秋天美容天然面膜
秋天已經到來,乾燥的天氣讓肌膚容易產生缺水的問題,因此秋季補水非常重要,自制補水面膜是讓肌膚喝飽水的一個辦法。下面小編給大家介紹,希望對你有用!
黃瓜面膜
將黃瓜放入攪拌機內研碎,用它敷面15分鐘。之後擦去汁水。
效果:鎮定,補水。
香蕉蜂蜜面膜
香蕉半根***熟透的***,蜂蜜5毫升,一起搗成泥狀,攪拌均勻。敷面15分鐘之後洗去。
效果:保溼滋潤。
維生素E面膜
取一粒天然維生素E膠囊,刺破,調入少許牛奶塗抹於面部。或者將維生素e膠囊刺破滴入牛奶中,浸入壓碎面膜紙,敷面15分鐘。溫水洗淨。
效果:抗敏感,美白,祛斑。
蜂蜜檸檬面膜
取蜂蜜15克,加入檸檬汁5毫升,攪拌均勻,洗臉後塗於面部,20分鐘後洗去。
效果:美白潤膚。
酸奶面膜
酸牛奶30毫升,均勻塗於面部,15分鐘後洗去。
效果:去死皮,柔嫩,保溼。***敏感性肌膚慎用***
秋天美容妙方
一、美容中草藥
枸杞子:大補氣血,抗衰老,從而護膚美容。
山藥、蓮子、百合、紅棗:能健脾養胃、安神,使面板健美。
桃仁、胡麻、熟地、大楓子、杏仁:均有護膚潤膚之效。
蘆薈:治療雀斑並有防晒作用。
當歸:含豐富的微量元素,能營養面板,防止粗糙,擴張毛細血管,增強血迴圈。
升麻、槐花和桔梗:具有潤澤面板、治療過敏性皮炎和消炎的作用。
二、美容注意事項
入秋後,人們常覺得口鼻乾燥、眼角乾澀、皮膚髮緊、乾燥脫屑,甚至多處面板破裂等症,主要是秋季乾燥的氣候特點所致。稍不注意調理,面板極易老化起皺。燥邪過甚,侵入體內,損傷津液,律液虧虛,不能潤澤四肢、面板、故見秋燥的一系列症狀。秋燥是四時氣候的自然現象,可通過某些中藥具有滋陰潤燥,灌溉臟腑的功效,來彌補秋燥對身體的傷害。其原則為滋陰潤肺,不膩不燥,藥物有西洋參,百合,玉竹,沙蔘,麥冬。
儘量不吃煎炸、燒烤、油膩以及辛辣如姜、胡椒、烈酒等乾燥食物。多飲水、多吃水果,補充體內由空氣乾燥所丟失的水分、飲食以清淡為主,多吃蔬菜,尤以紅、白蘿蔔、蓮藕、瓜果、馬蹄為佳。
保持足夠睡眠,是最廉價有效的養顏護膚方法,不僅消除疲勞,且能讓面板充分舒展、放鬆,容光煥發。
海產品中含鋅量最為豐富的食品,可經常適量食用。