經絡不通淤堵的症狀

　　身體經絡不通就容易出現身體疼痛、失眠、耳鳴、怕冷等症狀，經絡不通淤堵是怎麼一回事?導致經絡淤堵的原因其實有很多種。下面就讓小編告訴你，歡迎參閱

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　　●12經絡簡單記憶法●

　　●12經絡拍手操有何好處●

　　●經絡不通可以吃什麼疏通●

　　●按摩腿部經絡的好處有哪些●

　　●背部經絡按摩的好處有哪些●

　　一、胃經堵塞

　　常見症狀：?咽喉痛胃痛怕熱消化不良;倦怠膝關節痠痛便祕;脣乾舌燥身體消瘦。

　　易堵點：“髀關穴”或“樑丘穴”。通了——足三裡才會有反應。胃有隱患時，“髀關穴”痛感明顯，多數人“樑丘穴”痛感小於“髀關穴”。

　　豐隆穴——形體偏胖者，體內痰溼較重

　　二、脾經堵塞

　　常見症狀：脘腹脹氣吸收不良口淡;容易嘔吐作悶容易倦怠虛肥;頭脹頭腦不清溼重腳腫便溏;關節酸脹糖尿病。

　　易堵點：地機穴、三陰交穴、“太白穴”或者“公孫穴”，

　　三、肝經堵塞

　　常見症狀：口乾口苦情志抑鬱胸脅脹痛;眩暈血壓不穩易怒衝動;面板萎黃易倦乏力前列腺肥大;月經不調乳房疾病小便黃。

　　易堵點：“陰包穴”。通了—“太沖穴”才會有反應。

　　四、膽經堵塞

　　常見症狀：口乾口苦偏頭痛容易驚悸;善嘆息便溏便祕面板萎黃;消化不良關節痛脂肪瘤;痰溼結節積聚。

　　原因：膽經易堵是長期肝鬱氣滯，肝經沒有完全的通道，只能依靠膽經道排毒釋放，引起膽汁排洩障礙,膽汁瘀滯漸漸形成的通道堵塞現象。

　　易堵點：“肩井穴”、風市穴、懸鐘穴、臨泣穴。疏通膽經可以治療口苦，易怒，心慌，易醒，膽囊疾病，偏頭痛等。每晚21-23點，一次3-5分鐘，堅持一週。

　　疏通經絡的方法

　　1、升溫是疏通經絡最有效的方法

　　身體內寒溼重時，就如面對一塊因冷而凍住的土地，你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解凍，河流才會通暢，土地才會鬆軟、透氣。我們的身體也是一樣，只要身體內寒溼重，身體內所有的管道就會因冷而收縮，身體內的肌肉、組織也會遇冷而板結。這時針灸、推拿、按摩等治療方法對治療各種疾病效果甚微，而且只能暫時緩解，複發率非常高。遇到這類情況時，就要同時學會為身體升溫、排寒溼的技巧，才能讓身體內全面化凍，各種管道自然暢通。

　　2、輕揉耳輪通腎氣

　　雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發熱。中醫認為全身精氣有各臟器收集後交腎來儲存，腎開竅於耳，耳朵上佈滿了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。

　　3、梳頭促進血迴圈

　　用手指或木梳從額頭前至枕後，從兩側的顳部至頭頂進行“梳頭”，每回50~100次，以晨起梳頭為最佳。人體各條經絡都匯聚於頭部，梳頭時要經過眉衝、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位，對這些穴位進行如同鍼灸的刺激，可以促進頭部血流，疏通經絡。

　　4、鍼灸按摩

　　鍼灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經。古代養生學家認為，疏通經絡可作為攝生的重要措施，而最簡便的方法就是經常刺激、按摩、鍼灸三個重要穴位即合谷穴、內關穴和足三裡穴。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病，內關穴有助於防治心臟疾患，足三裡穴則對預防五臟六腑特別是消化系統的疾病最有效。

　　5、蓮花坐活動韌帶

　　坐時，屈左腿，將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處，雙手放在左膝蓋上，輕柔地做上下彈性運動數次，使之接觸地面;然後換右腳。堅持運動能有助於活動人體多處韌帶，使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展，保持經絡暢通。

　　6、5字調息通五臟

　　每天清晨，用鼻子吸氣，嘴呼氣，默唸：噓、呵、口四、吹、呼字，不要出聲。每個字音對應一個臟腑：噓對肝，呵對心，口四對肺，吹對腎，呼對脾。這是利用調節呼吸來調勻氣息，疏通五臟。如果常念“噓”可以養肝明目，常念“呵”可以洩心火等，長久堅持，會有一定作用。

　　7、三線放鬆通經絡

　　平臥在床上，將身體分為三條線，分別自上而下放鬆。第一條線***兩側***：頭頂-頭兩側-頸部兩側-兩肩-兩上臂-兩肘關節-兩手。意念在中指端保持1~2分鐘;第二條線***前面***：面部-頸部-胸部-腹部-兩大腿-兩膝部-兩小腿-兩足背-十個腳趾。意念在腳趾部保持1~2分鐘;第三條線***後面***：後腦部-枕部-兩小腿後部-兩腳跟-兩腳底。意念在腳心湧泉穴保持1~2分鐘。

　　8、薄荷茶味疏經絡

　　取幹薄荷葉15克，綠茶3克，衝入沸水1500毫升，待泡出味且稍涼後，濾去殘渣，再加少量冰糖，或把鮮薄荷葉洗淨，放入杯中，直接衝入開水。用於泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷，味苦辛，有健胃、通絡之效，但是薄荷性涼，不易久服。

　　9、老絲瓜引導經絡

　　老絲瓜1條，切碎炒至微黃，研成細末，每次10克，用熱水過服。老絲瓜筋絡貫穿，類似人體經絡。借老絲瓜氣來導引人體經絡，使氣血通順。

　　10、藥物溫敷

　　通過外服敷藥膏也能起到疏通經絡，促進氣血執行作用。如追風壯骨膏，有追風散寒，活血止痛功效，用於風寒溼痺，肩背疼痛，腰痠腿軟，筋脈拘攣，經絡不通、四肢麻木，關節痠痛，筋骨無力。使用時，用生薑擦淨患處，加溫軟化，貼於患處。溫敷可以有助於活血通絡。