太極拳的八大點穴祕譜

　　太極拳的創編結合了中醫原理，中醫原理是太極拳的基礎理論，練習太極拳能打通身體經絡。太極拳的練習和穴位之間有哪些聯絡呢?下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!

　　

　　太極拳的本質雖然是武術，但是已經被現代人當做養生拳術，習練太極拳能打通身體經絡，修復病灶。

　　一、理

　　蓋世者習拳者多，得拳中精髓者少也。天下練太極者多如牛毛，成者似牛角，得之太極大成者更少也。

　　世曰：拳不打力，力不打功，功不打術，術不打仙。吵架是罵人之苗，罵著是打鬥之源，打鬥是拼命之根。

　　蓋世拳法，無非內外兩種拳法。然而太極者，陰陽之母，天地人合一。天有三寶，日、月、星;地有三寶，水、火、風;人有三寶，精、氣、神。宮為九宮，練法九九歸一。無手到有手，有手到無手。乃煉精化氣，練氣成髓，練髓還虛。形無形，意無意，無意之中失真藝。

　　太極者，拳中之母。陰陽變化，能生萬物。一動俱動，形似車輪，綿裡藏針。靜如山嶽，動如長江波浪。內外合一，剛柔相濟，乃是四兩神氣破千斤之力。

　　年有三百六十五天，人有三百六十五穴;年有十二個月，人有十二經絡;年有四季，人有四肢;年有二十四節氣，人有二十四關節;天有多少星辰，人有多少毛孔;人有二十四筋脈，天有風、雨、雷、電爾;人有心、肝、脾、肺、腎，地有金、木、水、火、土。

　　二、門規

　　太極者，上層練法，內有點穴閉戶，分筋錯骨更不輕易傳人。本門有三不傳，何為三不傳?一曰：不傳、不忠、不孝、不仁不義者。二曰：不傳好奇者、不敬師者、貪酒色財氣者。三曰：不傳不勤學苦練者、好鬥者。傳其真法必須遵守這三不傳，不可輕易傳人。

　　三、本門乃有點穴、打穴、拿穴是也

　　點穴乃為單指點、雙指點、三指點。打穴乃為拳打、掌打、肘打、氣打、足打。拿住對方要穴為拿穴。手指抓住對方主要學位為抓穴。上者幾種方法要毒、準、狠、意透其背。要做到不動則靜，動者準、猛、狠。

　　四、本門點穴法為三十六穴

　　其十二大穴、十二中穴、十二***。

　　五、本門有絕命三穴

　　練其本功法須功到、手到、敵到。按時辰點穴法乃為十大穴。不分時辰點穴為十二穴。點穴有絕命三穴當場死亡，或不出十二個時辰命亡。

　　六、本門還有叫門法

　　點穴者關鍵在於叫門，門叫不開，點身無效。叫門法乃為子踝醜腰寅在目，卯面辰期巳手執，午胸未腹申在心，酉背戌期亥骨續。先師曰：時到者經到;經到穴到;手點穴到人倒也。

　　七、太極點穴之法

　　有十二大穴、十二中穴、十二***。有點死打活之法，有引進落空之法。點、拿、抓、打，陰陽不分，各有奧妙。

　　點穴分為四季，即春東、夏南、秋西、冬北。每到一季節，把敵人引進一方去點，自有點穴道之法。

　　八、本門明知點穴之法

　　苦練點穴之功，無功不為點穴之大成也。練點穴之功，得點穴之功。練太極指之功法，各家不一，乃為內外結合練也。藥水洗手之練法：一日兩次苦練，百日苦練得成。太極陰陽金剛指練法分三部，一曰內丹功，即青龍探爪勢***為靜坐功***、鬆緊練法***即樁功，手法若干勢***。

　　後用藥水洗法，練功時將藥水燒熱，將手泡進藥水之中，待手泡熱後，將手提出藥水趁熱練功。

　　具體做法

　　第一部面朝牆壁，距離兩尺餘，兩腳分開，手五指定壁;隨著功夫的增加，使兩腳逐漸後移，直到身腰挺直，後臂與肩成直角後，再使五指點地;隨著功力的增厚，逐步減為四指、三指、兩指，指力已偉矣。

　　第二部練後用藥水再浸泡之熱，將手提出，將沙袋放在與腰同高處。沙袋內裝鐵砂五斤，用豬血煮、綠豆五斤、山裡紅籽五斤，共為十五斤合在一起，裝在四方沙袋裡，趁熱練習，五指一戳一百，久而久之，五指之功與腕低之勁相結合，內氣久練成為太極金剛功。再做與人同高的木樁，內包棉花，外包牛皮，有頭有四肢，把三十六穴都註上，乃練習點穴，要準，一絲不差，久練久之，蒙上眼睛再練點穴，如能點準，此功成矣。

　　第三部藥水功法，青木香五錢、生薑五錢、桂心五錢、百密五錢、陀僧五錢、宣木瓜五錢、路路通五錢、制川烏五錢、蛇床子四錢、地骨皮四錢、淨紅花四錢、土麻四錢、澤蘭葉四錢、草烏四錢、透骨草四錢、象皮四錢、細辛四錢、當歸四錢、虎骨一兩浸泡三十天與藥合在一起，兩大碗河水浸之一時，藥六天。

　　太極拳點穴原理來源

　　一、太極點穴術的歷史淵源與分類

　　太極點穴術源於中醫鍼灸術。據中醫重典《內經》記載，鍼灸穴位早在新石器時代已經運用砭石針刺穴位治病了，山東省境內發掘出了砭石實物。隨著鐵器的應用，砭石逐漸被金屬針所取代，也就形成了今日所見的“鍼灸”。

　　大約在唐朝時期，就有了“穴位損傷”的概念了。唐朝藺道人《仙授理傷續斷祕方》有“在太陽穴，乃是命處，斷然不可治矣”的記載。

　　到了明朝中期，已經出現了不少論述點打穴位損傷的專科著作，其中《跌損妙方》可稱得上是少林寺傷科及太極點穴術的開山祖師!異遠真人獨創了“血頭行走穴道”的論述，成為點穴傷藥方。此書也就成為少林太極點穴術的理論基礎，歷代僧人的點穴、治傷經驗及實踐與傳承，也便有了各門派的各種“太極點穴術”。

　　太極點穴術依照其使用功能，可分為醫學太極點穴術***簡稱點穴療法***，武術太極點穴術，保健太極點穴術。而武術太極點穴術就是以防身、自衛、攻擊為目的的，專打人體穴位的一門技擊術。

　　二、太極點穴術的理論基礎和依據

　　太極點穴術與鍼灸術一樣，以《內經》為理論基礎，把陰陽五行學說、八卦學說、經絡學說等學術思想融入其中。

　　武術太極點穴術是以“十二時辰氣血流注”和“血頭行走穴道”等觀點為實踐依據的。得到武術、技擊、醫療***跌打傷科***界的廣泛認同。並廣泛傳承至今，且經現代科學驗證了其科學性。在《救傷祕旨》中說：“跌打損傷，從古為技擊家所祕，世傳蓋鮮。”

　　三、太極點穴術與經脈、36要穴

　　武術太極點穴術與醫療太極點穴術、保健太極點穴術不同，武術太極點穴術很直觀地以人體十四正經的百餘穴位為攻擊目標。而其中又以三十六大穴，七十二***為分別，且又分為死穴、昏穴、軟麻穴等。

　　據《少林寺點穴祕訣及祕傳藥方》記載，“點穴法中，主穴凡三十有六”，諺雲“穴有死暈，點有輕重”，這“36穴”如下。

　　“百會、太陽、鼻樑、人中、牙腮、開空、天井、肩井、氣門、玄機、將臺、期門、七坎、章門、丹田、下陰、白海、曲池、脈腕、陽衝、三陽焦、太溪、太沖、湧泉、天股、對口、鳳眼、掛膀、鳳凰眼、脊樑、鳳尾、脊心、精促、笑腰、敲尻、踝骨”，以上三十六穴，點重不可救治。輕點也可令人暈倒。

　　太極點穴術一般攻擊的是十四正經，上述“36穴”除了分屬十四正經外，尚有不在其列的經外奇穴。這十四正經是：手太陰肺經、手陽明大腸經、足陽明胃經、足太陰脾經、手少陰心經、手太陽小腸經、足太陽膀胱經、足少陰腎經、手厥陰心包經、手少陽三焦經、足少陽膽經、足厥陰肝經，任脈、督脈。

　　四、人體經脈、穴位是客觀存在的

　　《內經》以文字描述了十四正經的部位，唐代孫思邈曾繪製了十二經脈圖等。北宋的《鍼灸銅人》則是考核學者針刺穴位正確與否的工具。

　　大量研究已經證明，經脈、穴位是客觀存在的。江西省有關院校通過低頻電脈衝、毫針或其他方法刺激穴位所產生的得氣感覺，從受刺激的穴位開始沿典籍記載***描繪***的經絡路線傳導的。

　　有實驗觀察到氣血在24小時中的執行狀態，初步看到寅時時，受測試人雙側肺經發光子發射的數量測定值是對稱的，而過了寅時以後，手太陰肺經中執行的氣血的狀態是不同的，其經脈的光子數值不對稱。此實驗說明人體經脈中執行的氣血是按一定的規律客觀運動的。而點穴祕傳口訣“寅肺卯大胃辰宮”等確實有一定的科學性的。

　　五、點穴傷人的成因

　　點穴傷人主要是通過手、腳、器械等擊打或日常生活意外損傷，或年老久病等其它因素導致的穴位受傷。

　　武術點穴傷人通過擊打人體表的穴位，破壞其人原有的正常平衡，損壞其部分正常功能，損傷其人部分經脈穴位，致使其人原有的皮肉、氣血、臟腑、筋骨等機體組織發生病變。

　　比如，點選其人期門穴，則期門穴所在的表皮或肌肉組織受損，可能有淤紫、疼痛、酸脹;期門穴所在的足厥陰肝經中執行的氣血可能會停滯淤阻，進而影響其肝臟正常功能，此穴受傷久而不治則可能會面黃肌瘦、全身無力。被重點時，當場可能癱軟倒地，或昏迷!假如按時點穴，受傷更嚴重。

　　又如，足少陰腎經受傷，就會使腎臟的功能紊亂，導致筋骨受損，出現腰背痠痛、手腳乏力、小便不利等症狀。受傷的腎經上的相關穴位可能有壓痛，小腹時冷時熱，頭暈。

　　而膝部後彎處可能有痙攣、麻痺的感覺。諸如此類的現象，只有用經絡學說才可能解釋清楚。因為足少陰腎經起於湧泉穴，終止於俞府穴，循行經過足內踝、腿內側、臍旁邊、乳房下。乳房上直至頸下，此經受傷，所經過的部位都有病變可能。於是，就可能有以上的部分症狀和感覺。

　　古籍《金湯錄》也有記載，歷史上著名射手后羿曾被人點傷曲池穴，導致他無法射箭。