,亦主內傷氣鬱。舌淡紅,苔薄白,多見於正常人或風寒表證。舌淡,苔薄白,多為氣血兩虛。舌紅,苔薄黃,為氣分熱初起。
如果厚苔,主痰飲、溼邪、積滯,“食積內停”。如果舌苔厚膩同時,伴有口苦、口粘、口臭、口瘡、口渴,下焦便祕或者黃赤臭熱、肛門灼熱甚至長癰腫瘡癤,也叫“上火”。舌苔由薄轉厚的,反映病邪由表入裡,病情由輕轉重;舌苔由厚轉白的,表明病邪由裡而外,病邪退卻身體好轉。
3、其他
膩苔:苔質緻密、細膩像有一層混濁光滑的粘液覆蓋在舌面上,不易擦去,多屬於痰溼內盛。
腐苔:苔質疏鬆的像豆腐渣一樣,堆積在舌面上,容易擦去,表示實熱蒸化了胃中的食物,胃中宿食化腐。
無苔:少苔表示機體正氣不足,無苔也表示胃氣大虛,缺乏生機。
此外還有花斑苔***脾胃蘊熱、溼熱內盛***,青紫舌***體內有瘀血或血流滯緩,陽氣不足***等多種情況,需具體情況具體分析。
白舌苔在哪些情況下會出現
1、白苔可能會出現於體內有水溼停留或痰飲的病人,臨床上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴張等患者,體內有溼濁或痰飲停積,使舌苔出現厚白或白膩苔。
2、各種慢性炎症感染:如慢性盆腔炎、慢性腎盂腎炎、結核性腦膜炎、骨關節結核等患者舌苔較正常稍厚,或為薄白膩苔。
3、患有輕病、表徵初起或者疾病的恢復期病人會出現白苔,表徵初起如上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎的早期等。
白舌苔應該怎麼緩解
1、吃一些去火的蔬菜,比如:苦瓜。苦瓜比較苦,可以先把苦瓜用鹽水焯一下,焯的時候放一點點鹽,然後用涼水過一下再進行烹調,這樣就可以減少苦味。去火的蔬菜還有西紅柿等。
2、需注意十分注意口腔衛生,每天晨起,睡前和飯後認真地刷牙漱口,必要時,用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。進食時要細嚼慢嚥;多喝水,多食蔬菜水果及豆類;生活作息規律,保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。
3、發生舌苔厚白,上火後,應該多喝水,多喝水可以幫助排出體內的毒素。要注意的是,不能用果汁來代替白開水,白開水才是最好的飲品。