腳總是出汗的原因
我們的腳是一個重要的部位,在我們的腳部也是存在很多的穴位的,所以日常腳部的護理是非常有必要的,但是很多的朋友有腳總是出汗的問題,這到底是什麼問題造成的呢?腳出汗的原因是什麼呢?今天小編就與大家分享,希望對大家有幫助!
有些人多走路或跑步後腳汗出得很多,汗水把鞋襪浸溼,怪難受的。腳汗較多的原因大致有這樣幾方面:有些人的足部汗腺比較豐富,特別會出汗,這往往與遺傳因素有關。有的是支配足部汗腺的神經豐富和敏感,支配汗腺的神經分佈在面板上的交感神經,每當行走、跑步,甚至精神緊張、情緒激動時,交感神經便處於高度興奮狀態,汗腺也隨之大量分泌汗液。還有的則是因為穿的膠鞋不透氣,分泌的汗水不能及時蒸發散失才造成的。
腳總是出汗的治療方法
1、明礬水泡腳
因為汗腳與汗腺功能旺盛有關,這是由個人體質決定的,劇烈運動、情緒激動也會刺激汗腺分泌出大量的汗液。對付汗腳的有效方法是可用明礬水泡腳,因為明礬具有收斂作用,可減少汗液的分泌。
具體方法是,每天臨睡前在泡腳水中加入明礬3~6克***藥店可買到***,待明礬融化後泡腳10~15分鐘,每晚一次?薰 連續泡腳5~6天可緩解汗腳症狀。
2、桐樹花泡腳
方法:用桐樹花1把,熬水洗腳即可。想請專家點評一下這是否有效。
中醫點評:桐樹花味甘、性微寒,有清熱利溼、涼血解毒的功效,對於體內溼熱引起的腳汗過多確實有一定緩解作用,患者可以在中醫師指導下使用。
但需要提醒大家的是,花粉過敏者要慎用或禁用此方。此外,高血壓、心腦血管疾病患者用此方泡腳的時間不宜過長,以免引起腦供血不足,從而引發意外。
3、煅龍骨30克,枯礬10克,共研為末,每次先洗完手腳後,用藥末擦手腳掌。每天1—2次。
4、每天用熱水浸泡手足5—10分鐘,可在熱水中放一些鹽,效果更好,但注意水溫不要太高,以免發生燙傷。
5、鮮白蘿蔔600克***切片 ***,明礬15克。加水2500毫升,煎30—40分鐘 ,去渣取汁 ,待溫度適宜 ,浸泡手足20分鐘,每日洗2次。治80例,一般經3—5天治療,即可顯效。
腳總是出汗的預防
1、要注意清潔,保持面板乾燥,保持腳部清潔,每天清洗數次,勤換襪子。
2、平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子,以免造成腳汗過多,腳臭加劇。
3、積極消除誘發因素,如腳汗、腳癬等。
4、勿吃容易引發出汗的食品,如辣椒、生蔥、生蒜等。