產後祛斑有什麼方法

　　產後如何祛斑，這可難壞了產後長斑的產婦了，十月辛苦懷胎，終於卸下了生寶寶的重擔，一照鏡子，滿臉的小斑點，來看看產後如何祛斑?下面就隨小編一起來了解下吧!

　　產後祛斑的方法

　　在懷孕期間,形成的斑點以妊娠斑和黃褐斑居多,這類斑點在臉上很明顯,尤其是休完產假還要上班的女性,覺得都不知道怎麼出門去面對同事和朋友了,再加上要照顧孩子,睡眠不好等原因,讓媽媽們倍感苦惱,所以產後如何祛斑,就成了重之重。

　　山楂這種水果也能有效祛斑,其中會含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等,還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質,所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化,但孕婦應禁食,損齒,易飢,空腹及羸弱人或虛病後忌之。

　　獼猴桃,這種水果能夠有效祛斑,因為其中含有糖類、氨基酸、蛋白酶、維生素、鈣、鐵等營養元素,尤其是維生素C的含量極高,素來有維C之王的美譽,是天然的抗氧化劑,可以阻止體內產生過多的過氧化物

　　產後易長斑的原因

　　是因為懷孕後女性體內的孕激素水平會上升,雌激素刺激黑色素細胞分泌黑素體,而孕激素則促使了黑素體的轉移和擴散。由於孕激素和雌激素的分泌比例失調,導致色素沉著,使得孕婦臉上出現了黃褐斑,即便生產後,這些斑點還是存在一段時間,有些可能還會越來越多,越來越深。

　　祛斑的食譜

　　補血養膚茶,功效,補血益氣、滋陰潤膚。食材。丹蔘3錢、黃芪3錢、白芍3錢、山藥3錢、炙甘草1錢半、當歸2錢、生地5錢、紅糖適量。做法,將上述所有食材放入鍋中,加入1000毫升水大火煮開,然後轉小火繼續煮5分鐘左右即可關火。食用方法,當茶每日飲用。

　　產後長斑怎麼辦 如何快速祛斑 臉上有色斑怎麼辦,地瓜美白粥,功效,活血養元、美白祛斑。食材,地瓜適量、老薑數片、紅棗數顆、黃芪3錢、玉竹3錢、丹蔘3錢、黑糖適量。做法,地瓜洗淨去皮、切成小塊;適量水煮開後放入切好的地瓜塊及除黑糖外的所有材料,煮至地瓜軟糯將黑糖加入攪拌均勻,最後再煮三分鐘左右即可。使用方法,直接食用。

　　祛斑的偏方

　　玫瑰精油淡斑,自制玫瑰精油要準備的材料有:玫瑰精油、當歸粉、桃仁粉、白芷粉、綠豆粉、白茯苓粉、白及粉。其中玫瑰精油可以活血淡斑、美白活膚 ,當歸、桃仁活血化瘀淡斑;白芷、綠豆、白伏苓、白及美白潤膚。

　　將以上6種中藥粉各50克,混合後裝瓶備用。然後取瓶中混合好的中藥粉1小匙,放入碗中。加玫瑰花水適量調勻。再加玫瑰精油3滴混勻。調 好以後用小刷子將面膜均勻的塗於臉上,20—30分鐘後洗淨,每週2—3次。

　　乳香精油祛斑,自制乳香精油要準備的材料有:乳香精油、蓖麻油。把10滴乳香精油加到1勺蓖麻油中,然後再把混合物儲存到密閉的容器中。使用方法,把混合物擦在斑點處,每天擦兩次。如果斑點很集中,就滴在整個區域,如何只有一兩處,則棉棒滴在斑點上。

　　坐月子的祛斑法

　　不急不躁不憂鬱,保持平和的心態,良好的情緒。每天要保證充足的睡眠。11點前入睡,夜間11點到2點之間是身體淋巴排毒的最佳時間,全身上下的毒素都在這個時間代謝出去,面板也不例外,選擇合適的護膚品。選用天然成分及中藥類的祛斑用品;運用粉底霜,粉餅對色斑進行遮蓋,選用的粉底應比膚色略深,這樣才能縮小斑與面板的色差,起到遮蓋作用。避免日晒,根據季節不同選擇SPF***防晒係數***不同的防晒品。

　　注意日常飲食。多食含維生素C、維生素E及蛋白質的食物,如:西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、魚類等。維生素C可抑制代謝廢物轉化成有色物質,從而減少黑色素的產生;維生素能促進血液迴圈,蛋白質可促進面板生理功能。少食油膩、辛辣食品,忌菸酒,不飲用過濃的咖啡。祛斑方法多多,但效果因人而異。目前最安全、有效消除色斑的方法還是屬中醫範疇的中草藥祛斑,特別是天然類的,這種方法安全可靠,治標治本,不易反彈。